LA VIE EN ROSE in der Schweiz

スイスの田舎在住のMikiと申します。
スイス人の夫と楽しむ毎夕食の記録・・・という地味なブログです。
毎日こんな景色を眺めて暮らしております。

タグ:ポテトサラダ

今日のごはん。

今日もずっと曇っていた
スイス我が村地方。
なんだかちょっと気の滅入るような風景が眼前に広がっておりました(笑)
私はもろに時差ボケで身体のリズムがなかなか戻らず、今朝は5時起床。
ロングスリーパーの私には辛い短時間睡眠が続いています(笑)
夕食は私が食べたかった物にしました!

■野菜たっぷりの餃子
■ローストビーフのポテトサラダ巻き、わさびマヨネーズソース添え

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豚ひき肉、白菜、キャベツ、白ねぎを具に、
味付けは中華あじ、塩、胡椒、ごま油、五香粉、オニオンパウダー、ガーリックパウダー。
豚ひき肉:野菜=1:4くらいの比率です(笑)

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ローストビーフで巻いたポテトサラダは、昨日たくさん作ってしまった残り(笑)
ソースはわさび+マヨネーズ+ライスミルク。
生クリームを買い忘れたので、朝のコーヒーに入れるライスミルクで代用。
適当で良いのはおうちごはんの特権です(笑)

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好きなだけ取って頂きます。

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私はほぼいつも、2種類の
餃子のたれで頂きます。

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日本では一度餃子を作りましたが、スイスでは少し久しぶりかも。
今日も素数個できた(今日は19個!)餃子ですが、
豚ひき肉は全部で100グラムなので、1個当たりのお肉は少量です。
だからたくさん頂いても重くもなく、しかも後悔はゼロ(笑)
美味しいって幸せですね。
今日は買って持ち帰った日本食材を
ようやく整理したので、
幾分スッキリした気分になれました。
在庫も合わせて見たところ、なんだか思う存分使えそうな量が・・・(笑)
とは言え、数年前のコロナ禍の頃を思い返すと、
「また来年絶対に日本に行ける」という確証はどこにもない!と思ってしまい、
普段の性格とは真逆で、ちまちま日本材料を使うことになってしまうのです(笑)
何はともあれ、美味しく頂けてパートナーにも大好評で何よりの夕食でした!

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした。

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今日のごはん。

今日は一日中霧の中だった
スイス我が村地方。
湖畔に住んでいるのに、対岸は全く見えないほどの厚い霧でした。
今日は旅に使った持ち物を元あった場所に戻す、買った物を片付ける、の繰り返し。
それだけのことなのに、なかなか捗らずちょっと嫌になりかけました(笑)
夕食はこのところ食べたかった物にしました。

おつまみ:
■鶏ムネ肉の唐揚げ
■ポテトサラダ
  人参、玉ねぎ、七面鳥ハムを入れました。
■ブルグル入り野菜のクリームスープ
  玉ねぎ、ズッキーニ、人参、マッシュルーム、ベーコン、ブルグルを。
  スイスの郷土料理でもあるゲルシュテンスッペのアレンジ編(笑)
■レタスの塩昆布和え

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鶏ムネ肉は、お寿司に付いてきた甘めのおしょうゆ、
生姜、ガーリックパウダー、オニオンパウダー、日本酒でマリネ。
小麦粉+片栗粉をまぶして、多めのオリーブオイルで揚げ焼きに。
敷いているのはお茶用の懐紙です(笑)

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唐揚げには、辛子、タバスコ、レモスコなど、好きな物をかけて頂きます!
他のおかずは、冷蔵庫にある食材を使って、思いついた順に作っていきました。
適当おうちごはん、バンザイ、です(笑)

