LA VIE EN ROSE in der Schweiz

スイスの田舎在住のMikiと申します。
スイス人の夫と楽しむ毎夕食の記録・・・という地味なブログです。
毎日こんな景色を眺めて暮らしております。

タグ:ヴェゲタ

今日のごはん。

今日は晴れたスイス我が村地方。
午後は日の当たらない部屋で過ごしました(笑)
2月初旬にしては気温も高く結構暖かかったので、サラダたっぷりの夕食メニューです。

Fitnessteller/プレイスの炭酸水フリッター。
≪スイスでは、お肉やお魚の付け合わせがサラダのメニューを、
 Fitnessteller(フィットネステラー)と呼びます(Tellerはドイツ語で「皿」の意)≫ 

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プレイスはドイツ語でGoldbutt(ゴールドブット)と言い、カレイの仲間である模様。
購入したのは身が小さめだったこともあり、身に塩、胡椒をして小麦粉を振り、
尻尾側からクルクルと丸めた状態で、さらに小麦粉、バッター液・・・と続き、
最終的には多めのオリーブオイルで揚げ焼き、と(笑)

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今日のサラダは、ルッコラ、レタス、人参、きゅうり、セロリ、コーン、ミニトマト。
私のお皿にはルッコラ、レタス、セロリ、きゅうりと緑の野菜が大盛ですが、
パートナーのお皿には人参、コーン、ミニトマトが大盛(笑)
毎日ほぼ同じ物を摂取しているとは言え、性差も育った環境も違うので、
それぞれの身体が必要としている物は違うのでは・・・!?と思い、
各自の好みに合わせてサラダを盛り付けています(笑)
ドレッシングは、サワークリーム、マヨネーズ、ヴェゲタ(クロアチアの野菜ブイヨン)、
オニオンパウダー、マンゴーヴィネガーなどなどで適当に。

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野菜がたっぷり頂けて、美味しい夕食でした。
ところで、今朝はパートナーが朝から留守。
当初は8時に起きても間に合う!なんて言っていましたが、
彼が起床したのは6時半。
実は私も起きていました。
というのも、午前2時半頃にファスナハト(謝肉祭)に付き物のバンド一団が、
大音響で演奏。
パートナーは「これは警察に通報するべきか!?」と思ったそうです。
それほどの音量でした。
もしかしたら別の誰かが通報したかもしれませんけれど・・・。
そんなわけで眠っても起こされて、その後眠れず・・・という夜を過ごしました。
「世の中には週末も働く人がいるんだよ!?だから眠れないと大変なんだよ?」と、
今さらながらに大声で言いたい気分(笑)
大音響で起こされて、彼らの下手なレパートリーを聴くうちに、
「これは村の子たちじゃない!」と思い至り、さら気分を害しました、私が勝手に(笑)
たぶん、先月私が少々闘った別の村のバンドだと思います。
お祭期間なのだから騒いで大いに結構。
でも節度と規則(音を出して良い時間)は、ある程度守って欲しい。
特に、別の村から来たなら!(笑)
そして、大人たちは陰では非難するけれど、何も言わない。
先月、ワインバーでも同じことがありましたから。
みんな「寒い。ドアを閉めてくれたら良いのに」と言うだけ。
誰も立ってドアを閉めには行かないし、
ましてや開けっ放しにしてベラベラ喋っている相手に「ドアを閉めて」と言う訳でもない。
少々寛容が過ぎませんか?
と、昨日の夜中、調子はずれのトランペットを聴きながらあれこれ考えました(笑)
今年も穏やかに過ごしたいと思っていたのですが、今年は丙午。
私自身、丙午生まれの上、火の星座である射手座ですから・・・(笑)
些末なことに色々と文句(笑)を言うより、私のパワーとエネルギーを、
隣国イタリアで頑張る日本のアスリートの方たちに送りたいです!
今日の夕食は、簡単ながらパートナーに大好評で何よりでした!
・・・とここまで書いてパートナーがリビングルームから呼んでくれました。
スノーボード男子ビッグエアで、日本人選手が1位、2位!
快挙です!
パワーとエネルギーを送った甲斐がありました(笑)

