LA VIE EN ROSE in der Schweiz

スイスの田舎在住のMikiと申します。
スイス人の夫と楽しむ毎夕食の記録・・・という地味なブログです。
毎日こんな景色を眺めて暮らしております。

タグ:スキー

今日のごはん。

昨日は甥っ子と食前酒を飲みに出掛け、夕食も一緒に摂ったのでブログはお休みしました。
スキー、理学療法士のマッサージ、そして甥っ子との食前酒&夕食と、
予定が盛りだくさんの一日でした。
今日もあれこれ予定がありましたが、夕方はほぼ2週間ぶりに近所のワインバーへ。
常連さんとお話して楽しい時間を過ごしました。
帰宅してまたもや適当ごはんです(笑)

メイン:
ヨーロッパヘダイと野菜のオーブン焼き。
スパゲッティ・アル・ペスト、チーマ・ディ・ラパのソテーと一緒に頂きます。

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玉ねぎとズッキーニを敷き、塩・胡椒したヨーロッパヘダイの切り身、
ミニトマト、緑のパプリカを乗せ全体的に軽く塩・胡椒をしたら、
パン粉とガーリックパウダー少々を振りオリーブオイルを回しかけ、オーブンへ。

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チーマ・ディ・ラパはイタリア野菜。
アブラナ科なので、菜の花のように和食の味付けで調理することもありますが、
まずは大きな一束を茹でるところから(笑)
茹でて小分けにして冷凍しています。

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パスタは大好きなペスト(バジルペースト)で。
山盛り食べたくなってしまう危険な味です(笑)

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昨日、結構ヘビーな夕食だったので今日は若干軽めに(笑)
スイスでは16歳からビールやワインなどが飲めるので、
去年のお誕生日に彼と交わした「一緒に食前酒を飲みに行こう!」という約束が、
1年越しで叶いました(笑)
甥っ子とは近所のホテルのバーで食前酒を飲み、その後の予定がないとのことだったので、
これまた近所の美味しいハンバーガーが頂けるレストランへ。
私はビーフバーガーを頼みましたが、どう見ても食べられそうにない量だったので、
最初に半分切り分けて、御年17歳の甥っ子に手伝ってもらうことにしました(笑)
写真をお見せしたいほどグッドルッキングで、しかもジェントルマンな甥っ子。
パートナーなんて、朝から「今日、楽しみだなー」と浮かれていたほど(笑)
Lehre(レーレ。学校で理論を、職場で実践で学ぶシステム)を選んだ彼は、
曲がりなりにももう社会人ということもあって、既に落ち着いた雰囲気です。
あれこれ話してくれて、本当に楽しい時間を過ごせました。
子育ての大変な部分を経験せずに、良いとこどりをさせてもらっている感じです(笑)
5歳の頃から我が家に泊まりに来たり、一緒にお出かけしていた彼が、
ビールを飲んで「美味しいね」と言うのを聞くだけで、叔母としては感涙もの(笑)
願わくば、この良い関係が長らく続きますように。
何はともあれ、幸せな時間に、そして美味しい食事に感謝する毎日です(笑)

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした!


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本日のおまけ。
パートナーがプレゼントしてくれたスキーブーツを履いて、やっとスキーに行ける!!
と思っていたのに、寒さで冷えて硬くなったスキーブーツを履くのがとにかく大変!
スキーブーツを履くだけで10分くらいかかり、体力消耗。
毎年、シーズン初滑りは感覚を取り戻すだけで終わってしまいますが、
1本滑っても感覚を取り戻せず、2本目で既にコーヒーブレイク(笑)
パートナーも新しいスキーブーツだったので、2人で、
「今日はもうこれで良いね」と賛同して帰路に着きました(笑)

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気持ち良く滑れたわけではありませんでしたが、景色を楽しめたので良しとします!
そして今日、前腿がひどい筋肉痛です(笑)

