LA VIE EN ROSE in der Schweiz

スイスの田舎在住のMikiと申します。
スイス人の夫と楽しむ毎夕食の記録・・・という地味なブログです。
毎日こんな景色を眺めて暮らしております。

タグ:ヨーグルト

今日のごはん。

今日は起きたら一面銀世界だった
スイス我が村地方。
午前中はグレーの空が広がり、朝から思わずキャンドルを灯したくらいでしたが、
午後からは晴れて、雪に当たる日光がまぶしい!まぶしすぎる!(笑)
・・・というわけで、私は陽の当たるリビングルームと反対側の部屋で、
ほぼ半日を過ごしました。
夕食は軽めのおつまみごはんです。

おつまみあれこれ:
■帆立貝柱のソテー
■茹でキャベツとカニかまぼこの春巻
■カニかまぼことチーズのスナック春巻
■スモークサーモンときゅうりのヨーグルトソース和え
■タコの燻製とミニトマトのマリネ

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帆立貝柱はオリーブオイルで軽くソテーして、しょうゆ、黒胡椒のみで調味。
シンプルだけど大好きな味です。

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サッと茹でたキャベツとカニかまぼこをマヨネーズで和えた物を春巻の具に。
キャベツはもちろん生でも良いのですが、スイスのキャベツは生食に向かないので、
一応軽く茹でました(笑)
4分の1に切った春巻の皮で、カニかまぼことチーズを包んで揚げ焼きに。
怖いくらいお酒が進むおつまみです(笑)
我が家はロゼワインと一緒に頂きました。

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好きなだけ取って頂きます。
彩りに乗せたのはコリアンダー。
今日のどの味とも合いづらいのですが、他に彩りがなくて・・・(笑)

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ランチが少しヘビーだったせいか、お腹が空かずこういうおつまみ夕食に。
少々の野菜不足は否めませんが、明日から挽回いたします(笑)

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軽くつまんでワインを飲みつつお喋り・・・というのが、
我が家の定番になりつつあります。
もっとおつまみを研究したい今日この頃です。
長らく行けていないけれど、日本の居酒屋さんが恋しい!(笑)
ところで、このところ本当に物を減らそうと少しずつ整理をしています。
元々は50歳を迎えた時に、もう物は増やさないと思ったのがキッカケでした。
パートナーは私が日本に一時帰国している間に、
別階の物置からかなりの私物を捨てていました。
彼が大学時代に使っていたスポーツ用具などが大半でしたが、
今まで私は「彼の想い出の物」として全く手を付けずにいましたし、
彼に一度も「捨てないの?」と訊いたことがありません。
でも、彼自身、何やら思うところがあったらしく、私がスイスに帰ってきたら、
ものの見事に物置からあれこれ消えておりました(笑)
スノーボード、スノーボードシューズ、インラインスケート、
アイスホッケー用スケートシューズ、アイスホッケー用スティック、
クロスカントリー用スキーなどなど・・・。
本人曰く「スッキリした」とのこと!
むやみやたらに物を捨てたいとは思わないのですが、
やはり要らない物はどこかお役に立つところに持って行ったり、
貰っていただけるなら差し上げたり、処分するのが良いのですよね。
以前、何かの記事で、賃貸マンションに住んでいる方がなかなか物を捨てられない、
そんな悩みを相談されていました。
回答が振るっていました。
「不要な物を置く場所にも、お家賃を払っているのですか?」
仰る通り!・・・そんなことを思い出した年初です(笑)
私が一番捨てたいのは、何を隠そう要らない脂肪なのですけれども!
何はともあれ、今日の夕食も好評で何よりでした。

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした。

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本日のおまけ。

今日、洗面所で髪をブローしながら棚を見てビックリ!
syoss(サイオス)というヘアケアブランド、日本のブランドだったのですね!?
しかも大阪って!!
と、嬉しくなり思わず写真を撮りました。
長らく使っていたのに、全く気付かなかった私って・・・!(笑)

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今日のごはん。

今日も良いお天気だったスイス我が村地方。
昨夜、月光浴(笑)したせいか、ぐっすり眠れたのは良かったのですが、
結果、今朝は少々寝坊しました。
そういう日もありますね(笑)
夕食が遅めになることが分かっていたので、軽めにしました。

メイン:
鶏ムネ肉のソテー。
温野菜サラダと一緒に頂きます。

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鶏ムネ肉は普段とは違うフライパンを使ったせいか、結構こびりついてしまいました。
フライパンの替え時というサインかしら(笑)

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じゃがいも、キャベツ、ブロッコリー、人参、カリフラワー。
山盛りになってしまいました。