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父の家に滞在中は、毎日美味しいお米を頂いていたので、
既にちょっと恋しくなっています(笑)
ちなみにごはんを炊くのは父の担当だったのですが、
毎日美味しいごはんを炊いてくれて(素晴らしい炊飯器が・・・笑)、
改めて日本米の美味しさを再認識しました!
一時帰国中は、昼食と夕食をほぼ毎日作っていました。
夕食に準備した物はざっと・・・しゃぶしゃぶ、牡蠣フライ+椎茸フライ、粕汁、
タラのみぞれ煮、筑前煮、タコの甘酢生姜漬け、サンマ塩焼き、おから、
餃子、湯豆腐、和風炒飯、鶏ミニハンバーグ、茄子の鴫炊き、人参とツナのピリ辛サラダ、
おでん、ちらし寿司、カレイ一夜干しの唐揚げ、焼きしゃぶ、
白菜のクリーム煮、肉じゃが、エビのオーロラソース和え、豚肉の生姜焼き、
だし巻き卵、厚揚げオーブン焼き薬味乗せ、鶏の水炊き、皮ポン、ホッケ、
帆立貝バター焼き、ごぼうなどのきんぴら、チーズフォンデュ、
豚カツ、ピーマンと茄子のなべしぎ、ブロッコリーと茹で卵のサラダ、
手巻き寿司・・・。
他に副菜などなど。
野菜をたっぷり摂ったことで、父のお腹も快調になったようで何よりでした(笑)
ほぼ毎日近所のスーパーマーケットに買い物に行き、
新鮮で美味しそうな物で夕食作りを楽しみました。
やっぱり日本はお魚が美味しいと実感しました!
サンマや美味しいお刺身を頂けたのが嬉しかったです。
何はともあれ、今日の夕食はパートナーに大好評で何よりでした。
食事が美味しいって幸せですね(笑)

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした。

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今日のごはん。

一昨日はパートナーの友人の60歳のお誕生日ディナー、
昨日は近所にできたアジア料理のテイクアウト店でお寿司を頂いたので、
ブログはお休みしました。

今日は、終日薄曇りだったスイス我が村地方。
なんだかやる気の出ない一日でしたが、そんな日もありますね(笑)

おつまみあれこれ:
■茄子のオーブン焼き
■マッシュルームの生春巻き焼き
■スタッフドマッシュルーム
■ブッラータのしょうゆ漬け
■ポテトサラダ
■シーフードサラダ(市販品)

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茄子は半分に切って包丁で表面に切り目を入れ、
塩、胡椒をしてオリーブオイルをかけオーブンへ。
20分程度経って表面が柔らかくなったら、スプーンなどで押し広げます。
今日はそこに自作のトマトソース+牛ひき肉のソテーを入れ、
パルメザンチーズをたっぷりかけて再度オーブンへ。
バジルは摘んで水に入れてある今年最後の物・・・たぶん(笑)

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マッシュルーム、マッシュルームの軸、ポロねぎ、白菜をみじん切りにして、
ソテーして、しょうゆ、オイスターソース、胡椒、砂糖少々で味付け。
それを生春巻きの皮で包んだものにごまをまぶしました。
残った具はマッシュルームのフィリングとして入れ、これもオーブンへ(笑)
生春巻きの皮に包んだ物はソテーした方がパリッと仕上がったかも!?

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好きなだけ取って頂きます。

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お野菜多めのおつまみあれこれ、美味しかった!
トマトソースは作っておくと重宝します。
ちなみに今日のランチはスパゲッティ・ポモドーロ。
シンプルなパスタが美味しくて、夕食にもトマトソースを使ってしまいました(笑)

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ちなみに一昨日のお誕生日ディナーでは、ご招待を頂いた時に魚か肉かをご連絡。
パートナーと私は魚をチョイス。
ヨーロッパヘダイのソテーでした。
お肉組もなんだかとても美味しそうでした(笑)
これにフレンチフライが付いていましたが、私たちはフレンチフライは完食できず、
お隣に座っていらした大食漢のご夫婦に半分くらい貰っていただきました(笑)

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昨日はテイクアウトのお店で初めて買うお寿司を。
パートナーも私も空腹感があまりなかったので、軽い物を頂きたくて、
こういうチョイスに。
エビ、マグロ、サーモン、炙りサーモン、カリフォルニアロール、
天ぷら入り裏巻きを注文しました。
これにアサヒビールを頂きました。
お値段もわりあいお手頃だったし、何より結構美味しかったので(特に炙り!)、
また利用したいと思います。