今日のごはん。

今日は朝から良いお天気。
午前3時半に目覚ましが鳴り、何事かと思いましたが、再び就寝。
パートナーが冬季オリンピックを観る為にセットした目覚ましでした(笑)
今日はまたスキーに行ってきました。
雪の状態も良かったので、いつもより上のピステへ・・・結果、筋肉痛です(笑)
昼食がボリューム抜群&遅かったので、夕食は簡単バージョンです。

メイン:
ロシュティ/スイスの郷土料理。
添えたのは農場の生みたて卵で作った目玉焼き。

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フライパンごとサーブ(笑)
じゃがいも以外はお好みであれこれ入れますが、今日はベーコン、緑のパプリカ、
人参、玉ねぎを。

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黄身を割って絡めて頂くと美味!
目玉焼きに乗せたのは、トリュフのオイル漬け。

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ちなみに昼食は、ブロッコリー、ポロねぎ、白菜をたっぷり入れ、
IKEAで買えるたらこペーストで味付け、海苔をトッピングした和風スパゲッティでした。
ところで、またちょっとしたグチになってしまいますが、ご容赦くださいませ(笑)
何度かブログ記事にも書いていますが、我が村に東欧出身の女性が住んでいらして、
「寿司」をビジネスにされています。
ワインバーでも「寿司の夕べ」なるイベントを何度か開催されていますし。
その彼女が近所のホテルでも同様のイベントを開催するらしく、
「時間があったらワイン飲みながらアドバイスしてくれない?断らないで!」
と絵文字いっぱいのメッセージを寄越しました。
理由は、私が、彼女の知る唯一の日本人だから。
それは厚かましくありませんか!?
彼女は私の「好意」を搾取しようとしている訳です。
メッセージを受け取った時は冷静ではなかったので、時間を置いて考え返信しました。
「日本食のプロを探してアドバイスを受けるべき。だから私は手伝えない」、
と、色々含めて送りました。
そうしたら、ワインバーで偶然会ってしまいました!
でも、もうメッセージは送ったし、良い顔をするつもりはないので、パートナーとお喋り。
ビジネスとして成立させたいイベントに、ただ「日本人だから」という理由で、
「利用」されるのは好まないので、ハッキリと返事しました。
タダほど怖い物はない、そう言いますしね。
彼女が色々な人に言いふらすことは容易に想像できますが、
その結果、Mikiは冷たいとか言う人がいたら、そんな人との関係はこちらから願い下げだと、
そんな風に思いました。
今年は自分らしく生きると決めたので、これは適切な対応だったと思います。
50代も半ばになって、ただ穏やかに生活したいだけなのに、
家族でも同僚でもないただの顔見知りに、ほんの少しでも気持ちをかき乱されたのは心外(笑)
でも、ワインバーでは毅然と振る舞えたので自分を褒めたいと思います。
本当は今日、日本で普通に使っているスキーにまつわる用語はドイツ語が多いんですよ!
なんて、楽しい話を書こうと思っていたのに(笑)
またもやグチにお付き合い頂き、ありがとうございました。
ロシュティは、久しぶりにパートナーと一緒にキッチンに立ち、お喋りしながら作りました。
そういうこともプラスとなって、余計に美味しく感じました(笑)

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした!


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本日のおまけ。
今日はいつもより上のピステへ行ったので、お写真も、よりパノラマ(笑)

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今日のごはん。

今日はなかなか良いお天気のスイス我が村地方。
いつものピステへスキーをしに行ってきました。
でも、昨日まで下界は雨だったせいか、ピステに降った雪も雨混じりだったようで、
重い重い雪で脚が疲れました・・・(笑)
今日は休肝日なので、和食もどき、そして節分なので丸かぶりです(笑)

鴨しゃぶ、スモークサーモンの細巻き。
お写真は鴨肉の薄切りとポロねぎの千切り。
鴨肉でしゃぶしゃぶをしよう!と思いついたので、冷凍した鴨肉をスライサーで薄く切りました。
ポロねぎの千切りの雑なところには、どうぞ目をつぶってください(笑)

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昆布で取っただしに、さらに白だし、薄口しょうゆ、砂糖、日本酒を入れて調味。
白菜と自作の厚揚げは先に調理しておき、薄く切った鴨肉とポロねぎを入れ、
サッと火を通して頂きます。
鴨肉でポロねぎを巻いて頂くと本当に美味しい!!

