LA VIE EN ROSE in der Schweiz

スイスの田舎在住のMikiと申します。 スイス人の夫と楽しむ毎夕食の記録・・・という地味なブログです。 毎日こんな景色を眺めて暮らしております。 過去記事から旅行記をピックアップして、新たに「旅行記」としてアップしていく予定です。

タグ:ルッコラ

今日のごはん。

今日は晴れですが、なかなか過ごしやすい気候のスイス我が村地方。
スイス人はこぞってレストランやカフェのテラス席に座る気候(笑)
ほぼ1週間ぶりにワインバーにお邪魔しましたが、私たちは中の涼しい席に陣取り、
あれこれお喋りしました。
帰宅時間が遅かったのもあって、予定とは全く違うメニューになりました(笑)

メイン:
七面鳥でCordon bleu/コルドン・ブルー。
ソテーしたマッシュルームとパドロン、ルッコラと一緒に頂きます。

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薄くスライスした七面鳥を買ったので(しかも半額/笑)、急遽今日のメニューに。
ハム、チーズを挟んでフライにしました。
使ったのは日本のパン粉!
スイスのスーパーマーケットでは"Panko"という名前で販売されています(笑)
スイス人の間でもファン多し!

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マッシュルームとパドロンは七面鳥と同じフライパンでソテー。

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好きなだけ取って頂きます。

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ちなみに「コルドン・ブルーは、肉を薄く叩き、
 ハムまたはプロシュートとスイスチーズ等のチーズを包み、
 油で揚げるか焼いた肉のカツレツである。
 伝統的には仔牛肉を用いるが、豚肉や鶏肉なども使われる。」Wikipediaからの引用。 
お写真はピントが合っておりません(笑)

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大好きなルッコラ、90%は私のお腹に収まりました(笑)

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要は挟み揚げです(笑)
仔牛肉でも豚肉でも鶏肉でもなく、今日は七面鳥肉で。
ところで、昨夜は色々な夢を見ました。
夢は記憶の整理と聞きますが、昨夜の夢は盛りだくさん・・・。
占いを全て信じるタイプではない私ですが、夢は自分が見た物であるということと、
記憶の整理という事実から、夢には何かメッセージがあるのでは・・・と、
夢占いは少々信じております(笑)
3本立ての昨夜の夢の最後は、歌手の鈴木雅之さんが、
パートナーと私の為だけにライブをしてくださることになり、
ライブ前に会場の外階段で夕景を眺める、そんな「夢のような」夢でした(笑)
会場の非常階段のようなところから山を眺めていると、
山の頂近くにあった月を隠す雲が印象的な形だったので、
私は思わず写真を撮ろうとしますが、すぐにその山で噴火が始まり、
その噴火がまるで赤い線香花火のようで見惚れてしまう・・・そんな夢でした。
何かしらの意味があるのだと思って、しかもそれはポジティブだと受け取ったので、
今日はなんだか元気になりました!
このところ色々あったので・・・(笑)
ちなみにもう30年くらい前に鈴木雅之さんのコンサートに行ったことがありますが、
演出でステージの中央でスーツの上着を観客に背を向けてサラッと脱がれたんです。
その時、初めて男性の背中を「セクシーだ」と思いました。
20代前半での忘れられない経験でした。
あの時、私はきっと大人への階段を1段、いや2段上ったのだと思います(笑)
私はとにかく彼の声が好きです。
大好きな曲をご紹介します。


他の夢はひどく、そのせいで目が覚めてドキドキしました。
夢見は悪かったのですが、逆夢で良い意味合いがあるので安心しました。
とは言っても、夢を見ると疲れますね(笑)
今日の適当ごはんも好評で何よりでした!

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした。

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今日のごはん。

今日は朝から薄曇りのスイス我が村地方。
気温は20度台前半で過ごしやすいのが嬉しいです。
お客様をするので、お昼頃からダラダラと準備開始。
パートナーも一部担当!

