LA VIE EN ROSE in der Schweiz

スイスの田舎在住のMikiと申します。 スイス人の夫と楽しむ毎夕食の記録・・・という地味なブログです。 毎日こんな景色を眺めて暮らしております。 過去記事から旅行記をピックアップして、新たに「旅行記」としてアップしていく予定です。

タグ:ポロねぎ

今日のごはん。

今日は朝から雨が降ったり陽が射したりのスイス我が村地方。
近所の山には雪が降りました。
4月の天気は何でもありですが、気温差が20度近くになると結構キツイです(笑)
夕食はいつも通り冷蔵庫を見て、ちょっと中華風にしました。

◆ 小さいおかず
  ■ 中華風ポテトサラダ
    具はサバのオイル漬け、乾燥チャイブのみ(笑)
  ■ 鶏ムネ肉ときゅうり、ポロねぎのごま酢和え
    20代の頃から作り続けている大好きな味!
◆ メインのおかず
  ■ 麻婆豆腐
◆ 汁物
  ■ 中華風スープ
    鶏ムネ肉の茹で汁を使っているので無駄なし!
◆ ごはん
  ■ 十六穀米

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麻婆豆腐の「素」は一昨日作っておいて、昨日レタスに包んで頂いた肉味噌(笑)
鶏ガラスープでのばして味を調え、花椒とラー油を少々足しました。
いつもより気持ち少なめに作りました。

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ポテトサラダの味付けはオイスターソース、マヨネーズ。
ごま油を入れたいところでしたが、ごま油味ばかりになるので我慢(笑)
スープには、ズッキーニ、キクラゲ、乾燥椎茸、卵を入れました。
少しだけ残っていたズッキーニ、キクラゲを救済!

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お米のせいか、お腹がホッとします。
なぜ気持ち少なめに作ったかと言うと、私が珍しく本調子じゃないので(笑)
今日は洗濯、シャツのアイロンがけ10枚、ベッドシーツの交換などなど、
下を向く作業が多いせいか、元々「三半規管が悪いのか!?」という体質ゆえ、
少しめまいがするような気がしたんです。
夕食前に念の為に熱を測ったら、久しぶりの38度。
久々の発熱にちょっと驚いているところです。
最近は家でもシャツを着ているので、すぐにアイロンがけ待ちのシャツが溜まり、
今日決行した直後に少々具合が悪くなった次第。
スチームアイロンの蒸気のせいか、はたまたシャツのストライプが原因か(笑)
何はともあれ、PCの前に座ってこの記事を書けるくらいなので、
明日には回復予定です!(笑)
スイスほどでもないにせよ、どうぞ皆様、寒暖差には十分気を付けて、
ご自愛くださいませ。

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

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今日のごはん。

今日は朝から曇りがちのスイス我が村地方。
久しぶりに泳ぎに行って、リフレッシュ!
・・・のはずが、昼食後、眠くて眠くて(笑)
そして既に胸筋が筋肉痛です。
昼食がボリュームたっぷり(スパゲッティ・ナポリタン)だったので、
夕食は少々軽めにしました。

浜松餃子+炒飯もどき。

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浜松餃子は冷凍食品で、ちょっと都会のお魚屋さんで購入。
チキンと野菜の2種類を交互に並べて焼きました。
皮の色が違うので見た目で分かりますが、
どこを2個ずつ取っても2種類取れるようにしました(笑)

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炒飯もどきは、バスマティライスに玉ねぎ、すりおろした人参、セロリを入れて、
今日はダシダで味付けして炊きました。
ポロねぎ入りのスクランブルエッグ、骨を取り除いた手羽先をカリッと焼いて混ぜ、
最後に黒胡椒を挽きます。
炒めていないけれど、味はほぼ炒飯なので、我が家では炒飯もどきと呼んでいます(笑)

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餃子の皮さえ買えたら、もっと頻繁に家で餃子が作れるのに・・・と思って、
色々と探しています。
一度見つけて大喜びで注文しようとしたら、単位がおかしい。
「箱」だったので、どうやら業務用のネットショップだったようです(笑)
10パックくらいなら、冷凍してなんとか使い切れそうですが、
ひと箱30パック入りとか、ふたり暮らしの我が家にはどう考えても多すぎるので、
ショップ探しは続けています(笑)
こうやってこの記事を書いていても睡魔が襲ってきます。
今日は早めに休む予定です。
何はともあれ美味しい夕食で満足でした!

