LA VIE EN ROSE in der Schweiz

スイスの田舎在住のMikiと申します。 スイス人の夫と楽しむ毎夕食の記録・・・という地味なブログです。 毎日こんな景色を眺めて暮らしております。 過去記事から旅行記をピックアップして、新たに「旅行記」としてアップしていく予定です。

タグ:エビ蒸し餃子

今日のごはん。

今日は朝から曇り空→激しい雨→青空?のスイス我が村地方。
パートナーは朝早くから取材に出掛けていきましたが、
昨日から「明日はお休みにして!」と言ってくれていたので、少々朝寝を・・・(笑)
色々な用事を片付けた頃にパートナーが帰宅。
食前酒を飲みにワインバーへ行き、戻って大急ぎで夕食の支度!

おつまみ。
■ 変わりにぎり寿司
  ■ サーモンの燻製
  ■ 帆立貝柱の燻製
  ■ ローストビーフ
■ ズッキーニと新玉ねぎのフリッター
■ エビ蒸し餃子(市販品)
■ ライスペーパーを使ってもやしのとん平焼き風

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サーモンの燻製も帆立貝柱の燻製も消費期限の関係でお安くなっていたところを購入。
ローストビーフは消費期限が今日までだったので、これ幸い!とお寿司にしました。

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ズッキーニは少ししかなかったので、新玉ねぎを足してフリッターに。
これは美味!

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エビ蒸し餃子も消費期限の関係でお安くなっていたので購入(笑)
スチーマーの受け皿に引っ付かないように白菜を敷いています。

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豚肉が入っていない時点で「豚平焼き」ではないので、
苦肉の策で「とん」は平仮名にしました(笑)
あくまで「風(ふう)」ということで・・・。

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好きなだけ取って頂きます!

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燻製は塩味が強いので、わさびだけを付けて頂きました。
なぜかどうしても寿司飯が食べたかったので、冷蔵庫の中身と相談の上のメニュー(笑)
あれこれ作って、まさしく「おつまみ」になって満足!
でも盛り付け失敗(笑)

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ローストビーフでいつも通りセロリやきゅうりなどを巻こうかと思ったのですが、
いずれもアレルギー源の可能性が・・・(涙)
ハッキリ分かるまで、疑いのある食材を複数摂らないことにしたのですが、
今日はその自己流のチェックもお休みしました。
何より舌の両側が腫れている感覚、喉のイガイガは不快感そのものなので、
避けているという方が正しいかも(笑)
ところで、私は本当によく夢を見て、目覚めてもかなりの確率で覚えています。
時には夢の中で体験した香りや手触り、感覚までも記憶に残ります。
昨夜はふわふわの毛並みの白と茶色のブチの子猫が前を歩いていて、
私は踏まないように歩く、そんな夢でした(笑)
これは最近見た動画。
合成などではないと信じたいのですが、猫が"Buonjorno!"とお返事している!!!


猫って人間の言うことを理解したり、真似していると思うことが多々あります。
以前、私が黒猫に救ってもらったと思えることがあったり、
話しかけたらじっと聞いてくれるとか、お返事してくれるとか・・・(笑)
犬も大好きですが、猫も最近すごく好きで、道端で見かけると話しかけてしまいます。
散歩中だと、パートナーは他人のフリをして行ってしまいますが!
今日は5~6時間ほど自分だけの為に使えて、リフレッシュ。
明日からまた頑張ろうと思います!

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした。

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今日のごはん。

今日は良いお天気のスイス我が村地方!
と、そう思っていたのも束の間、またもやフェーン現象・・・。
このところ、「雨」か「フェーン現象(強風!!!)」の二択の空模様。
窓が勢いよく閉まる音がして、急いでバルコニーへ走り、椅子を紐で固定しました。
もう、ハッキリ言って・・・うんざり!(笑)
夕食はある「縛り」でのおつまみあれこれです。

■ エビとブロッコリーのオーロラソース和え
  グリーンアスパラガスも入れました。
■ エビ蒸し餃子(市販品)
■ バジ(市販品)
■ サーモンの燻製とアボカドのレモン+塩昆布和え
  ごま油で和えました。

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エビ、ブロッコリー、グリーンアスパラガスをオーロラソースで和えました。
ブロッコリーとグリーンアスパラガスは軽く茹でてあります。

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バジはオーブンで温めるだけの美味しい市販品。

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エビ蒸し餃子はスチーマーで加熱するだけの市販品。

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サーモンの燻製はスーパーマーケットで買えますが、地元企業の商品。
少しだけ切って味見してみたところ塩味がまろやかだったので、
アボカドと一緒に、レモン+塩昆布+ごま油で和えました。

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好きなだけ取って頂きます!