前菜盛り合わせ:
■ さつまいものスープ
  パートナー担当。上手にできました(笑)
■ キヌアサラダ
  七面鳥ハム、赤のパプリカ、きゅうり,
  パートナーがバルコニー菜園で作っている黄色のパプリカを入れました。
■ 人参のマヨネーズ+スリラチャ和え
  塩をした人参を和え、しょうゆも少し入れました。
■ スタッフドマッシュルーム
  中身はマッシュルームの軸、パン粉、粉チーズ、オリーブオイルを混ぜたもの。
■ ズッキーニの肉詰め焼き
  くり抜いた部分をみじん切りにして、牛ひき肉、パン粉、卵、ナツメグ、塩、
  胡椒と混ぜ、ズッキーニに戻して両面焼くだけ。

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メイン:
チキン南蛮。
炒飯もどきと一緒に頂きます。

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タルタルソースは別添えで。
茹で卵の他、玉ねぎ、ヤングコーンの酢漬けも入れました。
炒飯もどきには、人参、玉ねぎ、ズッキーニを入れてブイヨンや鶏がらスープで炊き、
炊き上がって蒸らしているところに予め作っておいたスクランブルエッグを入れ、
最後に混ぜるだけで、不思議なことに炒飯の味に!
油脂を使わないのでヘルシーです。
チキン南蛮が濃いめの味なので、炒飯もどきは薄味で。

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お客様が喜んでくれて本当に良かった!!
彼女は魚介類が苦手なので、ツナ缶さえ使いませんでした(笑)
今日のお客様はお世話になっている理学療法士の女性。
担当している患者(他に良い言葉が見つかりません/笑)と食事したり、
一緒に出掛けたりすることはご法度なのかしら・・・と、随分逡巡しましたが、
お誘いしてみたら「あなたたちは特別!」と言ってくれました(笑)
彼女が見習いさんの頃からパートナーは彼女にお世話になっているし、
私は2011年頃からお世話になっていて、施術中にプライベートなことも話す仲です。
彼女にマッサージや運動指導を受けている男性たちの中には、
異性として近づこうとして来る輩がいるそうで、とても厄介だと言っていました。
そういう人には「立場上、プライベートなお付き合いはできない」とお誘いを断るそう。
「私の切り札よ!」と笑っていました(笑)
お喋りしながら、料理も楽しんでくれて、
「写真撮って良い?母に送って羨ましがらせようと思って!」と。
みんなで大笑いして、良い夜でした。
準備は大変な時もあるけれど、私はお客様をするのが好きなのだと思います。
次はどなたが来てくださるか楽しみです!

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした。

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今日のごはん。

今日は薄曇りながら、気温も湿度も高いスイス我が村地方。
オリンピックが開催されているパリと、緯度もさほど変わらないし、
隣国なのに、あちらは気の毒なほどの雨。
それにしても3年前の東京オリンピックは無観客で、思い返すと本当に残念でした。
パートナーに夕食後予定があったので、簡単に食べられるメニューにしました。

トルティーヤであれこれ巻いて。
具は鶏ムネ肉の照り焼き、アレンジしたタコミート。
レタス、トマト、ルッコラも一緒に巻き、
市販のスリラチャ+ヴィーガンマヨネーズをかけて頂きます。
こちらは鶏ムネ肉の照り焼き。

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そしてアレンジしたタコミート。
パートナーはルッコラが苦手なので、私が独り占め(笑)

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好きな物を入れて頂きます!

