LA VIE EN ROSE in der Schweiz

スイスの田舎在住のMikiと申します。
スイス人の夫と楽しむ毎夕食の記録・・・という地味なブログです。
毎日こんな景色を眺めて暮らしております。

タグ:燻製

今日のごはん。

昨日はピアノの先生とクラシックのコンサートに行ったので、ブログはお休みしました。
今日は朝から雨でかなり気温も下がったスイス我が村地方。
35度に迫る気温だった昨日までと打って変わって、気温は半分くらい。
過ごしやすいのは助かります(笑)
夕方出掛けていたので、作り置きできるもの+簡単にできるもので夕食です。

■ 豆腐とサバのオイル漬けのナゲット
■ 鶏ムネ肉ときゅうり、ポロねぎのごま酢和え
■ さつまいものスープ
■ 蒸し餃子(市販品)
■ サーモンとタコの燻製

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木綿豆腐にサバのオイル漬け、玉ねぎ、卵、片栗粉を入れ、味付けはヴェゲタで。
マスタードを付けて頂きます。

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燻製はスーパーマーケットで買える地元のお店のもの。
普段買うのはスモークサーモンで、今日のはなんとなく「サーモンの燻製」と呼びたい、
そんな味なのです(笑)
今日は最初わさびで頂いてみたのですが、結局大好きなルッコラを巻いて、
レモン果汁で食べました(笑)

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蒸し餃子はスチーマーでスチームするだけの簡単市販品。
こちらには辛子じょうゆを付けて。
スチーマーの受け皿に引っ付いてしまわないように、白菜を敷きました。
この白菜は明日にでも形を変えてちゃんと頂きます(笑)

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好きなだけ取って頂きます!

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きゅうりは義姉がお庭で作っているもので、
今朝我が家のポストに入れておいてくれました!
瑞々しくて美味しいきゅうりなので、すぐに食べたくて、鶏ムネ肉と併せてごま酢和えに。
昼間に作っておいた大好きな(お味見が止まらない!)一品です。
茹で汁はスープに活用。
スープも昼間に作っておきました。

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なかなか難しい日もありますが、時間を見つけて一品でも作っておくと助かりますね。
ところで、今日はパートナーの地元サッカーチームの取材にお付き合いしました。
雨が降っていたので、大きな傘を差す役目だけのアシスタント(笑)
なぜか今日は両チームともかなりアグレッシブで驚きました!
実は数年前から統計を取っていまして、全試合中観戦した割合、
観戦したうち勝利、引き分け、敗戦の割合を出しています。
昨シーズンは観戦したうち、勝利、引き分けがともに43%だった(敗戦14%!)ので、
勝利の女神にはなれないまでも、なかなかの成績かと自負しております(笑)
今日気付いたのは、観戦中にふと出る言葉が関西弁だったこと!
ファウルをした相手選手に対して「それはあかんと思う」とか、
「何やったはんの!」とか(笑)
ちょっとしたストレス解消になっているのを実感しました。
とは言え、何事もほどほどに・・・とは思っていますけれど(笑)
昨日の素晴らしかったコンサート、音のシャワーの素敵な余韻、
関西弁での独り言(笑)、何より涼しくなったこともあって、ちょっと良い気分です。
おつまみごはんはパートナーに好評で何よりでした!

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした!

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今日のごはん。

今日も暑いスイス我が村地方。
夕方には嵐が来て、ほんの少し涼しく・・・なったような気がしますが、
雷が鳴り響き、稲妻も・・・!
(追記:今日、ジュネーヴではなんと気温39度だったそうです!!)
夕食が少し遅めの時間なので、和食もどきにしました。

◆ メインのおかず
  ■ サーモンのホイル焼き
◆ 小さいおかず
  ■ タコの燻製(市販品)
  ■ 大根と鶏モモ肉の煮物
◆ 汁物
  ■ 餃子入り韓国風スープ

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サーモンのホイル焼きには、玉ねぎ、ズッキーニ、ブラウンマッシュルームを。
ヒマラヤ塩と日本酒のみで味付けして、好みでレモン果汁をかけて頂きます。

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鶏モモ肉は昨日唐揚げ用に解凍した残り(笑)
どうしても使ってしまいたくて、煮物に入れました。
夏向きの煮物ではありませんが、珍しく大きな大根が買えたので。
豚肉でも美味しく仕上がる煮物です。
好みで七味唐辛子や一味唐辛子を振っても美味しいです。

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タコの燻製は近所のスーパーマーケットで買える、地元の個人店の商品。
少し塩分が強いですが、美味しかったです。
餃子は冷凍庫に5つだけ残っていたのを救済しました(笑)
もやし、乾燥ニラ(日本で買い求めたもの)を入れ、ダシダで味付け。
ホイル焼きは開ける時、ワクワクします(笑)