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3名の従業員男性はいずれもアジアの方。
タイかマレーシアか、ヴェトナムか・・・彼らの話す言語は理解できませんでした(笑)
皆さん、とても朗らかで手際も良く、
失礼ながら期待していたより美味しかったので(笑)、また利用したいと思います。
人参の飾り切りが美しくてビックリ。
パートナーは「綺麗だね」と言った後、バリバリ食べておりました。
・・・良いの!?(笑)
そして私は炙り用にバーナーが欲しくなりました!
何はともあれ、今日のおつまみごはんも美味しくて満足の夕食でした。

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした。

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今日のごはん。

今日はほぼ晴れて、でもあまり気温が上がらなかったスイス我が村地方。
昨日が盛りだくさんすぎて、今日は精神的に疲れた一日でした(笑)
家でできることをして過ごし、夕方ワインバーへ食前酒を飲みに出掛けました。
午後、思い立って作っておいた物が夕食になりました(笑)

■牛ひき肉で肉じゃが
■サーモンのお刺身
■ひじき、ほうれん草、人参のごま和え
■ポテトサラダ

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肉じゃがには、2種類のじゃがいもを使いました。
1つを2等分したのがErika、大きめの1つを4等分したのがAgata。
どちらもとても美味しかったです!
久しぶりに曾祖母がお嫁に持ってきた器を使いました。
緑の野菜はスティックセニョール(笑)

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サーモンのお刺身はノルウェー産で、いつも冷凍庫に常備(笑)
食べたい時に解凍していますが、クオリティが良いせいか、いつでも美味しい!
10月に入ると彩はプラスチック製のバラン・・・
でも、バラン、大活躍!(笑)

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好きなだけ取って頂きます!

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長ひじきと人参は一度茹でています。
ポテトサラダは昨日のおもてなしごはんの残り(笑)
薄味の炊き込みごはんでも作ろうかと思っていましたが、これで十分!

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今日は体力はあるはずなのに、気力が全く湧いてこない日でした。
そういう日もありますよね(笑)
ところで、水曜日、ピアノの先生、パートナー、私で、
ワインバーへ食前酒を飲みに行った後、時々行くカフェに行こうということに。
カフェとは言え、軽食もワインもあるので、場所を変えることにしたのです。
軽食を頂きつつ、ワインを楽しんで、パートナーは一足早めに帰宅。
女性2人で話したいこともあるだろうからと、気を効かせてくれたのでした。
私は、まさか遅くまで外出することはないだろうと、家の鍵を持たずに外出。
帰宅するパートナーにも「私、鍵持っていないから」と念押し。
午後10時頃、お開きということになり、徒歩1分の自宅へ向かって、
呼び鈴を押したところ、反応なし。
これはもしや!?と思い、彼の携帯電話に電話するも、すぐに留守番電話の応答!!
家の電話にかけるも応答なし。
「これは近所のホテルに行って、空室があるか訊いた方が良いかも!?」
「いや、ピアノの先生に電話をして、ひと晩ソファで寝かせていただく・・・?」
そう思った15分後、パートナーがようやく鍵を開けてくれました。
疲れていたそうで、寝室にいて、ほぼほぼ夢心地だったそうです!
これからは絶対に鍵を持って出掛けようと決めました(笑)
ちなみに私は就寝中も色々な音で起きるタイプですが、人は私を図太いと言い、
パートナーは自称「繊細」ですが、就寝中の音では起きないタイプ。
さて、どちらが「繊細」なのか・・・!?(笑)
何はともあれ、今日の夕食も美味しくて、何よりでした!

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした。

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今日のごはん。

昨日は急遽近所のカフェで軽食を頂くことになったので、ブログはお休みしました。
今日は晴れたり曇ったりで、気温は10度前後とかなり寒く感じた一日でした。
午前中にピアノの先生から連絡があって、午後連弾の練習をすることになったので、
おもてなしをする夕食をある程度準備をして出掛けました。
なんと2時間以上、ほぼ休みなしで弾き続け、疲れました(笑)
今日はお客様を招いての夕食です!

