LA VIE EN ROSE in der Schweiz

スイスの田舎在住のMikiと申します。 スイス人の夫と楽しむ毎夕食の記録・・・という地味なブログです。 毎日こんな景色を眺めて暮らしております。 過去記事から旅行記をピックアップして、新たに「旅行記」としてアップしていく予定です。

タグ:無印良品

今日のごはん。

今日は久しぶりに晴れて気温も少し上がったスイス我が村地方。
と言っても17度くらいで,、過ごしやすいけれど8月の終わりとしては少々涼しめ(笑)
暑さや雨で中断していた日課の散歩を再開しました。
3kmほどゆっくりと歩いて、良い汗をかきました。
夕方ピアノレッスンがあったので、レッスン前に簡単ごはんです。

バターチキンカレー+ターメリックライス。
サモサとコールスローを添えました。

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サモサは市販品で、オーブンで温めるだけ。
これがなかなか美味しくて、時々買い求めます。

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ターメリックライスはバスマティライスで。

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ピアノレッスンは午後6時からで、1時間弱。
その後、恒例となった先生とのアペロ(食前酒)。
パートナーも加わって楽しくロゼのプロセッコなど頂いた後、彼は仕事の為に帰宅。
先生は最近ご主人を失くされたこともあるせいか、人恋しいのかもしれません、
結局午後11時頃までお付き合いして帰宅しました。
そして今、このブログを書いている訳です(笑)
いつもお付き合いできる訳でも、ずっとお付き合いしたい訳でもありませんが、
それでも、今は先生にとって特別な時期という気がしてお付き合いしました。
適当夕食もパートナーに好評で良かったです!
何よりカレーが美味しく頂けて満足です!

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした!

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今日のごはん。

今日は朝から曇りがちのスイス我が村地方。
出掛ける時に傘が必要かと思い、折り畳み傘をバッグに入れましたが、良いお天気に(笑)
今日は少々自分を甘やかす日でした。
カットに行き、ヘッドマッサージを受け、たくさんお喋りして良い気分!
パートナーが迎えに来てくれてそのまま食材の買い出しに行き、
食前酒をご馳走してもらい、帰宅してまたまた超適当ごはん(笑)

メイン:
チャナマサラ。
ターメリックライス、サモサ、コールスローと一緒に頂きます。

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サモサは市販品で、オーブンで温めるだけ。
これが結構美味しくて、お安くなると買い求める商品です。

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チャナマサラは無印良品のもの。
スイスにも無印良品が1軒だけあり、オンラインショップで色々と買っています。
昨日のマグロのソテーの残り1切れにもう一度火を入れて、
コールスローに入れてしまいました。
ツナ缶の代わりに(笑)

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美味しい市販品は良いですね(笑)時々活用しています。
無印良品ではカレー類だけでなく、い草のスリッパ、草履のようなルームサンダル、
筆記用具などなど、時々購入しています。
田舎から実店舗は遠いので・・・あれこれ思い出してはショップを覗いています(笑)
ところで、今日は久しぶりにカットに行ってきました。
私を担当してくれている美容師さんとは、2011年からのお付き合い。
結婚パーティの際の髪もお願いしました。
彼女の2度の産休を経て、またずっと通っている訳ですが、
育児をしながら週に2日だけ働いているそうで、予約を取るのが大変!
次の予約を・・・とお願いしたら、空いているのはなんと10月!
売れっ子スタイリストさんです。
それでも一応予約して帰ってきました。
美容室という、ほぼ女性だけの空間だからか、彼女が本当に素敵な女性だからか、
あれこれ話してしまいます。
職業柄、お客さんの愚痴のようなものを聞くのも慣れているでしょうけれど、
私はちょっとネガティブな話をしたら、「聞いてくれてありがとう」とお礼を言います。
その度に、「Mikiの話が楽しいから、ネガティブなんて思わない!気にしないで!」
と言ってくれる、30代半ばの美しい女性(笑)
2か月に一度くらいしか行かないので良い顧客ではありませんが、
付き合いが長いので、彼女は私を良い顧客だと言ってくれます。
そういうのは単純に嬉しいことです(笑)
自分を甘やかして機嫌を取って、適当ごはんを美味しく頂けて、良い日です!