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ちなみにこちらがスリラチャ+ヴィーガンマヨネーズヴィーガンのソース。
少し甘めなので、個人的には自分でスリラチャとマヨネーズを混ぜるのが好きです。
(画像はお借りしております)

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オリンピックが始まって、スポーツ好きのパートナーは番組表をチェックしつつ、
TV観戦に忙しいです(笑)
私も観たいのですが、日本人選手の活躍はなかなか観ることができません。
というのも、スイスの放送局はスイス人選手の競技を主に放映するので、
例えば対戦相手が日本人選手でない限り、チャンスは皆無です(笑)
もっぱらインターネットで結果を見るくらいになってしまいます。
2020年の東京オリンピックの際、パートナーはプレスとして仕事をする予定だったので、
私も張り切ってあれこれ準備しました。
東京の友人宅にお世話になる予定だったので、友人も本当に楽しみにしてくれていました。
まずは関西にある私の両親宅に逗留予定で、
その年から就航予定だったチューリッヒ-関西国際空港便のビジネスクラスを予約。
パートナーは日程を決めるとすぐに張り切って予約してくれたほど入れ込んでいたのに、
全てはコロナで無に帰すという・・・。
幸い、何か月かに渡る航空会社との折衝の上、一応返金はされたようです。
その後、何の制約も隔離もなく日本に帰国できるようになるまで3年近くかかるなんて、
想像だにしませんでした。
だからパリでの開会式の様子を見ると、
東京オリンピックは本当に残念だったと思わずにはいられません。
関係者の方の忸怩たる思いも想像に難くありません。
でも、日本だからこそ開催できたのだと思います。
TGV施設への放火などはスイスでも大きな話題となっていますし、
非常に危険度の高い状況であるとの見方もスイスでは取り上げられています。
何事もなく、選手の皆さんが思う存分オリンピックを楽しまれることを祈るのみ!
照り焼きにスリラチャ+ヴィーガンマヨネーズ、という初めての組み合わせでしたが、
美味しく頂けて満足の夕食になりました。

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした。

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今日のごはん。

今日は肌寒い朝(15度!)でしたが、暖かく、そして暑くなったスイス我が村地方。
午後、パートナーが散歩に誘ってくれましたが、
あまりの日差しの強さに即座に"YES"と言えず、丁重にお断りを・・・(笑)

メイン:
サーモンのムニエル。
マッシュルーム、ズッキーニ、ブロッコリー、ベーコンを入れたバヴェッテと。

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サーモンの上にはバルコニー菜園のディルを。
昨日に引き続き、またまたたっぷりのルッコラを(笑)
お皿はもう少し大きめが良かったと、写真を見て反省中。

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パスタの味付けは、生クリームとしょうゆ少々、塩、胡椒。
これが美味しくてヒットでした。
盛り付けって本当に難しいですね。

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今日は休肝日にしたので、和食にしようかと思いましたが、予定変更です。
お献立も思いつかず、とりあえず冷凍のサーモンを解凍。
そこからは本当に適当三昧で夕食の支度をしました(笑)
そんな日もあります!
ところで、私はピアノレッスンに通っていることもあって、
ほぼ毎日ピアノを練習しています。
ピアノレッスンと言っても、4~6週間に一度の割合なので、本当に趣味の範囲。
でも、毎日弾いていると、少しずつ上達していくのが分かるのが楽しいのです。
「昨日弾けなかったパッセージが今日は弾ける!」、そんな時の小さな感動!
レッスン通いも、もう6年続いています。
先生からのお勧めの課題曲もありますが、自分で決めて持って行くことも多いのです。
次回のレッスンには、私の大の苦手なバッハを弾くことになりました。
バッハを愛する先生は大喜び!!
とち狂った自分のせいです(笑)
・・・というのも、ある動画を観て、「これなら(苦手のバッハでも)弾きたいかも?」
と思ってしまったから(笑)


彼女は元々エレクトーンの上手な女の子でしたが、今はピアノレッスンにも通っている様子。
私の方は、楽譜を手に入れて5日ほど経ちましたが、まだ譜読み地獄から出られません。
次のレッスンまで、まだひと月ほどあるので、気長にやりたいと思います(笑)
そして、作業中には角野隼斗
この方はクラシックのみならず、ジャズも弾かれ、作曲もされて、
おまけに東京大学大学院を修了されたそうで、とにかく才能の塊ですね。