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好きなだけ取って頂きます。

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温野菜サラダ用に、少しピリ辛のヨーグルトベースのソースを用意しました。
私はお代わり前提で、1度目はごまドレッシングで頂きました(笑)
お肉が要らないくらい野菜が美味しかったです!
いや、しっかりお肉も頂きましたけれども(笑)

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昨日、パートナーは食事付きのミーティングで、
シュニッツェル(薄めの豚カツのような感じ)とフレンチフライを食べたそう。
明日はお呼ばれなので、ご馳走(笑)
そこで合間の今日は軽めにしたのです。
ちなみにパートナーはフレンチフライを完食できず、
レストランの方が「お包みしましょうか?」とわざわざ訊いてくださったそう。
この量ですもの!
(パートナーから、お写真使用の許可はきちんと貰いました/笑)

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小食なので時々心配になります。
メニューによっては私の方が量を頂くこともあって、
そんな時、私は自分がものすごい大食漢に感じてしまって落ち込みます。
C'est la vie...ということにしておきましょう(笑)
何はともあれ、今日も美味しく頂けて良い夕食でした!

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

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今日のごはん。

昨日は結婚記念日で近所のホテルでお食事したので、ブログはお休みしました。

今日は本当に良いお天気だったスイス我が村地方。
午後、月に一度の理学療法士のマッサージでリラックス・・・
というわけには行かず、痛みに声を上げました(笑)
夕食は冷蔵庫にあるもので。

メイン:
豚カツ。
軸のみじん切りとクリームチーズを詰めたマッシュルーム、ブロッコリー。
じゃがいものガレット風。
ヨーグルトベースのソースを添えました。

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豚カツは揚げ焼きに。
余ったバッター液でブロッコリーにも衣を付けて揚げ焼きにしました。

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じゃがいもの味付けはヴェゲタのみ。

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好きなだけ取って頂きます。

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パートナーはヨーグルトベースのソースが気に入った模様(笑)
開きそうになっていたマッシュルームは軸を外して、
軸をみじん切りにしてクリームチーズを混ぜたものを詰めてフライに。
これも美味しかった!

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適当なアイディアで出来上がった夕食でしたが、満足、満足!
昨日はご馳走を頂いたので、今日は適当おうちごはんです(笑)
ちなみに昨日はパートナーも私も牛ヒレ肉のステーキを頂きました。
カントリースタイルのフレンチフライ(これで合ってるかしら!?)は
別の器でサーブされました。
「今日はシャトーブリアンがございます!」
と旧知のウェイターさんにお勧めされましたが、
恐れ多くて、笑顔でご遠慮申し上げました(笑)
牛ヒレ肉でも十分にご馳走ですし、まだ銅婚式ですから・・・。

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1週間前のパートナーのお誕生日ディナーも同じホテルで(笑)
私はシカのサルティンボッカを。

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パートナーはノロジカの煮込みをチョイス。

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2週続けてご馳走を頂きました(笑)
ところで、今日は農場に生みたて卵を買いに行きました。
いつも通り、白黒の猫ちゃんが触らせてくれて嬉しいなぁと思っていたのですが、
なんだかいつもと違ってよそよそしい・・・。
「あなた、私のこと知ってるよね?」と話しかけたものの、態度は軟化せず。
そうだ!サングラスのせいか!なんて思って、サングラスを外して撫でている間も、
やっぱり不審者を見るような目。
帰り際に何やら視線を感じて振り返ったら、
なんといつもの白黒の猫ちゃんが座って私を凝視していました!
「は?私、ここですけど?浮気?」というような目で!
判別できないほど似ていたのです。
ま、まさかドッペルゲンガー!?(笑)
次回は私を嫉妬深い目で見ていた猫ちゃんにご奉仕したいと思います。
黒猫ちゃんにも会いたいですし・・・あ、これが浮気心なのかしら(笑)
何はともあれ、今日も美味しく頂けて幸せです。

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした。

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今日のごはん。

昨日はワインバーの元オーナーさん宅にお招きいただき、
彼女のパートナーである現役シェフの鴨料理を堪能させていただきました!
一昨日はパートナーのお誕生日だったので、近所のホテルでジビエを。
そんなわけでブログはお休みいたしました。
今日は昨日の嵐が嘘のような日差しの強いスイス我が村地方。
村のスーパーマーケットでパートナーの伯父さん、伯母さんに久しぶりに会いました。
これもスイスの村あるある(笑)
パートナーは食後にサッカーの取材があるので、手早く頂けるメニューにしました。

ロコモコ。
ハンバーグには玉ねぎと人参をたっぷり。
マッシュルームをたっぷり入れた赤ワインベースのソースで煮込みハンバーグに。

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添えたのは、農場の生みたて卵の目玉焼き、アボカド、ミニトマト、きゅうり。
レタス、人参、セロリにはヨーグルトベースの自作ドレッシングをかけました。
濃厚な卵黄とハンバーグ、ごはんの相性は抜群!
ごはんは、十六穀米+ブルグルにしました。