おもてなしごはん。
前菜盛り合わせ:
■バターナッツかぼちゃのスープ
■ブロッコリーのコチュジャン+マヨネーズ和え
■ポテトサラダ
■茹で卵のオープンサンドイッチ
■スティックセニョールのベーコン巻き焼き
■チーズとカニかまぼこの揚げ餃子風

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メイン:
牛肉の赤ワイン煮。
2種類のタリアテッレにピーラーで薄く削った(?)人参を入れて。

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牛肉の赤ワイン煮の水分は、赤ワインのみ(笑)
昨日、2時間ほど煮ておいて冷蔵庫でひと晩置き、
今朝、不要な油脂分を取り除いて、赤ワイン、炒めた玉ねぎを足して、
さらに1時間ほど煮ました。

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タリアテッレは普通の物と、ほうれん草入りの物。
「もう一色!」ということで、人参をピーラーで削った物を彩りに(笑)

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好きなだけ取って頂きます!

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デザートは無し。
今日のお客様は、パートナーも私も長らくお世話になっている理学療法士の女性。
パートナーに至っては、彼女が実習生の頃から知っているそうで、
20年近くのお付き合いでは・・・!?
性格が良くて楽しくて、私たちが大好きな人のうちの1人です。
お魚が苦手な人なので、今日もほぼお肉と野菜のお献立でしたが、
カニかまぼこに初挑戦!
餃子の皮でチーズと一緒に包んで揚げ焼きにしたのですが、
当初、彼女の分にはチーズのみを入れようと思っていたので。
少し切って食べてもらって、嫌だったら残してもらおう、とパートナーが言うので、
試してもらうことになったのですが・・・
結果、「あれ?これ美味しいかも?好きかも?」と(笑)
今回は牛肉を1kg調理し、まだたくさん残っていたので、
失礼を承知で独り暮らしでお料理をあまり好まない彼女に、
「良かったら持って帰る?」と訊いたら「えっ!良いの?嬉しい!」
と貰ってくれることになり、保存容器に詰めました(笑)
喜んで貰ってくれて、作った私も嬉しかったです。
何はともあれ、無事にお客様も済んで、美味しく頂けて何よりでした!

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした。

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今日のごはん。

今日は晴れ、曇りを繰り返して、先ほどから雨が降り始めたスイス我が村地方。
暖かい日はこの季節、今日が最後だとか。
「予報」はあくまで予報ですけれども(笑)
今日は久しぶりにガッツリ、自分のエクササイズをしたので、お腹が空きました!
夕食は手抜き極まりない簡単ごはんです!

メイン:
鶏モモ肉のソテー。
野菜各種と一緒に頂きます。

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鶏モモ肉には塩、胡椒、ガーリックパウダーを揉みこんで下味を付けておきました。
買った時は皮付きで大きめの「ステーキサイズ」だと思っていたのですが、
皮無しの一切れサイズでした(笑)
そういうこともあります。
きゅうりとラディッシュを添えました。

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ブロッコリーと人参は茹でて、玉ねぎ、マッシュルーム、ズッキーニはソテー。
味付けは最小限の塩、胡椒のみ。

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好きなだけ取って頂きます!

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昨日たくさん作ってしまったポテトサラダも一緒に頂きます。
味付けをほとんどしていない野菜には、好みでごまドレッシングを少しかけて。
パートナーはそれすら要らなかったそうです。
「野菜本来の味が美味しい」とのこと!
私は少しだけごまドレッシングをかけました。

