LA VIE EN ROSE in der Schweiz

スイスの田舎在住のMikiと申します。 スイス人の夫と楽しむ毎夕食の記録・・・という地味なブログです。 毎日こんな景色を眺めて暮らしております。 過去記事から旅行記をピックアップして、新たに「旅行記」としてアップしていく予定です。

タグ:ムール貝

今日のごはん。

今日は朝から曇ったり晴れたりのスイス我が村地方。
連休の中日ゆえ、村には「村人以外」の人たちがいっぱい(笑)
出掛ける予定にしていたのですが、バルコニー菜園に苗を植えたりしていたら、
日陰とは言え慣れない外仕事のせいか、パートナーも私も「家でのんびりしようか」、
ということになり、結局近所のホテルのバーへ食前酒を飲みに行くに留まりました(笑)
夕食は家にあるもので。

メイン:
スパゲッティ・ペスカトーレ。
ソテーした茄子、マッシュルームも入れました。

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魚介類はイカ、ムール貝、エビ、タコで、冷凍食品です。
白ワインで蒸し煮にしておきました。
スパゲッティは、トマトジュース、ブイヨン、魚介類のワイン蒸しの煮汁で調理して、
魚介類、ソテーした茄子、マッシュルーム、ミニトマトも追加して、
最後に塩、胡椒で調味して、生クリームとパルメザンチーズを加えました。
イタリアンパセリはバルコニー菜園からの摘みたて!
写真が美しい気がするのは私だけ?(笑)

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超が付く適当ごはんでしたが、美味でした!
ちなみにランチは昨日からの「サラダ・チャレンジ」で、
アボカド、ルッコラ、茹でたブロッコリー、ソテーしたマッシュルーム、
ミニトマト、きゅうりを市販のオニオン・ドレッシングで頂きました。
トッピングにはサイコロ状に切ってソテーした木綿豆腐を。
ドレッシングは昨日買ったこちら。
次回からオニオン・ドレッシングは自分で作ろうかと・・・。
これも美味しかったのですが、あくまで好みの話です(笑)
(画像はお借りしております)
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日曜日はいつも行くワインバーはお休みなので、近所のホテルのバーに行きました。
バーテンダーの男性とは長らくのお付き合いなので、お話をしたりして楽しい時間を。
ホテルの従業員の女性にも顔見知りがいるのですが、
彼女が仕事終わりにバーを通りがかったところ、
バーの客の男性が彼女に強いお酒を奢り、何杯も飲ませるところに遭遇。
これって、日本で言うアルコール・ハラスメントですよね。
雰囲気はさながら、みんなが酔っている状態のスイスの建国記念日の午前2時(笑)
ここは星付きホテルのバーですよ・・・!?と思うよりも、
旧知の従業員女性のことが気にかかり、しばらく静観していました。
帰り際に彼女に「大丈夫だった?」と言ったら、
「あなたたちが来ていたのは分かっていて挨拶しに行きたかったんだけど」と仰るので、
とにかくあなたが大丈夫だったら良かったと言ったら、「飲みすぎたわ・・・」と。
静観しつつも、何か面倒が起こりそうだったら助けに行こうと思ったほどでした。
私が20代の頃だったら、ショットグラス5杯のテキーラの飲み比べくらい朝飯前で、
「私が代わりに飲んであげるから、彼女を解放しなさい!」
と啖呵を切りたいところでしたが、さすがに今は無理です・・・たぶん(笑)
何はともあれ、「節度」が大切と再認識した夕べです。
適当ごはんも好評で何よりでした!

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした。

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今日のごはん。

今日も朝から良いお天気のスイス我が村地方。
ここ数日、ものすごく疲れる日が続いていたので、今日は朝寝坊しよう!
と昨夜パートナーと決めて、私は8時半頃まで爆睡(笑)
ちなみに彼が起き出してきたのは9時半頃でした。
夕食は冷凍庫整理です(笑)

お肉屋さんのソーセージ、シーフードミックスを使ったトマトリゾット。
パドロンとポテトサラダは昨日の残り(笑)
有効活用です!