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

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今日のごはん。

今日もまた厚い雲海の下にあった
スイス我が村地方。
午後、パートナーは太陽を見に、昨日とほぼ同じ場所へ。
私はなぜか気分が悪くなるくらい眠かったので、30分ほどお昼寝を(笑)
夕方、ホテルのバーに食前酒を飲みに行って、嬉しい再会を果たしました!
夕食は私の希望で脂質少なめです(笑)

前菜:
豆腐とツナのナゲット。
スモークサーモンとアボカドのクリームチーズ和え。
クリームチーズの他に、サワークリームも少し入れました。

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ナゲットは木綿豆腐にたくさんの玉ねぎを入れ、味付けはヴェゲタ。
これは一発で味が決まるお助けアイテムです(笑)
好みでケチャップ、スリラチャ、マスタードなどを付けて頂きます。

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メイン:
ポルチーニ茸のリゾット。
たっぷりのマッシュルームと玉ねぎを入れました。

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ブイヨンには乾燥ポルチーニ茸の戻し汁も。
昨日の
大根の煮物ポルチーニクリーム添えの煮汁の残りも入れました。
無駄ナシ(笑)
ブロッコリーはリゾットを蒸らす時間にライスの上に乗せてスチーム!?

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今日のリゾットはパートナーに大好評でした。
普段は「睡眠命!」の私ですが、日本から帰って来てから眠れない日が・・・

これって、いまだに時差ボケ!?
あれかしら・・・年齢的に回復しづらいのかしら!?(笑)
いずれにせよ、眠い時は出来る範囲で眠ろうと思った午後でした。
さて、今日の「嬉しい再会」は最高でした!
6月19日にバーで働くバーテンダーの男性が、バイクでのゴビ砂漠の横断の旅に出る前、
日本に行くなら1杯ビールを・・・と1,000円札をお餞別代りに渡したのです。
7月1日からアジアへ向けて出発して、11月半ばにはバイクを中国からスイスへ送り、
空路日本へ行き、ひと月ほど滞在したとのこと。
途中で「今日、頂いたお金で食前酒を頂くよ!」と大阪城での写真を送ってくれました。
何と律儀な・・・と思っていたのです。
今日はそんな彼にバーで再会!
旅を通しての経験についての話も本当に楽しくて、
何より日本をとても気に入ってくれたこと、
日本のメーカーのバイクでの旅が成功裡に終わったことが嬉しくて。
そんな彼が「Mikiにお土産がある」と言って、梅干しとどら焼きをくれました。
今まで、色々な方に日本の魅力を伝えたり、オススメをお教えしたりしたけれど、
お土産を頂いたのは初めて!!
スイスに帰国して4日ほどで、またバーテンダーとして働き始めたそうです。
「旅でたくさんお金を遣っちゃったから働かないと!」とウインクして一言(笑)
パートナーは彼の旅について地元新聞に記事をいくつか書きましたし、
彼もすごく喜んでいました。
そういう経緯もあって、わざわざお土産を買ってくれたのかもしれませんが、
心遣いが本当に嬉しくて、泣けてきます(笑)
梅干しはもう15年くらい食べていないのですが、久しぶりに料理に使おうと思えました。
またバーに行って彼の旅の話を聞く楽しみができました。
自分ではなかなか冒険はできませんが、若い世代の冒険を応援したい、
そんな気持ちになって、ちょっと若返った気分!?(笑)
何はともあれ、今日の夕食も美味しくて何よりでした!