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パートナーも私も、お肉+野菜の食事が大好きだと再認識しました。
個人的には、夕食に炭水化物(パスタ、じゃがいもなど)を摂らないと、
翌日の胃腸の調子が違う気がするんです。
お米の場合はまたちょっと違うかも。
ここ数週間、ちょっとストレスフルな日々で、毎日胃腸痛がするような、
そんな日々を過ごしたのですが、問題が解消された上、野菜をたっぷり頂くと・・・。
特に今日は胃腸痛は全くありませんでした!
実は高校生の頃、部活でのストレスにさらされ、神経性胃炎になったことがありました。
この図太いワタクシが!?
(笑)
その時に、かかりつけ医が「胃は特にストレスを受けやすいから気を付けて」
と言ってくれ、その後、診断書をもって退部しました。
まあその後、「元」先輩方からは無視されたり、色々とありましたが(笑)
スイスに来る前、東京での職場でも結構なストレスがあり、
人間ドックで受けた胃カメラで映された映像にはポリープが・・・。
「入り口のポリープが全て受け止めてくれたのか、他はビックリするくらい綺麗!」
と、女性医師が褒めてくれたことが忘れられません。
ちなみに胃カメラ中「息をするのが上手!」と褒められたことも忘れません(笑)
以来、ストレスをためないように気を付けていましたが、
海外暮らしには色々とあるものです(笑)
何はともあれ、今日の夕食も美味しくて本当に何よりでした!

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした。

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本日のおまけ。
以前にもご紹介しましたが、聴くとやる気の出るクラシック曲です!
スイスには「運動会」というものはありませんが、
スポーツデーという日はあります。
その日にこういう曲を流したら、もしかしたらやる気がアップするかも!?(笑)


今日のごはん。

昨日は久しぶりにピッツェリアで美味しいピザを頂いたので、ブログはお休みしました。
今日は、晴れて気温も上がったスイス我が村地方。
おそらく今週末がこの季節最後の気温25度かも?とのこと。
良い陽気だったので、皆さん湖畔に集っていらっしゃいました(笑)
夕食は遅い時間になることが分かっていたので、少しだけ軽めにおつまみごはんです。

おつまみあれこれ:
■チーズ入りおつまみ春巻
■ポテトサラダ
  きゅうり、人参、玉ねぎ、七面鳥ハムを入れました。
■スモークサーモン
■野菜のクリームスープ
  ブロッコリー、玉ねぎ、人参、ズッキーニで。

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サッと茹でて水気を切ったキャベツ、ツナを、ツナ缶の油で炒めて塩、胡椒。
これにチーズを加えて具にしました。
簡単だけれどクセになる味(笑)

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ポテトサラダにはマスタード、白ワインビネガーもたっぷり入れたので、
少し酸味が強くなってしまいましたが、これはこれで美味しかったです(笑)
クリームスープには、味の奥行きを出す為にベーコンを少し入れました。

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今日は珍しくランチが別々でした。
なんなら朝食も(笑)
私が少々朝寝坊したらパートナーはいなくて、私は呑気に「ジョギングかな?」と、
帰りを待っていたところ、一向に帰っておみえでない(笑)
私のPCの前に置いてあった「良い一日を!」というメモを見つけ、
取材に出掛けたと気付きました(笑)
その後、帰宅した彼からランチには結構ボリュームのあるパスタを食べたと聞き、
夕食は少しだけ軽めにしようと思ったのでした。
私は結構なロングスリーパーなのですが、夜型人間。
パートナーもロングスリーパーの部類に入ると思いますが、朝型人間。
特に朝から予定が入っていると、目覚まし時計が無くても起きられるそうで、
そういう時、私とは全く違う彼の繊細な部分を感じます(笑)
私はどこでも寝られるタイプ。
例えば、飛行機に乗って席に座ってシートベルトを締め、
他の乗客がまだ乗り込んでいらっしゃる時間を過ごしつつも、
スーッと眠りに落ちてしまい、次に目覚めたら食事の時間、みたいな(笑)
しかも運ばれてくる食事の香りで目覚めるという食いしん坊ぶり!
一番ひどかったのは、若かりし頃、グランドキャニオンの遊覧飛行でのこと。
小さなセスナ機に友人たちと乗り込んだは良いものの、睡魔に襲われて入眠。
友人たちからは「あんなに揺れたのに寝るなんて信じられない!」と言われました。
今思えば怖いのですが、パイロットが面白がって機体を右に左に傾け揺らしたとのこと!
そんな中で悠々と寝ていたものだから、ほとんど写真がありません。
一体、何をしにグランドキャニオンまで行ったのだか・・・(笑)
寝てはいけない場所で寝たこともありますし・・・それはまた次回機会があれば。
何はともあれ、美味しく頂けて良い夕食でした!

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした。

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