今日のごはん。
今日も良いお天気のスイス我が村地方。
午前中のまだ肌寒い時間にバルコニーを掃除。
植木鉢の受け皿の割れなどを見つけたので、午後は買い物に出掛けました。
ついでに買おうと思っていた額縁やサプリメントなども、お店をはしごして購入(笑)
今日はなぜかお肉を食したい気分だったので、本能に忠実にお肉で夕食です。
メイン:
豚フィレ肉のソテー、ラムソンクリームソースで。
グリーンアスパラガス、リメイクした残り物のドリアと一緒に頂きます。
豚フィレ肉は250グラム程度。
ラムソンはニラのような春の野菜で、みじん切りにしてソースにしました。
味付けはヴェゲタのみ。
優秀・・・(笑)
残り物のドリアは、ベシャメルソース部分を一旦剥がして(笑)、
ごはん部分にソテーした人参とマッシュルームを足して、
ベシャメルソースを生クリームでさらに伸ばして、
パルメザンチーズをたっぷりかけてオーブンへ。
これでやっと残り物が片付きました・・・!
ちなみに、パートナーは一昨日3食、昨日は朝食、今日は朝食+昼食がパンだったので、
「もうパンは要らない!」と言っていました(笑)
そう仰っても、食事付きの取材の時のメニューは私の管轄外ですから・・・。
そこはご自分でチェックして事前に調理担当の私に言って頂かないと(笑)
日々の栄養は食事から!と思っていても、身体や体質の変化などにより、
何かしら不足してしまうのは普通のこと。
私は今、髪と爪に良いという天然素材を使ったサプリメントを飲んでいます。
実は、以前は抜け毛予防のサプリメントを摂っていたのですが、
一度、別の物をと思って、今のサプリメントを試したのです。
そうしたら!!
以前より頻繁に爪を切らないといけないことに気付きました!!
ピアノを弾くので元々は5日に1度は必ず爪(白い部分)をカットしていたのですが、
その頻度がサプリメントを摂り始めてから3日に1度になったのです!
気のせいか、髪の伸びも早くなった気が・・・。
期待していたのは髪が増える方だったのですが(笑)
髪は多い方だったので、まさかこんな悩みを抱えることになるとは思いませんでしたが、
受け入れて、でも諦めず、できることをして行こうと思っています。
そして、その髪と爪に良いサプリメントは、スイスのあらゆるショップを探しても売り切れ。
今日、いつも行く薬局で訊いてみたところ、原材料の輸入が困難な状況なので、
「6月には入るということなのですが・・」と言われました!
少し離れた国のあれこれで、色々なところに、色々な影響が出ているのを実感した瞬間でした。
今日の簡単ごはんも好評で何よりでした!
今日も美味しく、そして有難く頂きました。
ごちそうさまでした!
いつもお読みくださり、本当にありがとうございます。
ランキングに参加させて頂いております。
お気に召したら、クリックして応援して頂けると幸いです。
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午前中のまだ肌寒い時間にバルコニーを掃除。
植木鉢の受け皿の割れなどを見つけたので、午後は買い物に出掛けました。
ついでに買おうと思っていた額縁やサプリメントなども、お店をはしごして購入(笑)
今日はなぜかお肉を食したい気分だったので、本能に忠実にお肉で夕食です。
メイン:
豚フィレ肉のソテー、ラムソンクリームソースで。
グリーンアスパラガス、リメイクした残り物のドリアと一緒に頂きます。
豚フィレ肉は250グラム程度。
ラムソンはニラのような春の野菜で、みじん切りにしてソースにしました。
味付けはヴェゲタのみ。
優秀・・・(笑)
残り物のドリアは、ベシャメルソース部分を一旦剥がして(笑)、
ごはん部分にソテーした人参とマッシュルームを足して、
ベシャメルソースを生クリームでさらに伸ばして、
パルメザンチーズをたっぷりかけてオーブンへ。
これでやっと残り物が片付きました・・・!
ちなみに、パートナーは一昨日3食、昨日は朝食、今日は朝食+昼食がパンだったので、
「もうパンは要らない!」と言っていました(笑)
そう仰っても、食事付きの取材の時のメニューは私の管轄外ですから・・・。
そこはご自分でチェックして事前に調理担当の私に言って頂かないと(笑)
日々の栄養は食事から!と思っていても、身体や体質の変化などにより、
何かしら不足してしまうのは普通のこと。
私は今、髪と爪に良いという天然素材を使ったサプリメントを飲んでいます。
実は、以前は抜け毛予防のサプリメントを摂っていたのですが、
一度、別の物をと思って、今のサプリメントを試したのです。
そうしたら!!
以前より頻繁に爪を切らないといけないことに気付きました!!
ピアノを弾くので元々は5日に1度は必ず爪(白い部分)をカットしていたのですが、
その頻度がサプリメントを摂り始めてから3日に1度になったのです!
気のせいか、髪の伸びも早くなった気が・・・。
期待していたのは髪が増える方だったのですが(笑)
髪は多い方だったので、まさかこんな悩みを抱えることになるとは思いませんでしたが、
受け入れて、でも諦めず、できることをして行こうと思っています。
そして、その髪と爪に良いサプリメントは、スイスのあらゆるショップを探しても売り切れ。
今日、いつも行く薬局で訊いてみたところ、原材料の輸入が困難な状況なので、
「6月には入るということなのですが・・」と言われました!
少し離れた国のあれこれで、色々なところに、色々な影響が出ているのを実感した瞬間でした。
今日の簡単ごはんも好評で何よりでした!
今日も美味しく、そして有難く頂きました。
ごちそうさまでした!
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