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純粋な和食ではないけれど、でもあっさり目でお腹が落ち着く味。
今日は休肝日なので、アルコールフリーのビールで乾杯!
異常な蒸し暑さゆえ、いつもの倍量、飲んでしまいました(笑)
お腹いっぱいで幸せです。
家にあるもので何か思いついて作れるのは、食いしん坊ならではかもしれません(笑)
暑くても食欲があって、空腹感もあるのは健康なことと感謝、感謝!
昨晩は暑さで寝付いてから3時間、一度起き出した後、朝方1時間半しか眠れなくて、
日中は眠気をこらえて、暑い中、少々やけくそ気味でアイロンがけに精を出しました(笑)
おかげで麻のシャツとチュニック14枚、麻のパンツ2本のアイロンがけが完成。
これでしばらく着る物には困りません!
今日はゆっくり眠れるように、あと少し頑張って起きていることにします(笑)

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

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今日のひとりごはん。

今日もなかなか良いお天気のスイス我が村地方。
毎月第一火曜日は例のごとくパートナーがある集まりで夕食時は不在。
イコール私のお休み!!
お休みと言っても、朝食・昼食の準備と後片付けなど最低限の家事はしますが、
それ以外は何もせずに怠惰に過ごす一日です(笑)
夕食は冷蔵庫にあるものなどで・・・。

サバの燻製の和風パスタ。
パスタはバヴェッテを使いましたが、0.5人分にも満たない量だったのでキャベツでかさ増し。

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少し塩を控えめにして茹でたパスタとキャベツに、サバの燻製を加え、
たっぷりの青じそ(バルコニー菜園から)と海苔を乗せ、ごまを振り、
レモン果汁をかけて頂く超簡単パスタ。
でも、本当に美味しいのです!
好みでオリーブオイルをかけても美味しいのですが、今日は無しで。
茹でたオクラを刻んで入れようと思っていましたが忘れました(笑)

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このパスタの前に食前酒(笑)
今日はロゼのプロセッコを頂きました。
お供は缶詰のタコのトマトマリネ(?)です。
ここにも彩に青じそを・・・。

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今日一日何をしたかというと、朝寝坊(今日はパートナーが自分で朝食を用意していました!)、
自分の朝食の用意・後片付け、ピアノ、昼食の準備・後片付け、読書などなど・・・
もう、本当に何もしない日なのです。
ピアノも、練習ではなく好きな曲を好きなだけ弾くという・・・。
外にも出たくないので、もちろんお化粧もしませんが、肌の為には良いような気もします(笑)
夕食後はクラシック以外の曲をピアノであれこれ弾いて過ごしました。
パートナーと一緒の時間ももちろん好きですが、特に今はひとりの時間も大切。
大好きな家族や友人たちはほとんど日本にいますし、好きな和食器を買いに行く場所も無いですし、
今の私には「特別な」楽しみの時間が少々欠けているように思います。
本当に贅沢な悩みですが、日本で楽しんでいた時間がここには無いので、
簡単に帰国もできず、大切な人たちにも会えない日々だからこそ、
自分で楽しみを探して、自分を楽しませることが課題なのです(笑)
何はともあれ、静かにひとりで過ごす時間も大切です。
適当ひとりごはんも美味しくて満足です!

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした!


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今日のひとりごはん。

今日は朝から良いお天気のスイス我が村地方!
毎月第一火曜日はパートナーがある集まりで夕食会。
メンバーは10名で、毎月そのうちの一人がホストとなって他の9名を招待します。
ちなみに先月は我が家がホストでした。
夕食を作らなくて良いので、この日は月に一度の私のお休み。
最低限の家事以外、本当に何もしません(笑)
今日もお休み、堪能です。

■ 豆腐のソテー
■ 大根おろし
■ サバの燻製
■ 青梗菜ともやしの味噌汁
■ ごはん

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豆腐はオリーブオイルでソテーしただけ(笑)
鰹節とチャイブをかけて、おしょうゆを少し垂らして頂きます。
サバの燻製は黒胡椒がまぶしてあるタイプで、これが美味しいんです!
レモン果汁だけをかけた大根おろしと一緒に頂くと最高。
昨日、少し残しておいた青梗菜と、冷蔵庫にあったもやしを入れてお味噌汁に。

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農場の生みたて卵もあったので、卵かけごはんにしようかと思ったのですが、
明日ももしかしたらひとりごはんになる可能性もあるので、楽しみは明日に(笑)
ところで、パートナーの所属するクラブの夕食会ですが、
奥様がお料理上手なおうちもあれば、ご本人が料理好きのおうちもあり、本当に様々。
幸い私は料理好きなので、年に一度の食事会くらい、おもてなしは楽しみます。
今日、ホスト担当のおうちはゲストがグリル用のお肉などを持参するという・・・(苦笑)
人それぞれだから良いのですが、それでは「ご招待」とは言いませんよね。
ちなみにパートナーは韓国風のピリ辛だれでマリネした牛フィレ肉を持って行きました。
美味しく出来ていると良いのですが。
そんなこんなで、私はパートナーが帰宅するまでひとり時間を満喫中です(笑)