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細巻きはスモークサーモン+ごまです。
手前の短い細巻きは恵方を向いて丸かぶりする為に作りました。
一本は多いし、太巻きも食べるのが大変なので、細巻き半分で(笑)
恵方巻きの具については意味があるそうですが、全部は絶対にスイスでは揃わないので、
「巻き寿司だったら良し」と気にしないことにしています(笑)

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ポロねぎは千切りにすると早く火も通るし、歯ごたえが残るのが良いですね。
2本分を平らげましたが、もっと準備しておいても良かったかも。
鴨肉は1枚目のお写真の3倍くらいの量を準備しましたが、全部で200グラムほど。
結局、パートナーと一緒に100グラムほどしか食べませんでした。
明日は鴨南蛮そばにしようかしら(笑)

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鴨しゃぶが想像以上に美味しくて、また作ろうと思いました(笑)
ところで、我が家からピステまでは30分なので、年に数回はスキーに行きます。
パートナーはピステの状態や気分に応じて、上のピステへ行き、
私は滑りやすいピステで独りで何本か滑って、途中のカフェで落ち合う、
毎回そんな感じの緩いスキー(笑)
普段は私が先にカフェに着くのですが、今日はパートナーが先でした。
なんでも彼が行った上のピステの雪が最悪で、楽しくないから降りてきたとのこと(笑)
温かいコーヒーを飲んで一息。
夕方、クールダウンの為に3kmほどの散歩に出掛けました。
今日は身体を動かすことができて良い一日です!
ここ数日、愚痴にお付き合いくださった皆様、ありがとうございます。
やっぱり楽しいことを書きたいものだと痛感しているところです(笑)

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした!


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本日のおまけ。
散歩中に見かけた、牧草地での白鳥家族の食事風景(笑)

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今日のごはん。

今日は厚い雲海の下にあるスイス我が村地方。
パートナーがスキーに誘ってくれたので、今日は(昨日はお断りを・・・)行きました!
自然の中に身を置くと、癒されるということを実感しました。
帰宅してからも予定があったので、夕食はまた適当ごはんです(笑)

メイン:
タラのベーコン巻き、バジルクリームソース添え。
付け合わせにしたのは、青梗菜とスパゲッティーニでアーリオ・オーリオ・ペペロンチーノ。

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タラは身が崩れやすいので、ベーコンで巻いて保護(笑)
パートナーとお喋りしながらの調理でした。

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バジルクリームソースなんて偉そうに書いていますが、
バリラのバジルペストに生クリームなどを加えて作った即席ソース(笑)
素人の私なりに考えているのは、
メインに添えるソースは、その日添えるパスタやライスなどにも合うこと。
今日のソースはパスタにからめても美味しかったです!

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夕方、ワインバーに伺ったら、ワイン商の方々がいらしてテイスティングの最中。
パートナーと私も少々おこぼれに与りました(笑)
世の中には本当に色々な味のワインがあるのですよね・・・未知の世界!
バニラの香り、乾燥させたフルーツの香り、カカオの香り・・・。
ワインを表現する言葉を知らないのが悔しいくらいの様々な芳香でした(笑)
我が家で買うのは、ブログを通じてお付き合いのある方が紹介していらしたワイン。
いつから愛飲しているか過去記事を見たら、なんとほぼ6年前!!
ブログを通じて色々と学ばせて頂けるのは本当に有難い限りです。
食事や飲料に関しては、パートナーと私は有難いことに同じような嗜好なのです。
美味しいと感じる物が似ているのは幸せなことだと実感しています(笑)
今日の適当ごはんも好評で何よりでした。

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした!