こんなに軽々と好きなように指を動かすことができたら・・・と、
動画を観る度に毎回そう思います。
何事も「為せば成る」ということだと、自分に言い聞かせています(笑)
今日の夕食もパートナーに好評で何よりでした。

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした。

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今日のごはん。

午前中は怪しい雲行きでしたが、午後は晴れて暑くなったスイス我が村地方。
とは言え、日本の暑さに比べたら・・・というところです(笑)
夕食はパートナーのリクエストです。

メイン:
お肉屋さんのハーブソーセージ。
さつまいものフレンチフライ、マッシュルームとエリンギのソテー、ルッコラと。

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ハーブソーセージは普通にソテー、マッシュルームとエリンギはソテーして、
ガーリックパウダー、塩、胡椒で味付け。
大好きなルッコラは90%以上は私のお腹へ・・・(笑)

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さつまいもでフレンチフライを作ってみました。
日曜日のランチで甥っ子が頼んでいたのを見て、作ってみたくなりました(笑)
スイスで買えるさつまいもは、日本の物とは雲泥の差ですが、
それでも自然な甘さが美味しいです!

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好きなだけ取って頂きます。

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美味しく頂けて満足!

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私はお魚の気分でしたが、パートナーの希望に合わせました(笑)
ところで、昨日に引き続き甥っ子たちとの会話から・・・。
何度か書いていますが、スイスでは中学校を卒業時に将来を決めなくてはなりません。
早くは小学校卒業時かと・・・。
というのも、小学校卒業時に成績で中学校と実業中学校に振り分けられるからなのです。
中学校に行ったとして、卒業時には高校に進むか、
Lehre(レーレ)と呼ばれる見習い制度を活用するかを決めないといけません。
高校に進むのはほぼ全員大学で特定の分野を学びたい人たちのみ。
ちなみに大学進学率は10%程度だと聞きました。
レーレを選ぶと、就職先を見つけ実技を学び、
同時に学校で理論を学ぶことになります。
例えば酪農をやりたい人は農場に就職した上、農業専門学校に、
美容師になりたい人は美容室に就職した上、美容専門学校に、
それぞれ週に何度か通う、そういうイメージです。
甥っ子の1人は中学を卒業後レーレを選び、ある分野の会社で4年働き、
その間に専門学校に通い資格を取りました。
でも、今、大学に行く資格を取る為にさらに高いレベルの専門学校に通い、
試験に通ったら大学で学びたいそうです。
いくつになってもキャリアチェンジができるのは素敵なこと。
でも、同時に13歳くらいで将来を決めなければいけないのは大変だと感じます。
周りにも、レーレを終えた職に留まっている人は少ないですから・・・。
ちなみにパートナーは将来の進路をなかなか決められず、とりあえず高校に進学、
高校在学中に幸いにも就きたい職業が見つかって大学で学んだそうです。
そんな将来の話を甥っ子たちとできたのは楽しい時間でした。
いまだにスイスの教育システムを理解するのは難しいですが、
今日はそんな話を書いてみたくなりました(笑)

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本日のおまけ。
偶然見つけたこの動画に救われております(涙)
動画を再生してすぐに「私、頑張っているよね?」と自問すると、
良いタイミングでハムスターが全身で肯定してくれるという・・・(笑)

今日のごはん。

今日も晴れたスイス我が村地方。
快晴とは行かないまでも、なかなか良いお天気の祝日です。
何かとやることはあっても、そこはなんとなく祝日モード(笑)
なんだかダラダラと過ごしてしまった一日でした。
夕方、近所のホテルに食前酒を飲みに行き、帰宅して急いで食事の支度です。

メイン:
プレイスのフリッター。
パスタサラダ、いんげんとベーコンの炒め物、玉ねぎのフリッターと一緒に頂きます。

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プレイスはカレイの仲間。
身が崩れやすいので、小さい切り身をクルクル巻いて塩、胡椒して、
小麦粉をまぶして衣を付けて揚げ焼きに。
衣は泡立てた卵の白身、ヴェゲタ(クロアチアの野菜ブイヨン)、小麦粉、
炭酸水、そして卵の黄身を混ぜて。

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いんげんは塩を入れて茹で、ベーコンと軽くソテーしました。

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フリッターの衣が余ったので、急遽玉ねぎを切ってフリッターに(笑)
臨機応変にあれこれできるのも、おうちごはんの良いところ。
そしてこれが私の大好きな味でした!