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スーパーマーケットで買える地元のお肉屋さんのソーセージ。
ハーブがたくさん入っていて美味しくて、私たちのお気に入りです。

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シーフードミックスは、イカ、タコ、エビ、ムール貝。
本当はパエリア風にしようと思っていたのですが、サフランの在庫なし(笑)
そんな訳でトマトリゾットになりました。
帰宅して30分で食事の支度です(笑)

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美味しく頂けて満足!!
ところで、パートナーはほぼフリーランスで仕事をしているので、お休みは不定期。
会社員の方なら、お休みの予定も把握しやすいかと思いますが、
我が家では毎晩「明朝、アポイントメント入っている?」と尋ねるのがお決まりです。
昨日はそう訊く前に「明日はMikiはゆっくり寝てて!」と言ってくれました。
ここのところ歯痛などの体調不良や、抜歯のショック(と言っても少々/笑)、
遠出などなど、結構疲れていることを気遣ってくれてのことだと有難く思いました。
朝食の時に訊いたら、本当は私が寝ている間にジョギングに行こうと思っていたとのこと。
・・・私より長く寝ていらっしゃいましたけれども?(笑)
そういう日もありますね。
私は身体を動かすのは好きですが、ストイックに身体を苛めるほど鍛えたりするのは苦手。
パートナーはストイックなところがありますが、最近は「まぁ良いか」が増えて、
一緒に暮らす私は少々安心しているところもあります。
トレーニングは義務ではなく、楽しみの為にして欲しいですから。
だから今日のように「寝坊しちゃった!」というような日は、むしろ歓迎です(笑)
生きている限り、やらなければならないことはたくさんありますが、
そのルールを自分で増やして、自分のルールにがんじがらめになって、
生きづらくなるのは本末転倒。
もちろん私にもルールがあります。
小さいことで言うと、例えば、毎日お手洗いを掃除すること。
それはルールと言うより、「よし!今日も掃除した!」という自己満足の為。
それに、毎日お掃除するとさほど汚れないというメリットがあるのも理由の一つです。
うまく説明できませんが、自分のできる範囲での小さなルールは必要かもしれませんが、
実現可能かどうか分からない壮大なルールは生活には必要ないかと(笑)
そんな感じで、ゆるく、気分良く生きることができたら、それを幸せと人は呼ぶのかと、
なんとなくそんなことを思った夕べです。
夕食が美味しいことも、もちろん幸せですよね(笑)

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした!

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今日のごはん。

今日は朝から雨、雨、雨!
久しぶりに泳ぎに行ってリフレッシュしました。
使い古された表現かもしれませんが、自分で自分のご機嫌を取ることは大切ですね(笑)
パートナーの希望で夕方、近所のホテルのバーへ。
帰宅して慌ただしく夕食の準備でした(笑)

メイン:
リコッタチーズのラビオリ、魚介類のトマトクリームソースで。

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ラビオリの自作はやっと3回目(初回→、2回目→)。
パスタ生地を購入すると、簡単に作れるのが嬉しいです!
魚介類は、イカ、タコ、エビ、ムール貝のシーフードミックスを使用。
白ワインで蒸し煮にして生クリームやミニトマトを加えて、塩・胡椒などで調味。

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ラビオリは茹で時間が3分と書いてあったので、
同時にグリーンアスパラガスもお鍋にIN(笑)
ラビオリのフィリングはリコッタチーズとラムソンのペーストを混ぜたもの。
ラムソンはニラのような味と香りの春野菜で、
ペーストはワインバーのオーナーさんのご主人(元料理人)手作り。
美味しくないわけがない!(笑)

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トマトをもう少し入れた方が美味しかったかも・・・と思いますが、
美味しく頂けました!
ちなみにまだ3回目ゆえ、初めて作る時に観たYouTube動画を参考に、
冷蔵庫の卵の収納容器(?)を使用中。
綺麗に洗って、ここに小麦粉を振り、パスタ生地を敷きラビオリを製作(笑)
ちなみに我が家の冷蔵庫には同じものがもう1つあるので、12個の卵が収納できます。

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冒頭にも書いたとおり、今日は久しぶりに泳ぎに行ってきました。
時々自分の年齢を「数字」として自覚することはありますが、
それでも思い立って泳ぎに行って、その後もあれこれ用事などができ、
食前酒を飲みに行き、帰宅して40分強で夕食の支度ができる、
それは健康だからこそで、感謝すべきことだと改めて思った次第です(笑)
"Age is just a number.(年齢はただの数字である)"と言いますが、
それを体現すべく、日々を過ごしていきたいな・・・と思った日曜日の夕べです。
パートナーの大好物のラビオリに彼から高評価をもらえて、良い日です(笑)

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした!