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした。

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本日のおまけ。
一昨日から急に思い立って、ショパンのエチュードOp.10-3の譜読みを始めました。
私の楽譜では4ページですが、1、2,4ページ目は、
もう20年以上前に譜読みをしたのですが、3ページ目を見て止めてしまいました(笑)
日本では「別れの曲」というタイトルで有名ですよね。
動画は2015年のショパンコンクールで6位になったディミトリ・シシュキン氏。
私が前回諦めた箇所は動画の2:14頃からです(笑)







今日のごはん。

今日は午後から晴れて気持ちの良いお天気となったスイス我が村地方。
夕方お散歩に出て、そのまま近所のホテルへ食前酒を飲みに行きました。
最近、ホテルのバーテンダーの女性と道ですれ違ったのですが、
なんと彼女、柴犬を連れていたのです!
そんな話で盛り上がり、帰宅して急いで夕食の準備となりました(笑)

メイン:
ヤンニョムチキン+野菜たっぷり塩焼きそば。

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ヤンニョムチキンには、通常入れないスリラチャを入れ辛めに(笑)
今日は鶏モモ肉を使いました。

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焼きそばには、青梗菜、キャベツ、緑のパプリカ、グリーンアスパラガス、
ポロねぎ、マッシュルームをたっぷり入れました。
麺はスイスのスーパーマーケットで買える"Ramen"という名のソフト麺タイプ。
ラーメンにはコシが足りないのですが、焼きそばならまずまず(笑)

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好きなだけ取って頂きます!

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スイスの中華レストランでは、濃い味のメインに白米ではなく、
炒飯や焼きそばが添えられます。
野菜を摂ることも考えて、薄味の野菜焼きそばを添えることにしました。
何しろ時間がなかったもので・・・(笑)
自然光で写真が撮れる時季が来て、それだけでテンションが上がります。

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美味しく頂けて満足です!
ところで、ホテルのバーテンダーの女性の柴犬、名前はなんと「Tofu」なのだそう!
豆腐、ですよ?(笑)
道で会った時、その柴犬が私のところに近寄ってきてくれたのが嬉しくて。
柴犬とてスイスで育てば日本語は解さないと分かっていながら、
ついつい日本語で話しかけてしまいました(笑)
日に4回、散歩に出掛けるそうです。
「パジャマのままだったり、ヘアスタイルも変なまま散歩に出ている」と彼女。
でも、可愛くて仕方がないようです。
私も犬を飼うなら柴犬と思っていますが、長期で家を空けることもあるので、
老後の楽しみに取っておこうかと思います。
強制的に散歩に出ないといけないので、運動にも良いかと。
幸い、パートナーは私より若いので、散歩もバトンタッチできますし(笑)
美味しい夕食で少々汗をかき(辛さゆえ・・・笑)、なんとなく健康になった気分です。

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした。

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今日のごはん。

今日は朝から雨模様のスイス我が村地方。
午後遅い時間には雨は上がりましたが、低気圧のせいか眠い!(笑)
久しぶりにビリヤードをしに行って、ちょっとリフレッシュしました。
休肝日なので、和食にしました。

鴨しゃぶ&いなり寿司。

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鴨肉は冷凍してからスライサーで切っています。
ポロねぎはたっぷり!
鴨肉はこの2倍くらいの量、ポロねぎに至っては3倍くらい用意しました(笑)
ポロねぎはシャキシャキとした歯触りで、これが美味しいのです。

