LA VIE EN ROSE in der Schweiz

スイスの田舎在住のMikiと申します。 スイス人の夫と楽しむ毎夕食の記録・・・という地味なブログです。 毎日こんな景色を眺めて暮らしております。 過去記事から旅行記をピックアップして、新たに「旅行記」としてアップしていく予定です。

タグ:野菜春巻

今日のごはん。

パートナーは仕事があるので、私も朝6時から活動!
朝食の支度をしながら、彼のお昼用のサンドイッチを作り、送り出した後は家事、家事、家事!(笑)
なんとも充実した一日でした・・・
が、午後8時の夕食の頃には疲れてしまったので、手抜きごはんです(笑)

■ イカとグリーンアスパラガスの中華風焼きそば
■ 野菜春巻
■ スチームした茄子のぽん酢しょうゆ漬け

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焼きそばはオイスターソースで味付け。
最後に多めに黒コショウを挽いています。

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野菜春巻は、オーブンで温めるだけの市販品。
時間のない時、料理をするエネルギーのない時(笑)、とても重宝します。

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茄子があっさりと、とても美味しかったです。
倍量くらいペロリと行けそう(笑)

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ちなみにパートナーのランチのサンドイッチはこちら。
適当に詰めているだけなので、見た目はイマイチですが、美味しかったそうで何より(笑)
手前は、最近はまっている野菜バーガーとたっぷりのレタスを挟んだもの、
真ん中は人参とツナ、向こう側は焼いた卵、ハム、きゅうり。

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明日のランチ、お客様をするのですが、今日の午後はちょっと予行演習(笑)
油をほとんど使わないフライヤーが我が家にあるのですが、ほとんど使ったことがなかったので、
明日予定しているフレンチフライを試しに作ってみました。
大きめのじゃがいも1個に対して、オリーブオイル数滴のみ!
美味しく頂きました。

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最近、わりにゆったりとした日々を過ごしていたので、疲れてしまいました。
でも、心地良い疲労感!
明日は友人一家を招いているので、頑張ってお料理しなくては!
2人のお嬢ちゃんのうち、下の5歳のお嬢ちゃんは偏食プリンセスなので、
メニューを考えるのが一苦労でしたが、なんとか喜んでもらえるようにしたいと思います。

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした!


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今日のごはん。

昨日は友人たちとの食事会だったので、ブログはお休みしました。
今日は、パートナーの仕事に付いて行くついでに、近所の村のクリスマスマーケットに行きました。
学校の敷地内で開催されていて、小さな子どもたちが自分で作ったクッキーを販売していたり、
中学生くらいの男の子のグループがクリスマスの飾りを販売していたり・・・。
こじんまりしていましたが、ほのぼのとした良いマーケットでした。
夕食は、残っている春巻を片付けてしまう為のお献立です(笑)

メインのおかずは回鍋肉。
春巻、豚バラ肉のしょうゆ煮、きゅうりとわかめの中華サラダ、薄味炊き込みごはん。

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実は、スイスに住み始めてから、初めて回鍋肉を作りました(笑)
キャベツが美味しくて、大好きな緑のパプリカより、ついついキャベツを取ってしまいます。
春巻は野菜春巻で、オーブンに入れて温めるだけの簡単なもの。

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「豚バラ肉」と書いていますが、スペアリブの骨周りに付いているお肉を削ぎ落したものです(笑)
甘辛く煮て、大根、ズッキーニを加えました。
ごはんには、ツナ缶、玉ねぎ、生姜、マッシュルーム、ほんの少し中華調味料を入れて炊きました。

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今日のクリスマスマーケットでは、クリスマスの飾りはもちろん、キャンドル、手編みの帽子、
アクセサリー、木のデコレーショングッズなど、色々な物が販売されていました。
何も買わなかったのですが、大好きな焼き栗は買って美味しく頂きました。
最近は物欲はなく、食欲だけが旺盛です(笑)
これから色々な場所でクリスマスマーケットが開催されます。
寒い時期のお楽しみ、到来です(笑)

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした!


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今日のごはん。

「今日は中華風!」と、午前中から決めていました。
と言うのも、昨日、春巻を買ったので食べたくて・・・(笑)

牛肉とCima di rapa(チーマ・ディ・ラパ)の中華風焼きそば、野菜春巻、
青梗菜のミルク煮。

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焼きそばの味付けはオイスターソース。
牛肉は塊をスライサーで薄く切って、しょうゆと白ワインで下味を付けました。
Cima di rapa(チーマ・ディ・ラパ)はアブラナ科のイタリア野菜。
ほんのり苦くて美味しい、大好きな野菜です!
今の時期から春先までしか出回らないので、
スーパーマーケットで買える間はせっせと頂きます(笑)
野菜春巻は、オーブンで温めるだけの簡単市販品。
でも、時々無性に食べたくなる味です。

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Cima di rapa(チーマ・ディ・ラパ)に青梗菜。
青菜好きの私にとっては、嬉しい夕食でした(笑)
夕食後に予定のあったパートナーに合わせてアルコールを飲まなかったのですが、
ビールが欲しくなるおかずでした。
次回は、ビールが飲める日にこういうおかずにします(笑)

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした!


