今日のごはん。

今日は午前中は雨でしたが、午後は陽の差す時間もあったスイス我が村地方。
家のことをあれこれして、散歩にも出ずに一日が終わってしまいました（笑）
今日は休肝日なので和食もどきです。

◆ 小さいおかず
　　■ セロリとツナの炒め物
　　　　ツナ缶の油を少々使っているだけなので少しヘルシーかも！？
◆ メインのおかず
　　■ 豚肉の竜田揚げ
◆ 汁物
　　■ 和風野菜スープ
　　　　大根（葉っぱも）、白菜、ポロねぎ、干し椎茸、木綿豆腐、自作の厚揚げを。
　　　　味付けは、昆布、昆布茶、白だし、薄口しょうゆ少々です。
◆ ごはん


豚肉の竜田揚げはそのままでも、辛子を少し付けても美味しい・・・！
休肝日なので、アルコールフリービールで乾杯（笑）


私はなぜか具沢山の野菜スープが大好きなので、お代わりを・・・と思いましたが、
思いとどまりました（笑）
昆布は5センチ角に切って何枚か入れるのですが、
私はそのまま取り出さずにおいて、一緒に頂いてしまいます（笑）


毎日こういう食事にしたいくらいです（笑）
ところで、ここのところ私がずっと楽しんでいるショパンコンクールの話なのですが・・・。
ヨーロッパ時間の昨夜遅く、結果発表がありました。
「牛田智大さんは絶対に3次予選（セミファイナル）へ行かれる！」と確信していたのに、
まさか、まさか、通過されなくて、ちょっとショックでした。
他にも、台湾のKai Min Changさんも通過されなくて、こちらも残念！
でも、当初お名前を挙げていた反田恭平さん、角野隼斗さんは、進藤美優さんは通過。
既にご活躍で、前回のファイナリストでもある小林愛実さんも通過。
お名前しか存じ上げなかった古海行子さんは、今回演奏を聴かせて頂きました。
全員で25名の通過者のうち5名が日本人というのはすごいことだと思います。
3次予選はおひとりほぼ1時間の演奏。
特に、明日は進藤美優さん、反田恭平さん、角野隼斗さんが演奏されるので楽しみ！
反田恭平さんと角野隼斗さんはマスタークラスか何かで知り合われたのだそう。
ちなみに、ショパンコンクールの演奏はアルファベット順なので、
反田さん、角野さんの演奏が続けて聴けるのは最高です！
（毎回、どのアルファベット（苗字）のコンテスタントから演奏するかを最初に抽選。
　今回は苗字がMで始まる方から。）
また語ってしまいましたが、ご興味のある方はぜひYouTubeでお聴きになってみてください。

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした！


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今日のひとりごはん。

今日は月に一度のピアノレッスンでした。
午前中にしっかり練習して、出かける前にはウォーミングアップを少々。
グランドピアノを弾ける至福の時でした！
パートナーは知り合いの65歳のお誕生日にお呼ばれして行ったので、
ひとりごはんはスープにしました。

野菜スープ。
具は、キャベツ、ポロねぎ、人参、大根、そしてソーセージ。



朝はおうどんを食べ、昼、夜は野菜スープを食すという、適当な「スープデー」です（笑）
以前はもう少し高頻度でスープデーを設けて胃腸の調子を整えていたのですが、
ここのところサッパリ忘れていました（笑）



パートナーは夕食がご馳走だと分かっていたので、ランチは野菜スープのみ。
野菜スープを食べた後はお腹が空くのが早いのですが、
そういう時には大根おろしを食べたり、スープを少しだけお代わりしたりしています（笑）
たった一日で何が変わるという訳ではありませんが、胃腸にかかる負担が少ない日を作る、
という緩い感じです。
本当はファスティングをすれば良いのでしょうが、私には無理そうなので・・・（笑）
何はともあれ、野菜の美味しさをしっかり味わえるスープに満足です。

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした！


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