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした。

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今日のごはん。

昨日は結婚記念日で近所のホテルでお食事したので、ブログはお休みしました。

今日は本当に良いお天気だったスイス我が村地方。
午後、月に一度の理学療法士のマッサージでリラックス・・・
というわけには行かず、痛みに声を上げました(笑)
夕食は冷蔵庫にあるもので。

メイン:
豚カツ。
軸のみじん切りとクリームチーズを詰めたマッシュルーム、ブロッコリー。
じゃがいものガレット風。
ヨーグルトベースのソースを添えました。

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豚カツは揚げ焼きに。
余ったバッター液でブロッコリーにも衣を付けて揚げ焼きにしました。

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じゃがいもの味付けはヴェゲタのみ。

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好きなだけ取って頂きます。

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パートナーはヨーグルトベースのソースが気に入った模様(笑)
開きそうになっていたマッシュルームは軸を外して、
軸をみじん切りにしてクリームチーズを混ぜたものを詰めてフライに。
これも美味しかった!

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適当なアイディアで出来上がった夕食でしたが、満足、満足!
昨日はご馳走を頂いたので、今日は適当おうちごはんです(笑)
ちなみに昨日はパートナーも私も牛ヒレ肉のステーキを頂きました。
カントリースタイルのフレンチフライ(これで合ってるかしら!?)は
別の器でサーブされました。
「今日はシャトーブリアンがございます!」
と旧知のウェイターさんにお勧めされましたが、
恐れ多くて、笑顔でご遠慮申し上げました(笑)
牛ヒレ肉でも十分にご馳走ですし、まだ銅婚式ですから・・・。

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1週間前のパートナーのお誕生日ディナーも同じホテルで(笑)
私はシカのサルティンボッカを。

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パートナーはノロジカの煮込みをチョイス。

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2週続けてご馳走を頂きました(笑)
ところで、今日は農場に生みたて卵を買いに行きました。
いつも通り、白黒の猫ちゃんが触らせてくれて嬉しいなぁと思っていたのですが、
なんだかいつもと違ってよそよそしい・・・。
「あなた、私のこと知ってるよね?」と話しかけたものの、態度は軟化せず。
そうだ!サングラスのせいか!なんて思って、サングラスを外して撫でている間も、
やっぱり不審者を見るような目。
帰り際に何やら視線を感じて振り返ったら、
なんといつもの白黒の猫ちゃんが座って私を凝視していました!
「は?私、ここですけど?浮気?」というような目で!
判別できないほど似ていたのです。
ま、まさかドッペルゲンガー!?(笑)
次回は私を嫉妬深い目で見ていた猫ちゃんにご奉仕したいと思います。
黒猫ちゃんにも会いたいですし・・・あ、これが浮気心なのかしら(笑)
何はともあれ、今日も美味しく頂けて幸せです。

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

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今日のごはん。

今日も雨が降ったり止んだりで、少々肌寒いスイス我が村地方。
夕方、ワインバーに食前酒を飲みに行ったのですが、
サングラスをかけて傘を差すという、奇妙な出で立ちでした(笑)
お天気雨の日の典型的なお出かけスタイルです。

メイン:
豚フィレ肉のソテー、クリームソース添え。
じゃがいも、ズッキーニ、人参のグラタンスタイルと一緒に。

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ブラウンマッシュルームも添えました。
ソースの味付けは主にヴェゲタ。

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スライスしたじゃがいも、ズッキーニ、人参をソテーしながら塩、胡椒、
そこに生クリームを加えて、汁気が無くなったらまた生クリームを少しずつ加える、
そんな感じでできる美味しい付け合わせ(笑)

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好きなだけ取って頂きます。

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豚フィレ肉には塩、胡椒をして、フライパンでソテーしてから、
アルミホイルに包んで休ませました。
切ったらもう少々火を入れるべき状態だったので、
クリームソースを調理しているフライパンに再度入れました(笑)