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

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今日のひとりごはん。

今日は晴れのち曇、そして突然雨が降る、を繰り返していたスイス我が村地方。
夕方、ピアノのレッスンがあったのですが、レッスンに通い始めて数年、初めての雨!
楽譜が重いので、ちょうど出かける用のあったパートナーに送ってもらいました。
彼は帰りの時間が読めないとのことだったので、久しぶりにひとりごはんです。

■ サバの燻製
■ 大根おろし
■ 具沢山のお味噌汁
  大根、ポロねぎ、ブロッコリーを入れました。
■ 十五穀米

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「ザ・粗食」という感じですが、結局はこういう食事が一番好きかもしれません(笑)
大根おろしにはレモン果汁をかけて、サバの燻製と一緒に頂きました。
本当に大根おろしが好きで、毎日でも食べたいほど!
お味噌汁のブロッコリーは、救済の為に入れました(笑)

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パートナーは午後9時前に帰ってきたので、彼にはローストビーフのサンドイッチを準備。
美味しかったそうで何よりです。
ところで、最初に書いたように今日はピアノレッスンでした。
普段なら自転車の籠(スイスでは後ろに取り付けるのが一般的)に重いバッグを入れます。
でも、今日、帰りは徒歩。
そんな日に限って、先生から楽譜を数冊頂きました(笑)
お知り合いのピアノの先生が老人ホームに入られることになって、
たくさんある楽譜を娘さんが処分されているので、もらって欲しいと頼まれたそう。
おすそ分けに与りました。
絶対に自分では買わないであろうラインナップなので、練習するのが楽しみです。
徒歩15分ほどだったとは言え、明日は肩が筋肉痛かもしれません(笑)

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした!


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今日のひとりごはん。

毎月第一火曜日の夜はパートナーがある集まりで不在。
イコール、私のお休みなのです(笑)
お休みと言っても朝食、昼食の準備と後片付け、シャワーブースのお掃除など、
最低限の家事はしますが、それ以外はのんびりして、食べたい物を食べる日です(笑)

◆ 野菜のかき揚げ
   玉ねぎとオクラをかき揚げにしました。
◆ サバの燻製、大根おろし添え
◆ 蒸し茄子の香味ねぎソース和え
   これは昨日の残り
◆ 農場の生みたて卵の黄身

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食事の後半に、ごはんに黄身を落としておしょうゆをかけて卵かけごはんに!
至福の時・・・(笑)

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図らずも昨日一昨日も揚げ物になってしまったので、今日はどうしようかと思ったのですが、
良いんです、今日はお休みですから!
明日から節制することにします(笑)
ところで、一昨日、夕食の時間を忘れるほど縫い物に集中してしまったのですが、
出来上がったのはクッションカバーです。
夏のカーテンをラミー麻で作ったのですが、その残りでクッションカバーを作りました。
もう10月なので、近いうちに冬用のクッションカバーに変えますが、それまで楽しみます(笑)
1つは40cm×40cmでネイビー一色。
もう1つは45cm×45cmで、ネイビーと生成りの残りを合わせて縫いました。
ミシンがないので全て手縫い!
かがり縫いは無理な上(ミシンが無いので/笑)、ほつれやすい麻なので、
縫い代にバイアステープを縫い付けました。
大きい方のクッションカバーは布をパッチワークのように縫い合わせてあるので、
バイアステープを縫う手間もたくさん・・・。
とにかく出来上がって良かったです(笑)
ファスナーなどは付けずに、入れ口を中へ折り込んで使います。

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私はボーダーよりストライプが好きなので、こういう向きにソファに置いています。

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ずっと気になっていた余り布も使えてスッキリ!
少しずつ家の中を変えているので、だんだん好みになって行くのが嬉しいです。
ゲストルームも目下の課題ですが、これは時間がかかりそう。
まずはダブルベッドを何とかするところからですから(笑)
何はともあれ、お休みを満喫出来て良い一日です!

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした!


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今日のひとりごはん。

今日もスイス我が村地方は暑い一日でした。
軽食付きの集まりでパートナーが不在なので、ひとりごはん。
夕方嵐が来てから涼しくなったので、帰宅した彼とバルコニー時間を楽しみました。
私の夕食はザ・粗食です(笑)

■ 大根おろしとサバの燻製
■ オクラ乗せ冷奴
■ キヌア、ブルグル入りごはん

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久しぶりに絹豆腐を買いました。
でも、にがりの味が濃すぎて、ちょっと苦いお豆腐でした(笑)
茹でて切ったオクラにイワシの削り節を加え、
白だし少々、おしょうゆ少々で和えた物を乗せました。
にがりの味がきつすぎたので、半分くらい頂いたところでごま油をプラス。
大好きな大根おろしはたっぷりと(笑)

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今日は休肝日にしようと思っていたのですが、嵐で窓を閉め切らねばならず、
ものすごい暑さだったので・・・プロセッコを飲んでしまいました。
絹豆腐並みの意志のもろさよ・・・(笑)
何はともあれ、美味しかったので良しとしたいと思います!

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした!


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