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本日のおまけ。
初めてラビオリを作る時に参考にしたYouTube動画はこちら。
ドイツ語ですが、観るだけで分かるのでご紹介しますね。
この動画に出会わなかったら、どうやってフィリングを均等にサンドイッチするのか、
全く分からなかったかも(笑)


今日のごはん。

昨日は、パートナーが所属するグループのメンバーの、
60歳のお誕生日ディナーにお呼ばれしたので、ブログはお休みしました。
今日は朝から小雨が降ったり止んだりのスイス我が村地方。
食材の買い出しに行ってから、近所のワインバーへ。
あまりお腹が空いていなかったのと、時間が無かったこともあって、
家にある物で簡単おつまみごはんです(笑)

おつまみあれこれ。
■ ムール貝のマリネ(缶詰)
■ スモークサーモン
■ Bhajis(バジ)/パコラ(市販品)
■ コーンのかき揚げ

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バジはインドの玉ねぎのかき揚げのようなものだそうです。
少しスパイシーで、見かけるとつい買ってしまいます(笑)
オーブンで10分温めるだけの簡単お惣菜。
コーンは一昨々日のサラダに入れた残りを使って,、少なめのオリーブオイルでかき揚げに。
ヒマラヤ塩を振りました。

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どれも簡単ですが、美味しかった!
今日はヴェジタリアンなおつまみ。
日頃かなりしっかり野菜を食べているので、今日の夕食の野菜不足は大目に見ます(笑)

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魚介類も好きなのでヴィーガンにはなれませんし、
お肉も好きなのでヴェジタリアンにもなれません(笑)
昨日のホストの男性は60歳の小学校教師。
パートナーと私の友人のお嬢ちゃんは彼の生徒。スイスの村あるあるです(笑)
そんな彼の娘さんのうち1人はヴェジタリアン、1人はヴィーガンなのだそう。
レストランなどに行く時は良いのですが、家でお客様をする時、
メンバーの中にヴィーガンの方がいらっしゃると、実はホストはちょっと大変(笑)
そんなことを思った夕べでした。
今日の適当&簡単おつまみごはん、パートナーにも好評!
明日はちゃんとお料理したいと思います(笑)

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした!


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今日のごはん。

今日は曇り空のスイス我が村地方。
最高気温が22~23℃だった数日とは打って変わって、最高気温が10℃以下・・・
麻のトレンチコートからダウンジャケットに逆戻りです(笑)
夕食は昨日の残り物のアレンジです。

メイン:
サルスエラ&トリュフオイルで作ったガーリックトースト。

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ガーリックトーストと言っても、
トーストにガーリックパウダーとトリュフオイルをかけただけ(笑)
これを平らげた後、もう一枚ずつ用意しました。

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サルスエラには、昨日のフィッシュ・フォンデュに用意した、
タラ、サーモン、マグロ、帆立貝柱、エビの残りを白ワイン蒸し煮にして使用。
新たに入れたのはムール貝(冷凍のむき身)。
そして、昨日のブイヨン、昨日のじゃがいものスープを一緒にして、トマトの水煮缶を入れ煮て、
魚介類を白ワイン蒸しにした時のスープを追加。
しばらく煮てからブレンダーで細かくして(昨日のブイヨンに入れていたポロねぎなど)、
味を調えてから、ワイン蒸しにした魚介類を戻して出来上がり。
サフランを入れ忘れましたが(せっかく家にあるのに/笑)、美味しく出来ました。

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朝食には昨日の残りの五目寿司を頂き、ランチにはお腹が空いていなかったこともあって、
これまた昨日用意したグリーンアスパラガスとブロッコリーを、
サンバルオレックのソースをディップに頂きました。
あと残っているのは、エビ、ソースが何種類か、そしてフルーツ。
今のところ順調に片付いています(笑)
ある食材でアレンジするのも楽しくて、私のほぼ日課は「明日の夕食、何作ろう?」と、
寝る前に考えること。
食いしん坊がすぎますね(笑)
パートナーもビックリの変身を遂げて出来たサルスエラ、美味しかったです!