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いなり寿司は市販の味付きのおあげで。
寿司飯には白ごまをたっぷり入れました。

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お鍋には白菜、自作の厚揚げを。
いなり寿司が甘めなので、おだしにはみりんなどは使わずに味付けしました。
お鍋はもちろんチーズフォンデュ用(笑)

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鴨肉からのおだしも出ていて、とにかく美味しいお鍋でした。
もっとあれこれ具を入れたかったのですが、帰宅時間が遅かったのでこれで良し(笑)

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ところで、ビリヤードはおそらく2年ぶりくらい!
最初は感覚を思い出すだけで大変でしたが、カンを取り戻したら楽しくなりました。
なんでもかじっておくものですね(笑)
今日は私の3勝2敗。
パートナーは調子が悪かったようでした。
2人で楽しめることを思い出したので、また近々行きたいと思います。

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした。

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今日のごはん。

今日は薄曇りながら陽の射すスイス我が村地方。
我が家の個室やバスルーム以外は全て白い石の床なのですが、
今日は徹底的に床掃除に励みました。
日ごろ使っているモップのようなものではなく、重曹を使った雑巾がけ。
「頑張れ、シンデレラ!」と自分に発破をかけながらの掃除でした(笑)

メイン:
タラのベーコン巻き&サーモンのソテー。
人参のリゾットと、青梗菜とポロねぎのクリーム煮と一緒に頂きます。

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タラは身が崩れやすいので、可能な限りベーコンで巻いています。

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今日は急いでいたこともあって、お皿とプレイスマットのチョイスを間違えました(笑)
そんな日もありますね。
買い置きの物で調理することにしているので、本当に適当メニューです。

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今日はスイスではGüdelmontag(ギューデルモンターク)、
標準ドイツ語ではRosenmontag(ローゼンモンターク/バラの月曜日)という日。
カーニバルも終わりに近づきつつあります。
朝5時から音楽が鳴り響き、村の中心部にある我が家は例年のごとく睡眠不足(笑)
いつもは月曜日がお休みのワインバーも、今日は開店していらして伺ったところ、
オーナーさんやオーナーさんのお兄様が私たちのテーブルにいらして、しばし歓談。
そこで牛タンの話になり、食べるのは好きだけど現物を見たら切る際に怯んだと聞き、
激しく同感!
私もタン塩やタンシチューは大好きですが、
現物を見た時に「これは包丁を入れられないかも」、柄にもなくそう思いました。
「切り身があったら良いのにね」と話は落ち着きました(笑)
時々日本で頂く焼き肉が恋しくなり「タン塩食べたい!」と思うことがありますが、
なかなか自分で購入して切って・・・というのは難しいと思っていたのです。
世の中には「食べるのは好きだけれど、自分で調理するのはちょっと・・・」
そういう食材がありますよね。
私にとっては牛タン、エスカルゴ、ウニなどがその代表。
いずれどこかで頂けることを期待しています(笑)
何はともあれ、適当ごはんが好評で何よりでした。

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした。

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今日のごはん。

今日は朝から視界良好のスイス我が村地方。
ここのところずっと霧の中だったので、湖の対岸が見えるだけでも有難く感じます(笑)
食材のお買い物に行って、用事を済ませて、長い散歩に。
今朝、ショックなニュースを聞いたので、
散歩をして外の空気を吸うのは良い気分転換になりました。
今日は休肝日ですが、アルコールフリーのスパークリングワインで乾杯し、
アルコールフリーの赤ワインが食事のお供でした(笑)

メイン:
豚ロース肉トリュフクリームソース添え。
フェットチーネ+人参、カリフラワーとブロッコリーのチーズ焼き、
ポロねぎのソテーと一緒にサーブ。

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ポロねぎは豚ロース肉をソテーしたフライパンで同時調理(笑)
味付けは、中川政七商店のかける薬味みそです。

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カリフラワーとブロッコリーは適当な大きさに切り、
耐熱容器に入れて黒胡椒にんにく塩を振り、チーズを乗せて200度のオーブンへ。
カリッと焼けたチーズ、溶けたチーズの絡んだカリフラワーとブロッコリーは最高です!