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした!

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今日のごはん。

今日は雲が多いながらも、まずまずのお天気だったスイス我が村地方。
午後早い時間に予定があったり、ピアノのレッスンがあったりと、
いつもと違ってちょっと慌ただしい一日でした。
パートナーは取材に、私はピアノレッスンに行く前に、サクッと簡単ごはんです。

メイン:
バターチキンカレー(無印良品)。
ブルグルとキヌアを入れたバスマティライスと一緒に。
グリーンアスパラガス、ミニトマトも添えました。

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このバターチキンカレー、お気に入りです!
下世話な話ではありますが、今、サイトで価格を確認したら値上がりしていました!
現在の価格、一食分4.95スイスフラン(約740円)。
昨年10月6日にバターチキンカレーの価格を書いていましたが、
なんと2.95スイスフラン(当時は約430円。今日のレートで約440円)。
「あらら!」と声が出るほどの価格の違いにビックリです。
まだ少し買い置きがあるので、良しといたしましょう(笑)

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日本だとレトルトパックごと熱湯で温めるタイプかと思うのですが、
箱にはパックから出してお鍋で温めると書いてあるので、その通りに。
今日はさすがにやりませんでしたが、自分で作ったカレーが少しだけお鍋に残った時、
そこにごはんと生卵を入れて加熱して、カレーリゾットのようにすると無駄なく頂ける、
ということを思い出しました(笑)
フードロスを出さない為の工夫ですよね。
ところで、今日はピアノレッスンの後、先生とパートナーと一緒にワインバーへ。
そこに知り合いの女性が来て、私たちと一緒にお喋りをしたのですが、
偶然にもその女性とピアノの先生は知り合いでした!
村あるあるです(笑)
あれこれお話して楽しい時間でした。
今日のピアノレッスンは指の怪我の為に練習時間が少なかったこともあって、
先生からの指摘も盛りだくさんで、頭の中を整理するのに時間がかかりそうですが、
明日じっくり復習したいと思います。
今日はゆっくり眠れそうです(笑)

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした!

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本日のおまけ。
今日、最初に弾いた曲は、前回のレッスンで先生が弾いてくださった曲。
Christian August Sinding(クリスティアン・アウグスト・シンディング)という、
ノルウェーの作曲家の作品。
"Frühlingsrauschen(フリューリングスラウシェン/春のささやき)"。



そしてシューベルトのソナタ第16番の第4楽章。
ほぼ1時間、弾きづめでしたが、心地良い疲労感に浸っています(笑)


今年度最後のレッスン(おそらく7月初め)に、第1楽章から第4楽章まで通して弾くのが、
小さな目標です。
通して弾くと35分程度の作品なので、自分でも楽しみです!

今日のごはん。

昨日は地元のサッカースタジアムで美味しいハンバーガーを頂いたので、
ブログはお休みしました。
今日は薄曇りのスイス我が村地方。
昨日、一昨日でリビングルームの窓枠を塗って頂いたので、
外してあったついでにカーテンを洗ってアイロンして掛けたり・・・。
まだちょっとペンキのにおいが残っているせいか、頭痛で横になったり・・・(笑)
そんなこともあって、今日も適当ごはんです。

メイン:
チャナマサラ。
バスマティライス+ブルグル、グリーンアスパラガスを入れたターメリックライスと。
ミニトマト、茹で鶏入りのサラダ、パドロンを添えました。

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チャナマサラは無印良品のオンラインショップで買い求めたもの。
スイスでも買えるのは有難いです。
サラダはこのところハマりにハマって、週に4~5回はランチに食しているサラダ。
キャベツ、人参、レタス、茹で鶏。
茹で鶏は3回分くらいを作って、茹で汁に漬けたまま冷蔵庫で保存。
味付けは、塩、マヨネーズ少々、ワインビネガー、粉チーズ、粒マスタードとシンプル。
ボウルいっぱい食べられるくらい美味しいのです。
パートナーは今日もガッツリ、サラダのお代わりを(笑)
お皿は朝食用に買って使用している物ですが、今日から夕食にも使うことにしました。