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適当ごはんでも、美味しければ良し!
それ以上に何を求めることがあるのでしょうか!?(笑)
ところで、今日はワインバーで、旧知(!)の犬との触れ合い!
元オーナーのお兄様夫婦の犬、
グレーター・スイス・マウンテン・ドッグ。(→Wikipediaへ)
彼が生まれてすぐからのお付き合いなので、もう5年近くになります。
いつもは私を見ると寄って来て、60kg近い身体を私の脚に擦り付けて、
「ここ、マッサージお願いします」という感じだったのですが、
今日は私を見るなり、寝転んでお腹を見せてくれました。
気になったのは「ここ、ここ!」と指すように脇の下(犬でもそう?笑)を示し、
前足を思い切り広げてお腹を見せてきたこと。
とりあえず前足の付け根をマッサージしたら、「ここもお願いします」とばかり、
お腹を示すので、とりあえずお腹を撫でたら満足した模様。
動物は口が利けないので、人間は責任と覚悟を持って飼わないといけないですよね。
数日前、鼻が急に慣れない匂いを捉えたのですが、それがその犬の匂いでした。
それ以来、「あの子、元気かしら」と思っていたので、今日会えて良かった!
実は何かあったのではと心配していたので・・・(笑)
今日は3歳くらいの女の子にビーズの指輪をプレゼントできたし、
犬にも存分に触ることができて、私が癒されました!
適当ごはんもパートナーに好評で何よりでした!

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

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今日のごはん。

今日は晴れのち雨、のち晴れ・・・と典型的な4月の気候を引きずるスイス我が村地方。
私の用事が済んでからワインバーに行って食前酒を頂きました。
元オーナーさん達と会えて楽しい時間でした。
今日は軽めにスープが夕食です。

メイン:
鶏だんご+パスタ入り野菜スープ。
野菜は冷蔵庫にあるものや保管しているもの全部を一通り(笑)
人参、大根、ズッキーニ、白菜、キャベツ、マッシュルーム、じゃがいも、
グリーンアスパラガス、玉ねぎ。

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鶏だんごには、玉ねぎ、木綿豆腐を入れ、味付けは塩麹で。
スープの味付けは、チキンブイヨン、だしの素、昆布茶、中華ブイヨン、
創味シャンタン、ヴェゲタ。
あれこれ混ぜて自分なりに、適当に美味しくしました(笑)

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朝食後珍しく、パートナーが「胃の調子が少し悪いかも」というので、
私が長年愛用している錠剤の漢方胃腸薬を飲んで横になったところ、
30分後には「もう大丈夫かも!治ったと思う」とのこと(笑)
ランチは念の為、溶き卵入りのうどんを少し。
その後も散歩に出たりして「復活した!お腹空いた!」ということで、
少し食前酒を飲みに出掛けました。
大丈夫なの!?と思いつつ(笑)
我が家ではそういうことは自己責任ということにしています。
そんなわけで夕食はできるだけ油脂を使わない軽めの物にしました。
鶏だんごとパスタのおかげで満足!
彼が散歩に出たのは、私のところに友人のお嬢さんがピアノレッスンに来たから。
今までのあれこれは友人のお嬢さんも私もお互いに一切触れず(笑)
彼女に非はないので、私は彼女に対しては何とも思っていません。
それに大人の私が触れたら、14歳の彼女には成す術がないと思ったので、
今日は全く触れずにいつも通りのレッスンをしました。
問題は彼女の母親なので、次に会う日までに、
私のメンタルを整えておきたいと思う今日この頃(笑)
彼女の父親は私のスイスでの一番の友人なので、一緒に飲みに行ったりして、
色々な話をしたいと思うのですが、なかなか難しい現状です。
何はともあれ、パートナーが回復して、美味しく夕食を頂けたのは嬉しいことです!

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今日のごはん。

今日は朝からなかなか良いお天気→にわか雨のスイス我が村地方。
色々な予定変更がありましたが、夕方には食前酒を飲みに近所のホテルへ。
帰宅して急いで用意した夕食です(笑)

Fitnessteller/お肉屋さんのチリソーセージ。
≪スイスでは、お肉やお魚の付け合わせがサラダのメニューを、
 Fitnessteller(フィットネステラー)と呼びます(Tellerはドイツ語で「皿」の意)≫   

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チリソーセージは何度も何度も買っているお気に入り。
先日スーパーマーケットに行ったら賞味期限の関係で半額になっていたので、
思わず購入、そして即冷凍庫へ(笑)
だって、美味しいのですから!