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本日のおまけ。
スキーに出掛けても目一杯滑るということはなくなり、途中でパートナーとは別行動に。
シーズン2回目にして、ようやくカンを取り戻したような気がします(笑)
私は滑りやすいピステで数本滑ってカフェへ。
パートナーはさらに上のピステへ行き、カフェで落ち合う、そんな感じが定番になりました。
これはカフェからの眺めです。
こんな場所に家から30分ほどで行けるのは幸せ以外の何物でもありません!

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今日のごはん。

今日は良いお天気のスイス我が村地方。
パートナーが昨日からスキーに誘ってくれていたので、初滑り、行ってまいりました!
なんせ家からピステまで30分ですから(笑)
たった1時間滑っただけで、帰りの車で筋肉痛を感じる有り様・・・。
図らずも、筋肉疲労に良い食材での夕食となりました(笑)

メイン:
鶏モモ肉のソテー。
ほうれん草、スチームした人参は鶏モモ肉をソテーした後のフライパンで軽くソテー、塩・胡椒。
木綿豆腐、ブイヨンで煮た大根もソテーして、こちらにはしょうゆを少し垂らしています。

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何度も書いていますが、スイスでは骨なしの鶏モモ肉をあまり見かけないので、
見かけたら必ず買う食材なのです(笑)
木綿豆腐のソテーが美味しかった!

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週に一度、こういうメニューでも良いくらい、好きな味ばかり。
特にほうれん草(笑)
一度お腹いっぱいになるくらいほうれん草を食べてみたいのですが、
(ソテー、ごま和え、みぞれ和えなどなど、メニューが頭に浮かびます!笑)
いくら身体に良い食材とは言え、度を超すのは良くないですよね。
でも、私の秘かな野望です(笑)
冷凍庫を空にするプロジェクト、今日は鶏モモ肉、ほうれん草のキューブを!

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色々な野菜とサバのオイル漬けの缶詰を入れて、トマトソースで和えたスパゲッティを、
ランチに頂きました。
トマトソースにしたのは偶然ですが、トマトは疲労回復に良いそうなので、
身体が欲していたのかもしれません(笑)
ところで、今日のピステは雪が軽くて初滑りには最高でした。
昨年は急に起こった足のこむら返りの為に「え、ここで?」というところで転んでしまい、
それがちょっとしたトラウマだったので、スキーに行くのがちょっと憂鬱だったのです(笑)
だから、普段よりゆっくり目に、気を付けて滑りました。
あと2回ほど行けば、きっと以前のように滑れると思います(笑)
とは言え、年齢的にもケガが怖いので、なだらかで気持ち良く滑れるピステのみ!
数年前はパートナーも驚くほどのスピードで滑っていましたが、
今日は時々停まって景色を眺めたり、写真を撮ったり。
平日なので、ほぼ人がいません(笑)
遠くに見える湖のそばに私たちは住んでいます。

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途中で知り合いのレストランに立ち寄って、外の席でコーヒーを飲みましたが、
その間も自然の中にいる、という素敵な状況を楽しみました。
気温は0度でしたが・・・(笑)

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こんな場所に車で数十分でたどり着けるのは本当に幸せ。
スイスに来てから、ほぼ15年ぶりくらいにスキーを再開しましたが、
スキーができて良かったと思っています。
これで私が一度もスキーをしたことのない人間だったら、
いくらピステに近いところに住んでいても、宝の持ち腐れみたいなものですから(笑)
心地良い疲労感に包まれて、今日は良く眠れそうです。
食事も美味しかったし、自然に癒されたし、良い一日でした!

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした!