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今日のごはん。

昨日はパートナーの仕事のお手伝いで出掛け、
帰宅する車の中でサンドイッチをつまんで終わったので、ブログはお休みしました。
ちなみに、サンドイッチは、茹で卵+マヨネーズ、ベーコン+レタス、鶏ムネ肉のソテー+レタス、
鶏ムネ肉の照り焼き+レタスの4種類を作りました。
今日は我が家の休肝日。
パートナーのリクエストで、お肉やお魚はなしです。

小さいおかずは左上から・・・
◆ブロッコリーの白和え風
   木綿豆腐、ごまドレッシング、すりごまを使って茹でたブロッコリーを白和え風にしています。
◆ポテトサラダ
   Agata(アガタ)という種類のじゃがいも、義姉がお庭で作ったきゅうり、茹で卵で、
   ポテトサラダにしました。
   粒マスタードをたくさん入れたので、少し酸味のあるポテトサラダです。
◆しらたきのたらこペースト和え
   魚卵(ランプフィッシュ)も入れました。
メインのおかずは市販の野菜春巻。
お味噌汁の具は、人参、白菜、ポロねぎ。
ごはんにはいつものようにキヌアを入れて炊いています。

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野菜春巻はオーブンで10分少々温めるだけの簡単おかず(笑)
辛子じょうゆで頂きます。

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小さいおかずトリオ(笑)

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パートナーは、最後の一口はその日の料理の中で一番好きなものを選んでいます(笑)
和食もどきの日は、それがだし巻き卵であることが多いのですが、
今日の最後の一口は、予想外のお味噌汁でした。
お野菜の甘みが出ていて、確かに美味しかったです(笑)
スイスの田舎住まいでは簡単に合わせみそなどは買えないので、
ネットショップで買った赤味噌と白味噌で、好みの味の合わせみそにしています。
私は関西生まれの関西育ちですが、白味噌は甘くて苦手なので、
どうしても赤味噌が勝ってしまう「合わせ」です(笑)
お腹がホッとする良い夕食でした。

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

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今日のごはん。

昨日は我が家のちょっとした記念日だったので、お魚が美味しい近所のレストランで食事しました。
そんな訳で、ブログはお休みしました。
今日は食前酒を飲みに近所のワインバーへ。
またまたほろ酔いで食事の支度です(笑)

野菜春巻+中華風焼きそば。

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春巻は市販のもの。
オーブンに入れるだけの簡単おかずです(笑)

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焼きそばには、牛ひき肉、緑とオレンジのパプリカ、マッシュルームを入れました。
麺は、バルビーネ(細い髭という意味)というパスタを使っています。

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本当は全然違うお献立の予定だったのですが、帰宅したのが既にいつもの夕食の時間!
ということで、超が付くほどの手抜きごはんになりました。
でも、美味しかったので良しとします(笑)

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

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今日のごはん。

昨日はパートナーのリクエストで近所のレストランに行ったので、ブログはお休みしました。
今日は、春巻きを片付けたかったので、それに合わせたお献立です(笑)

野菜春巻、鶏ムネ肉ときゅうりのごまドレッシング和え、麻婆豆腐、スープ。
スープは鶏ムネ肉の茹で汁をそのまま使って、わかめと卵を加えました。

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野菜春巻は市販のもの。
オーブンで温めるだけで良いので便利です。

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鶏ムネ肉は茹でて、きゅうりとキャベツ1枚と一緒にごまドレッシングで和えました。

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麻婆豆腐には、去年の夏、パートナーがバルコニー菜園で育てていた唐辛子を乾燥させたものを使用。
2つ入れて、さらに一味唐辛子も少々入れたら、かなり辛くなってしまいました(笑)

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こういう風に並べて、好きなだけ取ります。

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こちらは昨日のレストランでの夕食。
カツレツ+サラダ。
本来なら、カツレツには野菜かフレンチフライが付いて来るのですが、
付け合わせをサラダにして欲しいとお願いしたところ、快く了承してくださいました。
伺ってみるもんです!(笑)

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今日は長めの散歩に出て、そのまま食前酒を飲みに行ってしまいました。
日曜日の午後は散歩をする方が多いので、たくさんの知り合いに行き交いました。
これも田舎暮らしの良いところでしょうか(笑)

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした!


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今日のごはん。

昨日買った市販の春巻に合わせて、中華風のお献立にしました。

春巻&焼きそば&麻婆茄子。

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春巻は、オーブンで温めるだけで良い市販のものです。
野菜春巻です。

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焼きそばには青梗菜、筍の水煮、干し椎茸をたっぷり入れました。
味付けはオイスターソースと胡椒で。

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麻婆茄子は、色は赤くないのですが辛いです(笑)
パートナーが去年の夏、バルコニー菜園で育てていた唐辛子を乾燥させたものを使いました。
大きめの唐辛子一つと、小ぶりの唐辛子一つで、かなりの辛さでした。

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我が家は、ドーンと出して好きなだけ取るシステムです(笑)

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春巻は今週のセール品で、半額になっていたので買い求めました(笑)
元々のお値段は、14個入りで14.45スイスフラン(約1,650円)。
それが7.70スイスフラン(約880円)になっていたら買いますよね(笑)
生まれてこの方、節約というものをしたことがない私ですが、
一応、多少なりとも経済観念はあるのです(笑)
何はともあれ、美味しく頂けて満足の夕食でした!

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした!


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