今日のごはん。
今日は天気予報に反して、ずっと雲の下だったスイス我が村地方。
だからというわけではないのですが、スキーをしに行ってきました。
午前10時半頃から2時間程度。
しかも途中にコーヒー休憩を挟んでなので、そんなに長い時間ではありません。
でも、スキーブーツを履くところから考えると十分な運動量かと・・・(笑)
夕食は簡単メニューです。
メイン:
豚肉のクリーム煮。
人参を入れた長粒種ライス
アスパラガス=ブロッコリー(スイスでの商品名は"Bimi")と。
乾燥ポルチーニ茸の戻し汁、玉ねぎ、たっぷりのマッシュルームを入れました。
クリーム煮と書いてはおりますが、冷蔵庫で見つけたサワークリームも入れたので、
どちらかというとストロガノフ風の味でした。
美味しかったから、どちらでも良いのです(笑)
味付けはチキンブイヨン、塩、胡椒、オニオンパウダーなど。
生クリームを切らしていたので、ライスミルクで代用。
そのせいか、幾分軽めになったかと思います。
今シーズン2回目のスキーは、今週2回目でもあります。
前回は脚の疲れや膝裏の違和感もあって、あまり楽しめませんでしたが、
今日はようやくカンを取り戻したような気分です。
来週はスキー用のヘルメット購入が必須項目。
今も持っているのですが、被ると頭痛がするという・・・。
あれこれ探していますが、「これが良い!」と思うとかなり高価だったり、
レディス用は好みでなかったり・・・。
とにかく身の安全の為には買わなくては!と思っております。
今日は帰宅してホホバオイルで脚をマッサージして、自分で自分を癒しました(笑)
選んだエッセンシャルオイルはラベンダー。
ラベンダーには鎮痛効果があるせいか、マッサージのおかげか、脚が軽く感じます。
今日はスキーインストラクターと生徒さん、というペアをたくさんお見掛けしました。
いずれの生徒さんもご婦人。
10代、20代ではない感じとお見受けしました。
一念発起されてのレッスンなのか、外国の方がスキーを始めたいと思われたのか、
それは窺い知ることはできませんが、その心意気が素晴らしい!
私ももう少し上達したいので、レッスンを受けようかしら、と独り言を言ったら、
「何を習うの!?」とパートナーに笑われました(笑)
これは褒め言葉と受け取っておきます。
何はともあれ、今日の夕食も美味しくて良い一日です!
今日も美味しく、そして有難く頂きました。
ごちそうさまでした。
いつもお読みくださり、本当にありがとうございます。
ランキングに参加させていただいております。
お気に召したらクリックして応援していただけると幸いです。
今日は天気予報に反して、ずっと雲の下だったスイス我が村地方。
だからというわけではないのですが、スキーをしに行ってきました。
午前10時半頃から2時間程度。
しかも途中にコーヒー休憩を挟んでなので、そんなに長い時間ではありません。
でも、スキーブーツを履くところから考えると十分な運動量かと・・・(笑)
夕食は簡単メニューです。
メイン:
豚肉のクリーム煮。
人参を入れた長粒種ライス
アスパラガス=ブロッコリー(スイスでの商品名は"Bimi")と。
乾燥ポルチーニ茸の戻し汁、玉ねぎ、たっぷりのマッシュルームを入れました。
クリーム煮と書いてはおりますが、冷蔵庫で見つけたサワークリームも入れたので、
どちらかというとストロガノフ風の味でした。
美味しかったから、どちらでも良いのです(笑)
味付けはチキンブイヨン、塩、胡椒、オニオンパウダーなど。
生クリームを切らしていたので、ライスミルクで代用。
そのせいか、幾分軽めになったかと思います。
今シーズン2回目のスキーは、今週2回目でもあります。
前回は脚の疲れや膝裏の違和感もあって、あまり楽しめませんでしたが、
今日はようやくカンを取り戻したような気分です。
来週はスキー用のヘルメット購入が必須項目。
今も持っているのですが、被ると頭痛がするという・・・。
あれこれ探していますが、「これが良い!」と思うとかなり高価だったり、
レディス用は好みでなかったり・・・。
とにかく身の安全の為には買わなくては!と思っております。
今日は帰宅してホホバオイルで脚をマッサージして、自分で自分を癒しました(笑)
選んだエッセンシャルオイルはラベンダー。
ラベンダーには鎮痛効果があるせいか、マッサージのおかげか、脚が軽く感じます。
今日はスキーインストラクターと生徒さん、というペアをたくさんお見掛けしました。
いずれの生徒さんもご婦人。
10代、20代ではない感じとお見受けしました。
一念発起されてのレッスンなのか、外国の方がスキーを始めたいと思われたのか、
それは窺い知ることはできませんが、その心意気が素晴らしい!
私ももう少し上達したいので、レッスンを受けようかしら、と独り言を言ったら、
「何を習うの!?」とパートナーに笑われました(笑)
これは褒め言葉と受け取っておきます。
何はともあれ、今日の夕食も美味しくて良い一日です!
今日も美味しく、そして有難く頂きました。
ごちそうさまでした。
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