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美味しく頂けて満足です!
後片付けをしながら、セロリの葉っぱをきんぴら風にしたり、
貧血予防に鶏レバーの甘辛煮を作ったり・・・。
こういう時間は気持ちが落ち着きます。
やっぱり私は料理をすることが好きなのだと実感する時間でもあります。
2日も続けてご馳走を頂いたので、カロリーを消費すべく散歩に行く!
と意気込んでいましたが、あまりの日差しの強さに頭がクラクラ(笑)
結局スーパーマーケットへの往復1kmのみの散歩になりました。
明日からもっと動こうと思います!
ちなみに一昨日はホテルのレストランで、ジビエを頂いたのですが、
パートナーはノロジカの煮込み、私はシカのサルティンボッカをチョイス。
昨日はアペロにチーズやハム、アプリコット、
スープはパースニップでトリュフオイルがけ、
メインは鴨のオレンジソース、菊芋のソテーでした。
現役シェフの味をお呼ばれで堪能できるなんて!
デザートもご用意くださったのですが、もうお腹のどこにも入る場所はなく、
申し訳なくもご遠慮させていただきました(笑)
彼曰く、家で自分たちの為やゲストの為に料理するのは好きだけれど、
レストランで職業としての料理は、できることならやりたくないと。
みんなそれぞれ色々思うところがあるのですよね。
元オーナーさんは引退なさったけれど、週に一度はワインバーを切り盛り。
これから週に一度はお孫さん3人(全員男の子!)の面倒を1日見るそうです。
無理しない程度にね、と笑っていらっしゃいました(笑)
私たちはとにかく美味しいお料理、美味しいワイン、
そして楽しいお喋りを楽しみ、素敵なおもてなしを受けて幸せでした。
今日の夕食はパートナーに好評で、何度も美味しいと言ってくれ、
食後に握手を求められたほどでした(笑)
良かった!

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした。

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今日のごはん。

今日は曇り、小雨、晴れ、そして小雨と忙しい空模様だったスイス我が村地方。
まだ10月半ばですが、クリスマスプレゼントの広告が入ったりする時期なので、
私もパートナーのきょうだいたちとのクリスマスディナーのメニュー候補をと、
色々チェックしてメモしています・・・まだちょっと早いのですが(笑)
夕食は昨晩思いついた物です(笑)

メイン:
プレイスのフリッターと野菜。

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プレイスはGoldbutt(ゴールドブット)と言い、カレイの仲間らしいのです。
身が小さいので、クルクル巻いてフリッターにしてみました。

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じゃがいも、人参、カリフラワー、ブロッコリーは茹でて、
マッシュルーム、ズッキーニ、緑のパプリカをソテーしたフライパンで合わせました(笑)

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フリッターに付けるソースは、ヨーグルトベース。
バルコニー菜園のチャイブをキッチンばさみでチョキチョキ切って入れました(笑)
バッター液は、卵白のメレンゲ、卵黄、炭酸水、小麦粉、ヴェゲタで。
適当に作りましたが、これが美味しかったです!
・・・と自画自賛(笑)

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フリッターと言っても、多めのオリーブオイルで揚げ焼きにするのでヘルシー(笑)
ところで、週末はパートナーがあるグループでの1泊旅行で不在でした。
昨日の帰宅後からも色々と話を聞けて、それも楽しい時間でした。
ホテルでの朝食時、他の皆さん(7名)はクロワッサンにバター、
ジャムを挟んで食べていらしたそうです。
パートナーはクロワッサンをそのまま食べていたら、
他の人から「どうした?バターは?ジャムは?」と訊かれたそう。
ちなみに我が家にバターはありません(笑)
私のお腹に合わないのと、香りがどうも・・・。
美味しいバターを少しだけフランスパンに付けて頂くのは好きですが、
実はバターたっぷりのクロワッサンは苦手。
自分が好きだから、みんな好き、と思わないようにしよう、
他の方の嗜好は受け入れようと、改めて思いました。
まあ、私たちの嗜好は他人には受け入れられないわけですけれども(笑)
好き嫌いはほとんどない私ですが、今までの人生で「これはちょっと無理かも」
と思った物はたった1つ。
香りが異常に強かったからかもしれません。
今となっては、そのメニューを出されていたお店自体閉店されたようで、
もう食べることが叶わないのですが。
いや、私はもう頂かなくて大丈夫ですが(笑)
何はともあれ、今日も美味しく頂けて、良い夕食でした!