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レタス、ミニトマト、人参、赤と黄色のパプリカ、コーン、
茹でたブロッコリー、グリーンアスパラガス。
ドレッシングは、ヴェゲタ大活躍の軽めの適当自作です(笑)
ソーセージはスマイルの口みたい(笑)

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野菜がたくさん頂けて満足、満足!
ところで、私は時々生活を振り返ることにしています。
例えば、「なぜ今、気分が安定しないのか」とか。
「このモヤモヤはいつから?どこから?」とか(笑)
元を辿ってゆっくりと考えてみると、意外に簡単に原因が見つかったりして、
気分向上に役立ちます(笑)
私の場合、外的要因は些少だと思いますが、
それでも色々あるので、自分の生活における変化について考えてみました。
私はほぼ毎日ピアノを弾いていますが、気分によって弾く曲想が違う(笑)
レッスンに通っているので、課題曲は毎日弾くようにしていますが、
もうどうしようもなく、どよーんと気分が落ちている時には、
やっぱり短調(端的に言うと寂しく物悲しい曲調)の曲が多い!
課題曲無視!(笑)
反対に超がつくほど元気な時は、手あたり次第、開いた楽譜のページを弾いていく、
みたいな感じでしょうか(笑)
食事を作る元気も、食べる元気も、何を食べようか、何を作ろうかと考える元気はあり、
他の家事も色々とこなして、ワインを飲みたい欲求もあり(笑)、
深刻な健康問題を抱えているわけでもないので、どうぞご心配いただきませんように。
自分のことは自分がよく分かっていて、受け入れているのに、
時々、何かの不具合が起こり、感情がもつれる、とでも言いましょうか(笑)
ただ、そういうことは誰にでも起こり得る、そういうことをお伝えしたくて、
少々公の場であるブログに書いている次第です。
まぁ、そんなにたくさんの方に読んでいただいているわけではないので、
影響力はほぼゼロですが(笑)
何はともあれ、今日の夕食も美味しくて満足でした!

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした。

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本日のおまけ。
バルコニー菜園のハーブ類が花を咲かせる時期になりました。
可愛らしいので、チャイブとイタリアンパセリの花をキッチンに飾っています(笑)
右側はただのポトスの水栽培
ちょっとした色があるのは、生活の彩りになりますね!
チャイブは少々ねぎ臭いですが・・・(笑)

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今日のごはん。

今日は晴れ→曇り→雨→曇り→晴れ・・・忙しい空模様のスイス我が村地方(笑)
何でもありのスイスの4月の気候をコンパクトにしたような一日です。
出掛けようかと思った時間には雨が降り、モチベーションを奪われました(笑)
パートナーともども家でゆったりと過ごす日曜日でした。
夕食は、手抜き三昧です(笑)

メイン:
鶏モモ肉のソテー。
鶏モモ肉と一緒にソテーしたインゲン、一緒に温めたアランチーニ(昨日の残り!)、
ワイン蒸しにした野菜と一緒に頂きます。

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鶏モモ肉には塩・胡椒のみ。
皮目から脂を出すようにじっくりソテーしました。
頃合いを見計らってインゲンを入れ塩・胡椒、その上に昨日の残りのアランチーニを乗せ、
しばし加熱して温めました。

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野菜はカリフラワー、ズッキーニ、ブロッコリー、赤のパプリカ、
グリーンアスパラガス、マッシュルーム。
味付けはヴェゲタ。

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好きなだけ取って頂きます。

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主に鶏モモ肉と野菜を頂きました。
アランチーニはいわば添え物(笑)
パリッと焼けた皮も美味しかった!

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適当&簡単ごはんでしたが、美味しく頂けて満足!
明日も祝日なので、ゆっくり過ごしたいと思います。
日本での「イースター」の受け取り方については色々と思うところもありますが(笑)
何はともあれ、今日の適当ごはんも好評で何よりでした!

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

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