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サラダをランチにたくさん食べているので、夕食の野菜不足はまぁ良し、
そんな日が続いていました(笑)
キャベツは食べ過ぎると胃腸に良くないらしいので、
量を減らして他の野菜をたっぷり入れたりしています。
ところで、冒頭にも書いた窓枠の色を変えた話ですが、
ダークブラウンにしたおかげで、強い日差しも以前ほど気にならなくなりました!
もうかれこれ5~6年くらいの懸案事項だったのですが、
やっと実行することができました。
次のプランはダイニングテーブルの上の照明を取り替えること。
小さな電球が8個くらい使ってあるのですが、電球を替える度にドライバーで開けて、
ガラスに気を付けながらネジを締めるという面倒さ(笑)
プラス、パートナーでも私でもない人が選んだという事実が、
あまり好きにはなれない理由なのかもしれません(笑)
とは言え、気に入った物が見つかるまで探すので、どれくらい先になるかは分かりません。
でも、そうやって時間をかけて自分たちで選んだ物に囲まれる生活は、
何物にも代えがたい愛すべき日常だと思うのです。
適当ごはんも好評で何よりでした!

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした!

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今日のごはん。

今日は良いお天気からの小雨となったスイス我が村地方。
ファスナハト(カーニバル)初日で、朝5時から音楽が・・・(笑)
私は家にいる一日にしました。
色々とあって、夕食は手抜きです(笑)

メイン:
バターチキンカレー。
マッシュルームを入れたバスマティライスと一緒に頂き、
昨日の残りのエビ、スパニッシュオムレツも添えました。

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ほどよくスパイスが効いていて美味しい無印良品のカレーです。
私はもう少し辛めの方が好みです(笑)

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ファスナハトの音楽ですが、Guggenmusik(グッゲンムジーク)と言って、
とにかく大音響で、調べが美しいとは言い難い音楽です(笑)
トランペットやホルン、ドラムは良いのですが、
1つだけ、他の楽器と全く音程の合わない打楽器があり、
全くハーモニーの無い音を聞くと頭痛がするほど(笑)
たぶんこれだと思います(画像はお借りしております)。
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元々ラテン音楽に使われているパーカッションだと思うのですが、
これはグッゲンムジークには合わない・・・と個人的に思っています。
そんな訳で家にこもりました(笑)
ちょっと精神的に疲れていると感じたので、今日は市販品での夕食になりました。
こんな日もありますね。

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした!


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今日のごはん。

昨日は3回目のワクチン接種の副反応で撃沈したので、食事の記事はおろか、
年初から続けてきた今までの旅の記事もお休みすることに。
今日は朝から良いお天気のスイス我が村地方。
でも、熱が下がりきるまでは無理はしないでおこうと、パジャマで過ごす一日です(笑)

メイン:
バターチキンカレー。
バルコニー菜園のコリアンダーを入れたトマトのマリネ、
野菜を炊き込んだバスマティライスと一緒に頂きます。

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バスマティライスには玉ねぎ、ズッキーニ、すりおろした人参、
先日のマンゴービネガークリームソースの残り(!)を入れました。
チューリッヒに一軒だけある無印良品で買ってから気に入り、
先日注文したバターチキンカレー。
スイスでは無印良品は"MUJI"という名称です。
バターチキンカレーは一人分2.95スイスフラン(約430円)。
日本での価格350円と比べたら、スイスでは全く高価ではないと分かります。
為替レートによっては日本の方が高いですから。

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パウチを開けて温めるだけで美味しいカレーが食べられるなんて、夢のよう(笑)
体調が悪い時などにこういう買い置きは便利ですね。
ところで、昨年、2回のワクチン接種を受けて、もう終わりにしようと思ったのですが、
やっと日本の水際対策が緩和されて、3回ワクチン接種を受けていたら、
入国前のPCR検査が不要ということになり、それならばと早々に予約して接種しました。
今回、ワクチンは半量とのこと。
午前中の接種で、腕の痛み以外は普通に動けていましたが、
夕食の直後あたりから雲行きが怪しくなりました(笑)
ちなみにパートナーがドゥルムケバブを買って来てくれたのですが、
いつものお店の物ではなかったので、ちょっと好みの味ではありませんでした(笑)