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした。

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本日のおまけ。
第1次予選から楽しんでいたショパン国際コンクールも今日で終わり。
この後、結果発表となります。
日本の女性2名がファイナルでピアノ協奏曲を演奏されました。
前回から注目していた進藤美優さん。
全ての音がキラキラと輝いている印象でした。


そして今日、最後の演奏者としてピアノ協奏曲を奏でた桑原志織さん。
先ほど演奏が終わったばかりです。
彼女の出す音には円熟味がある、なんというか素人の耳にもそう聴こえました。
どうか彼女たちに輝く未来が待っていますように!
そう祈らずにはいられません。


今日のごはん。

今日は晴れたり曇ったりのスイス我が村地方。
午後の気温は13~14度くらいで、散歩には良い気候でした・・・暑がりの私にとっては。
2.5kmほどの散歩をして近所のワインバーへ(笑)
帰宅して大急ぎで夕食の準備です。

バターチキンカレー。
バスマティライス+ブルグルのターメリックライスと一緒に。
スティックセニョールも添えました。
箸休めはレタス、茹でたカリフラワー、市販の鶏ハムのサラダ。

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鶏ムネ肉、たっぷりの玉ねぎを入れ、市販のバターチキンペーストを使いました。
(過去記事でペーストの写真を掲載しております→
ペーストの量が少し足りなかったので、ライスミルク、
カレー粉、ブイヨンなどを追加(笑)
おうちごはんだから良いのです!
サラダドレッシングのベースはヨーグルト。

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適当ごはんでしたが美味しく頂きました!
ところで、今日はワインバーで土曜日のパーティでご一緒した方々にも会いました。
日曜日の私のブログに書いた「酔っ払った他の招待客も加わって一緒に」ダンスした件、
その件を当の本人に話したら・・・
「え?僕?嘘でしょ?」との返答!
パートナーも私もワインは頂きましたが酔ってはいなかったので、記憶は鮮明。
私が「え?一緒に踊ったじゃない?」と言ったら、
「・・・全然覚えてない。実はタクシーで帰って、なぜかグラッパの空瓶を持っていて、
 しかもそれが割れていて、翌日ビックリで・・・」と、
事の顛末を話してくれました。
スイスでは一定量を超さなければ少々の飲酒は許されているので、
車で来て、ワインの量をコントロールして車で帰宅する予定だったそうです(笑)
それが楽しくて酔っ払ってしまって、何にも覚えていないと!
もう!50代半ばのオジサンですよ、あなた!?(笑)
私は結構お酒に強いタイプ。
というのも、まだ父が若かりし頃、公園で酔っ払ってベンチに横たわる女性を見て、
「自分に娘ができたら教育しよう」と思ったらしく、その父の教育の賜物かと(笑)
確かに、私はお酒が飲めるので「飲まない選択」も可能ですが、
反対の場合はそうはいきませんから(笑)
そんなわけで、適量のお酒を頂いて、パーティなどは楽しく過ごすのがモットー。
何事も「適量」が最適だと思った会話でした(笑)
夕食を美味しく頂けて何よりでした!

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした。

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今日のごはん。

今日も雨が降ったり止んだりのスイス我が村地方。
ピアノのレッスンが夕方にあったので、午前中と午後に2回練習。
その合間に毎週恒例の買い出しをしたり、あれこれ予定をこなしてレッスンへ。
1時間ほどしっかり弾いて、先生と一緒にワインバーへ!

メイン:
ハッシュドビーフ。
レタス、茹で卵、茹でたブロッコリー、カニかまぼこのサラダと一緒に。

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ハッシュドビーフのルゥはひと月前に多めに作って冷凍しておいたもの。
前回ハッシュドビーフを食べたのは、奇しくもピアノレッスンの日でした(笑)
日本米+ブルグルと一緒に頂きました。
サラダドレッシングのベースはヨーグルト。
酸味が爽やかでサッパリしているので、いくらでも頂けます!

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美味しかったです!
先生とロゼワインを飲んでいたら、先生のパートナーもいらっしゃいました。
我がパートナーは本日お休み(笑)
「女性2人で楽しんでおいでよ」と言ってくれたのですが、
結果、先生のパートナーさんも交えてあれこれお話して楽しい時間を過ごしました。
そこにある少年が来店。
今日、ワインバーでサーブしてくれたのは知人女性。
その少年は彼女のお嬢さんの友人とのことで、少しお話を。
そうしたら、彼の双子のお姉さんがピアノの先生の教え子だと分かり、
話は盛り上がりました。
そこで、ちょっと聞いてみたところ、私たちの甥っ子と同級生で、
しかも我がパートナーのことも良く知っているとのこと!
それでどんどん話が盛り上がり、楽しい時間を過ごすことができました。
人生、色々ありますね(笑)
だから良いんですよね。
何はともあれ、今日の温めただけの簡単ごはんも好評で何よりでした(笑)

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした。

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