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今日のごはん。

今日は初滑りに行ってきました。
・・・が、毎年初滑りの時に起こる土踏まず辺りのこむら返りにより、1本滑っただけ(笑)
あとは大人しくヒュッテでコーヒーを飲みながらパートナーを待ちました。
散々な初滑りでしたが、こんなに早く初滑りに行ったのはスイスに住み始めて初めてかも!?
クールダウンに散歩に行って、近所のホテルのバーで食前酒(笑)
休肝日は延期です。

メイン:
牛ひき肉のタイ風炒め物。
キヌアを入れたジャスミンライスと一緒に頂きます。

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冷蔵庫にある野菜を総動員(笑)
緑のパプリカ、ズッキーニ、ポロねぎ、茄子、
この夏パートナーがバルコニー菜園で育てていたチリを入れました。

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少しピリ辛でしたが、とても美味しく頂きました。
ジャスミンライスの上に乗せたのは、去年日本で購入した「きざみパクチー」なるもの。
予想に反して塩味が結構強かったのが残念です。
きちんと確認せずに買ったので(笑)

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食事の前にちょっとだけ前菜もどき。
昨日たくさん作ったスモークサーモンときゅうりのマリネを。

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今日はリフト(シュレップリフト、ご存じでしょうか?)から降りて、
滑り始めてすぐにこむら返り!
大して斜度がない斜面で横滑り・・・恥ずかしかったです(笑)
痛くて脚に体重を乗せられなくて、転びました。痛かった!
ちなみにシュレップリフトは、T字バーにお尻を引っかけるようにして、
滑りながら上って行くリフト。



スイスで初めてこのリフトを使った時には転びました。
どの程度体重をかけて良いのか全く分からなくて(笑)
今はもちろん慣れましたが、雪面が平らでない部分もたくさんあるので、
リフトを使っている最中もボーっとしている訳には行かないのです(笑)
パートナーと2人だとヒップの高さが違って(身長差はほぼ30cm)2人とも疲れるので、
可能な限りは別々に使っています(笑)
今日はとんだハプニングでしたが、久しぶりに雪山に行けて気分はリフレッシュ。
適当&簡単ごはんも美味しく頂けて、良い一日です。

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

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今日のごはん。

今日はお昼頃に久しぶりにスキーに行ってきました。
家からピステまで30分なのに、悪天候+雪不足でなかなか行くことができませんでした。
前回は1月末だったので(ブログって便利!笑)、ほぼひと月半ぶり。
気温は幾分高めでお天気も申し分なかったのですが、そのせいで重い雪に苦労しました(笑)
夕食は野菜をたくさん摂れる簡単ごはんです。

■ ビビンバ風丼
■ ツナときゅうりの生春巻き。

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ツナは少量のマヨネーズで和えました。
ごまドレッシングを付けて頂いたので、マヨネーズはなくても良かったかも(笑)
元々生春巻き好きですが、これは野菜がたくさん食べられて良いですね。
もっと色々とアレンジしたいと思います。
相変わらずの盛り付けのセンスの無さよ・・・(苦笑)

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もやしはナムルに、ほうれん草はごま和えに、人参はピリ辛きんぴらにしました。
牛ひき肉の味付けは、スイスのスーパーマーケットで買える「プルコギソース」と日本酒。
温泉卵もどき(上手く行かなったので/笑)を乗せて頂きます。
スプーンとお箸は、韓国にいる元同僚から頂いた結婚祝いなのです。
真鍮製で、素敵な箱に入っているんです。
韓国風の食事なので、久しぶりに出してみました(笑)
普段の仕事では電話とメールのやり取りだけで会ったことがなかったのですが、
東京やソウルで会って楽しい時間を過ごしたことを思い出して、懐かしくなりました。

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今日の雪はとても重く、しかも左のつま先が攣ってしまい、
楽しむどころではありませんでした。
でも、お天気はとても良くて、途中のヒュッテでのんびり休憩。
ちなみに前回スキーに行った日も、夕食は韓国料理でした。
偶然とは言え、面白いですね。

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雪不足でピステのレストランやヒュッテなどは大変なようです。
その上、件のウイルスですから・・・。
ピステは絶対に大丈夫とは言い切れませんが、ほとんど独り占め状態のピステに来る人たちは、
家にいるのも限界だから自然の中で少し気晴らしを、ということなのだと思います。
なんとか早く収束して欲しいものですね。
皆様もどうぞご自愛くださいませ。


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