LA VIE EN ROSE in der Schweiz

スイスの田舎在住のMikiと申します。
スイス人の夫と楽しむ毎夕食の記録・・・という地味なブログです。
毎日こんな景色を眺めて暮らしております。

タグ:焼肉丼

今日のごはん。

今日は予報と違って、終日晴れたスイス我が村地方。
久しぶりにカットに行って、頭皮マッサージなどもして頂いて、
美容師さんとお喋りして、日頃のストレスを落とした感じ(笑)
パートナーが送り迎えをしてくれました。
食前酒を飲みに行ったので、少し遅い夕食となりましたが、
ここ2週間ほどずっと食べたかった物を作って、初志貫徹(笑)

◆ アントルコートで焼肉丼
   玉ねぎも入れました。
   焼肉のたれは自作です。
◆ 蒸し茄子のぽん酢しょうゆ和え
   ごま油も少し入れました。
◆ 野菜たっぷりのお味噌汁
   大根、人参、ズッキーニ、木綿豆腐を。

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アントルコートはステーキ用なのですが、それをスライサーで薄く切り調理。
ごまをたっぷり振って頂きます!

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ずっと食べたかった、というバイアスを除いても美味しかった!
ところで、私がいつもお願いしている美容師さんは、まだ30代半ばと若いのですが、
既にもう12年くらいの付き合い。
スイスで初めてお願いした美容師さんで、今でもずっとお世話になっています。
だから髪型の変遷、髪質の変化なども全部分かっていてくれて、
「こんな風にお願いしたいんだけど」と写真を見せるだけで、思い通りにしてくれます。
アジア人女性は特にヨーロッパでは美容師さんを見つけるのが大変だと聞くので、
私は本当にラッキーだったと、今でも彼女との奇跡のような出会いに感謝しています。
彼女曰く、私の髪は超直毛ではないので切りやすいとのこと。
それにしても、毎回私が気に入るように切ってくれるのは嬉しいことです。
今日もあれこれお喋りして、なんだか気が楽になりました。
ちょっとばかりネガティブなことも話す時もありますが、
「こんなこと聞かせてごめんね!でも聞いてくれてありがとう!」と言うようにしています。
6~8週間に一度しか行かない怠惰な顧客の私ですが、
毎回満面の笑顔で迎えてくれる彼女は、私にとっては大切な存在です。
彼女が定年退職するまで切ってもらうつもり。
ということは、あと30年弱は安泰!?(笑)
食前酒を飲みに行ったホテルでは、「あれ?」と思う嫌なこともありましたたが、
まあまあ良い一日だったのではないかと・・・(笑)

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした!


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今日のごはん。

今日も雨が降ったり止んだりで気温の低いスイス我が村地方。
朝、いつもより早く起きたら、なんだか薄暗くて、
ちょっと気まで滅入るような一日の始まりのお天気でした(笑)
ランチが遅かったので、軽めの夕食です。

■ 焼肉丼
■ 春雨とツナの塩レモン炒め
■ 鶏ムネ肉、きゅうり、人参のごま酢和え

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小さいおかずは、一昨日多めに作っておいたもの
焼肉のたれは自作で、ピリ辛にしてあります。
バルコニー菜園の青じそを彩に。
口がサッパリとして良いですよね。
白ごまをたっぷり。

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ちなみにランチは午後3時で、昨日のラザニアの残りを一切れずつ頂きました(笑)
昨日は一切れ半くらい食べられたのに!?
ワインを飲みながらだと、多めに食べられてしまうのかもしれません(笑)
簡単ごはんでしたが、パートナーの「美味しい」が何度も聞けて良かったです。

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした!


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今日のごはん。

午前中は窓を開けていると足が冷たくなってしまうほどの涼しさ。
寒暖差が激しい今日この頃のスイス我が村地方です。
月曜日は我が家の休肝日。
パートナーにはまだ一度も出したことのなかったお献立にしました。

■ 小さいおかず
   ◇ 春雨と野菜の中華風レモン風味
      春雨には、ツナ缶、人参、ズッキーニ、キクラゲ、干し椎茸を加えました。

   ◇ パドロン(しし唐のような味と香り)のおかか炒め

■ 汁物
   ◇ 蓮根と人参のお味噌汁
      日本で買って持ち帰った乾燥蓮根を使いました。

■ ごはん
   ◇ 焼肉丼


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焼肉丼には白ごまとバルコニー菜園の青じそを乗せました。
お肉は肩ロース辺りだと思いますが、例のごとく塊をスライサーで薄く切り、
自作の焼肉のたれに漬け込みました。
ごはんにはキヌアを混ぜて炊いています。
パートナーに大好評の味でした!
そして、今日のお味噌汁は特に美味しかったそうで、何度も「美味しい」と言っていました。

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以前、甘酒を味見した時も、彼は美味しいと言っていたので、
もしかしたら麹の味が好きなのかもしれません。
塩麹で漬ける即席漬けのような味も好きですし・・・。
いずれにしても、身体に良いものなので気に入ってくれるのは嬉しいことです。
美味しいごはんで元気が出ますね!

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

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今日のひとりごはん。

毎月第一火曜日はパートナーがある集まりで不在。
今月は第一火曜日が元日だったので、2週目になったそうです(笑)
ひとりごはんの時は新しいメニューを試してみたり、残り物を整理したり・・・。
今日はその両方です(笑)

焼肉丼。
お味噌汁の具は、木綿豆腐とCima di rapa(チーマ・ディ・ラパ/アブラナ科のイタリア野菜)。
昨日たくさん作ったおからを添えました。

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焼肉丼にはごまをたっぷり振りました。
牛肉の他に玉ねぎとポロねぎを、こちらもたっぷり!

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今日は私の月に一度のお休み。
と言っても、朝食やランチの用意や後片づけなど、最低限の家事はします(笑)
でも、それ以外は時間を気にせずピアノを弾いたり、編み物をしたり、本を読んだり、
なんということはない一日ですが、「時間を気にしない」で好きなことが出来るのが嬉しいのです。
パートナーも放っておいてくれますし(笑)
そんな一日なので、好きなものを食べます。
朝は温かい麺つゆで素麺、昼はラップサンドイッチ少々、そして夜は焼肉丼。
大満足の一日です!

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした!


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