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好きなだけ取って頂きます。

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パスタサラダには、七面鳥ハム、きゅうり、人参を。
味付けは適当に、マヨネーズ、マスタード、ワインビネガー、黒胡椒などなど。
フリッターのソースは、無糖ヨーグルト、マヨネーズ少量、レモン果汁、
少量のヴェゲタ、塩、胡椒、バルコニー菜園のチャイブを混ぜただけの簡単なもの。

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今日は朝からとても眠い一日でした。
二十四節では「小満(しょうまん)」の時期ですが、
私にとってはさしずめ「春眠暁を覚えず」という感じ(笑)
ちなみに小満は若葉が天に向かって力強く育つ、そういう意味があるようです。
昔の方は暦を大切に過ごしていらしたと思いますが、
もしかしたらそういう日に、例えば苗を植えるとか、そういうことをしたら、
その苗は力強く育つ・・・のかもしれません(笑)
ところで、今日もサラダ・チャレンジをランチに決行。
毎度お写真を忘れますが、今日はルッコラ、きゅうり、ラディッシュ、ミニトマト、
ソテーしたカリフラワー、ウィンナー、温めた先日の残りのじゃがいものガレットを、
自作のヨーグルトベースのドレッシングで頂きました。
たんぱく質が少ないと、食後2時間くらいで空腹感を覚えるので、
今日はウィンナーを入れてみました。
というか、朝食をあまり食べなかった私があまりにも空腹だったので・・・(笑)
生野菜ばかりだと胃に負担がかかるのを自覚するので、
サラダの半分くらいは火を通した温かい食材をミックスすることにしています。
これもいわば「実験」。
パートナーと私にとってのベストを探す道です。
とは言え、毎日美味しいごはんが頂けるのは幸せ以外の何物でもないですよね(笑)

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

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今日のごはん。

今日は朝から雲の立ち込める陰鬱なお天気のスイス我が村地方。
空がグレーというだけで気分が上がりません(笑)
それに加えて、昨日突き指した左手小指、突如やって来た首の痛みで、
なんだかちょっと落ち込み気味です(笑)
夕食は帰宅して30分強で用意という、いつも通り適当ごはんです。

メイン:
鶏モモ肉のスリラチャ+マヨネーズ和え。
添えたのは、ミニトマト、ブロッコリーを加えたスパゲッティ。

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私の大好きなルッコラは彩りに。
90%はルッコラ好きの私のお腹に収まりました(笑)
マヨネーズとスリラチャをボウルに合わせておき、ソテーした鶏モモ肉に絡めるだけ。
でも美味しいのです!
辛い物好きの方には気に入っていただける味だと思います。

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鶏モモ肉とルッコラを一緒に頂くと、本当に美味しい!

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美味しく食事ができることは本当に幸せです。
入院前に私の作る料理を一口一口噛み締めて味わっていた母の姿を思い出すと、
食事を美味しく頂けるということは感謝しないではいられないことだと実感しています。
ところで、昨日はお掃除に精を出し、少々急いで歩き始めた時に、
左手が勢いよくダイニングルームの椅子に直撃し、めでたく突き指(苦笑)
それに加えて、朝食中にいきなり来た首の痛み!
そういうこともありますね・・・残念ながら(笑)
色々と起こることを受け入れないとやって行けない年頃なのだと、
そんな風に思った一日でした。
何はともあれ、美味しく頂けて良い夕食でした!

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

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