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すごく大きい!
お肉がしょっぱくて、野菜が少なめ。
ヨーグルトソースはカレー風味でしたが、私はこのソースが少し苦手でした(笑)
カレーそのものは大好きなのに、カレー風味の何かはあまり得意ではないのです。
良かれと思って買って来てくれたパートナーには申し訳ないのですが・・・。

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1回目、2回目とワクチン接種後に自分なりの備忘録を書いておいたので、それを読み、
ボーっとしながらも対策をバッチリして20時にはベッドへ。
今回も発熱(39度)と悪寒に悩まされました。
私は普段、冷え性とは無縁ですが、とにかく手が冷たくて冷たくて、
温かい飲み物を入れたマグカップで手を温めたり、
首や顔など熱を持っている部分を触って手を温めたり(これは一石二鳥でした/笑)。
ちなみにヒートテック2枚重ね(1枚はタートルネック)、スパッツの上にパジャマ着用。
オーブンで温めるKirschkernkissen(キルシュケルンキッセン)も2個準備!
直訳すると、Kirsch=さくらんぼ、Kern=種、Kissen=枕。
さくらんぼの種が入った小さな枕のようなもので、温めて寝る時に使うもの。
それでも寒くて時々震えが来るような状況でした。
2回目の接種後、副反応のせいで3回目接種を躊躇すると自分で書いていましたが、
分かっていたとは言え、結構な副反応でした(笑)
今回、実は腰痛が出ていて、そんな時に長時間ベッドに居ることになったも辛かったです。
健康第一。胆に銘じて過ごしていきたいと思います(笑)

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした!


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今日も晴れて気持ちの良いスイス我が村地方。
まだ体調は本調子ではありませんが、先週よりグッと良くなったので感謝、感謝!
パートナーが散歩に誘ってくれましたが、日差しが強く、気温も高めですし、
何よりまだ「病み上がり」まであと一歩なので、丁重にお断りしました(笑)

メイン:
ポークヴィンダルーカレー。
キヌアを入れたターメリックライス、パドロンの炒め物、
パートナーがバルコニー菜園で育てているミニトマトと一緒に。

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カレーはチューリッヒの無印良品で買い求めたもの。
少し酸味のあるカレーで、辛さも控えめで美味しい!

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今の自分にとっては、食欲が少々あって、食べたい物を思いつくことが有難いです。
買い置きから、賞味期限の迫った物をチョイスしました(笑)
ところで、スイスでは8月半ば頃から新学年度が始まりました。
現在中学3年生である生徒は、進路を既に決めていなくてはなりません。
進路の一つにLehre(レーレ)という見習いの道があります。
なりたい職業の会社で実務を学び、同時に職業専門学校に通い理論を学びます。
パートナーの古い友人Rの長男もその年になり、
春先から応募できる会社を探して、成績証明書や履歴書などを準備して応募しているそう。
友人Rの奥さんは、もうどう頑張っても好きになれないタイプなのですが、
あろうことか彼女がSNSに息子が受け取った不採用通知の写真を載せたのです!
名前は分からないようにしてありますが、ビックリ。
もしこれを会社の方や関係者が見て「この名前の応募者には気を付けろ」、
なんてことになったら、息子の将来を潰すのでは!?と周りはヤキモキ。
「うちの子がどんなに優秀かみんな知らないのよ!」と、さらにビックリのコメント!
どうやったらそんなに盲目的に我が子が優秀だと信じられるのか、本当に不思議です。
(成績を聞いたパートナーによると、「中の上ってとこ?」と言ってましたけど)
そんな折、別の友人Sから「彼女、今メンタルがおかしい。精神を病んでいるっぽい」
との話を聞き、さもありなん・・・と思った次第。
それを「みんなで助けてあげないと」と言うところが優しい友人Sらしいのですが、
経験上、私は素人が関わるべきではないと考えているので口を閉ざしています。
みんながそれぞれ何かを抱えて生きている訳ですが、
どうぞ子どもの足を引っ張るのだけは止めてあげて欲しい・・・と思った夕べです。
ライスを炊いて、パドロンを炒めて、カレーを温めただけの夕食でしたが(笑)、
満足でした!

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした!


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