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トリュフペーストはお隣さんからの頂き物。
美味しいうちにどんどん使わないと(笑)
少しだけ入れたコニャックの風味もソースを美味しくしてくれます。

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私は昨日に引き続き休肝日。
最近、過度のストレスのせいか胃腸に少々不調をきたしていたので、
思い立って2日続きの休肝日にしてみました。
2日くらいでは何の効果もないそうですが、それでもやらないよりはマシかと(笑)
そんな訳で今日はアルコールフリーのスパークリングワインと赤ワインを購入。
結果から言うと、スパークリングの方はリピート決定ですが、赤ワインは・・・
というところでしょうか。
ところで、朝聞いたニュースとは、パートナーの友人の息子さんが亡くなられたこと。
友人夫婦は私たちよりも年上ですが、私がスイスに来た頃から良くして頂いて、
お互いの家に呼んだりお呼ばれしたりする間柄です。
まだ30歳くらいだったそうで、もうショックで・・・。
息子さんは家を出て暮らしていらしたので、1度だけしか会ったことはありませんが、
物腰の柔らかい本当に好青年でした。
生きている限り色々なことがありますね。
何はともあれ、食事が美味しくて幸せだということで・・・。

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした。

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今日のごはん。

今日は朝から良いお天気のスイス我が村地方。
空が青いだけで気が晴れるというか、気分が上向きになりますね。
パートナーは朝からスキー取材に出掛け、私はシンデレラばりに床掃除などを遂行(笑)
彼のクールダウンも兼ねて短い散歩に出掛け、ワインバーで食前酒を一杯。
帰宅して大急ぎで適当ごはんの用意です(笑)

メイン:
ラビオリ、エビとアボカドのクリームソース和え。

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フィリングはリコッタチーズ+ソテーしたブラウンマッシュルームとポロねぎ、
市販のパスタ生地を使っての「半分」手作りラビオリ(笑)
ソースはエビ、アボカドを入れた、パルメザンチーズたっぷりのクリームソース。
ライスミルクで作っているので幾分軽めです。

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適当ですが、これが美味しいのです(恒例の自画自賛!笑)
私は少々アレルギーがあってアボカドをたくさん食べられないので、避けてサーブ(笑)
パートナーは午後3時頃に、私は2時頃にランチを摂ったので、少々軽めの夕食にしました。

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手前みそも甚だしいのは十二分に承知の上の発言ですが、
今日のラビオリは近所のリストランテで食べるより美味しかった!(笑)
こうやって、どんどん外食の機会が減っていく気がします。
何はともあれ、美味しい物を家で頂けるのは幸せですよね!
今日もワインバーに行きましたが、私は週末の混んだワインバーが苦手です。
特に今はファスナハト(カーニバルの意)期間で、来週からいよいよ本番という時期なので、
色々な方が集い、大いにお酒を飲み、大声で話し・・・という日々が続きます。
今日は別の村の女性が、何周年記念だかで作ったスカーフを販売されていましたが、
突如、ホイッスル(体育の先生が使うような)を大音量でピーッ!と鳴らしたり・・・。
彼女の真横にいた私は本当にビックリして、その後耳がキーンと鳴っていました(涙)
大声で話し、品のない大笑いをして、誰彼構わずからんでいる姿は「もう結構」、
そんな風に言いたいくらいでした。
「無礼講」、そんな言葉を思い出しました。
日本では花見や地元の秋祭りの季節にそういうことを経験したことがありますが、
スイスではそれがファスナハトの季節(笑)
久しぶりにホテルのバーで静かに飲みたいなー、なんて思う季節がやってきました。
何はともあれ、おうちごはんは今のところ最強です(笑)

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした。

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本日のおまけ。
帰宅途中の景色が素敵だったので、ちょっと寄り道(笑)

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