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした!

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今日のごはん。

良い天気の今日のスイス我が村地方。
そういう日、私はなぜか料理をしたくなるのです。
午後、ミートソースを煮込みながら読書(笑)
夕食は久しぶりのメニューです。

ムール貝の白ワイン蒸し。
ポロねぎも入れました。

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ちなみに今回のムール貝は2㎏!
我が家はふたり暮らしですが、2㎏入りしか売っていなかったので購入(笑)
お鍋は3リットルです!

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1つずつ身を外して頂きます。

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一皿目を頂いたら、もう一皿分くらいの量のムール貝の身を外してパスタにしました。
パスタはバヴェッテ。
2分ほど短めに茹でて、オリーブオイルで炒めたミニトマト、ムール貝の身、
ワイン蒸しのスープ、黒胡椒少々、乾燥パセリに茹でたパスタを加えて調理します。

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パスタにムール貝の旨味が移って美味しいのです!

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ちなみに今回買った2㎏のパック。
元々の価格は18.40スイスフラン(約2,070円)。
どうしても食べたい時はそれでも買いますが、
やっぱりお安くなっている時に買いたい食材です(笑)
お安くなって9.95スイスフラン(約1,120円)。

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久しぶりに頂いたムール貝、美味しかったです!
食事中、身を外すことに没頭していたので、パートナーも私も無口(笑)
20代の頃、テニス仲間の女性たちと城崎温泉へカニを食べに行ったのですが、
楽しい4人組であったにもかかわらず、食事中はやけに静かだったことを思い出しました(笑)
今日のムール貝は、もちろん全部は食べ切れなかったので、
残りの身も外して、美味しいスープと一緒に冷凍しました。
近いうち別メニューで使いたいと思います。

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした!


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今日のごはん。

朝からずっと良いお天気のスイス我が村地方。
午後、近所の森(山?笑)へ散歩に出かけました。
帰宅途中、いつものワインバーで喉を潤して、ほろ酔いで食事の支度です(笑)

メイン:
ムール・フリット。
ベルギーが発祥とされるムール・フリット
本物とは似ても似つかないのですが、作ってみました。
箸休めはスモークサーモンのマリネ。

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大きめのお鍋いっぱいのムール貝!
今日は1.4㎏です。

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フレンチフライは気持ち少なめに(笑)

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ムール貝はスーパーマーケットで買い求めました。
幾分小粒ではありましたが、なかなか美味しいムール貝でした。
お安くなっていて、19.90スイスフラン(約2,200円)が13.90スイスフラン(約1,500円)に。

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パートナーは、ムール貝自体は好きだそうですが、1つ1つ身を出すのが面倒なようで・・・。
結局、彼は身を食べるだけでしたが、私は彼の分、自分の分も身を出しました(笑)
そこで思い出したのが、随分前に行った友人女性との温泉旅行。
カニを食べるのがメインの温泉旅行で、女性4人だったにもかかわらず、
夕食のカニの身をほじくり出して食べている間は無言だったという・・・(笑)
普段からペチャクチャお喋りするグループではなかったものの、
みんな一心不乱に、そして静かにカニ格闘する姿を思い出して、懐かしくなりました。
今日、ムール貝と格闘する私は当時の私と同じようで、笑いがこみあげました(笑)
ワイン蒸しにしたムール貝のスープがたくさんあるので、
明日は何か違うものに形を変えて調理したいと思います。

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした!


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本日のおまけ。
散歩に行った先からの一枚。
ここは自宅から徒歩20分くらいの山の中腹。
良いところに住んでおります(笑)

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