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ワインバーに食前酒を頂きに行ったので、ほろ酔いで30分ほどで仕上げた適当ごはん(笑)

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ちなみに今日の「縛り」は、「50%」もしくは「25%」のシールが貼られた商品を使うこと。
野菜などはこの限りではありませんが、4品のおつまみはその縛りに則っています(笑)

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私はスーパーマーケットで働いたことはありませんが、
このシールが貼られた商品を誰も購入しなければ、閉店後に廃棄されるのだと思います。
Food Waste(食品ロス)を出さないことは私の人生をかけてのテーマでもあるので、
私は積極的にこういう商品を買うことにしています。
価格の問題ではなく、食品が無駄になってしまうことへのアンチテーゼ。
パートナーと、一度こういう「縛り」の元、買い物をして夕食を準備しよう、
と話していたので、今日は絶好のチャンスでした!
ちなみに価格のことで言うと、エビは3.95スイスフラン(定価11.25スイスフラン)、
サーモンの燻製は3.95スイスフラン(定価7.95スイスフラン)、
バジは3.25スイスフラン(定価6.50スイスフラン)、
エビ蒸し餃子は4.45スイスフラン(定価5.95スイスフラン)。
もし全て定価で購入していたら、合計31.65スイスフラン(約5,400円)!
お値引き後は15.60スイスフラン(約2,680円)。
フードロスを出さない為の努力をしたら、結果的に少々お得というのは嬉しいこと(笑)
これからも続けていきたいと思います。
お得に美味しく頂けたら嬉しいですもの!(笑)

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした。

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今日のごはん。

今日は朝から晴れて気持ちの良いお天気のスイス我が村地方。
青空が広がっているだけで幸せな気持ちになります!
クローゼットの中身の見直しをして、夕方パートナーと一緒にワインバーへ。
帰宅してまたまた適当ごはんです(笑)

■ エビとブロッコリーのオーロラソース和え
   少し残っていたロマネスコも入れました。
■ エビ蒸し餃子(市販品)
■ ローストビーフのグリーンアスパラガス巻き
■ タコとオリーブのサラダ(市販品)

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ソースが少々少なめでしたが、美味しかったです(恒例の自画自賛!笑)

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ローストビーフのグリーンアスパラガス巻きには、わさび+マヨネーズソースを。

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エビ蒸し餃子はスチーマーで蒸すだけ!
これが美味しくて、時々買い求めます。
スチーマーの受け皿に引っ付いてしまうと大変なので、青梗菜を下に敷きました。

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好きなだけ取って頂きます!

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今日はマヨネーズが被ってしまいましたが、たまになので良いことにします(笑)
健康はもちろん大切ですが、「適当でOK!」という日も適当な私には必要です。

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食前酒を飲みにワインバーに行きましたが、久しぶりのある女性に会いました。
彼女のご主人とは飲み友達のような感じで、色々なことをお話しましたが、
残念ながら昨年亡くなられました。
奥様を愛しておられて、ワインバーで待ち合わせされた奥様を見る優しい眼差し、
その嬉しそうな微笑みは忘れることができません。
そんなことを彼女にお話ししたいのですが、今日はまだその日ではないと思い、
普通のお喋りを楽しみました。
いつかは大切な人との別れが来るというのは、辛く悲しいことですね。
あれこれ考えた夕べでした。
適当おつまみはちょっと野菜不足ですが、それは明日解消する予定です(笑)

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした。

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今日のごはん。

今日は家の中はまずまずだけれど、外は高温多湿、そんなお天気だったスイス我が村地方。
出かける用はキャンセルして、お家で過ごしました。
我が家では毎朝、パートナーのだいたいの予定(主に出掛ける時間)を訊きますが、
今日は「18時から予定がある!」とキッパリ。
なんのことかと思ったら、EM(欧州選手権)のスイスVSトルコ戦でした(笑)
ここのところの暑さで2人とも少し食欲が無いので、お野菜多めのおつまみにしました。

左上から時計回りに・・・
■ 焼き茄子の麺つゆびたし
  これは昨日多めに作っておきました。
■ キヌアサラダ
  ツナ缶、赤と黄色のパプリカ、きゅうり、玉ねぎを入れました。
■ ズッキーニとコーンのスープ
■ ガーリックシュリンプ
■ エビ蒸し餃子(市販品)
■ フレンチフライ
■ パドロンのおかか炒め

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ガーリックシュリンプにはガーリックパウダーを使っています。
にんにくそのものを使うと、お腹へのインパクトが大きいので・・・(笑)
今日はエビ蒸し餃子と「エビ」が被ってしまいましたが、ご愛敬。

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エビ蒸し餃子はスーパーマーケットで買えるもので、
我が家ではスチーマーを使って温めています。
受け皿にくっついてしまわないように、白菜の葉に餃子を置いてスチーマーへ。

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フレンチフライは小さめのじゃがいも3個分。

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好きなだけ取って頂きます!

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午後、時間を見つけていくつかのおつまみを作っておいたので、夕食の準備は簡単でした。
いつも思うことですが、盛り付けのセンスが欲しい・・・!(笑)

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今日はランチにチョップドサラダをしっかり頂いたし、野菜は十分摂れたかと(笑)
たまに全く思いつかなくて、パートナーにランチに何を食べたいか訊きますが、
結構な確率で「サラダ」と返ってきます。
我が家ではサラダドレッシングを買っていないので、都度作る訳ですが、
結構面倒くさかったりして、時々はリクエストを却下してしまいます(苦笑)
今日はリクエストにお応えいたしました(笑)
ところで、上記の欧州選手権ですが、スイスがめでたく勝利を収めました!
パートナーだけではなく、何か夢中になって観戦したり、応援できる対象がいるって、
とても幸せなことなのだと思います(笑)
軽めの夕食でしたが、パートナーの「美味しい」が何度も聞けて良かったです!

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした!


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今日のごはん。

今日は空が青くはありませんが(!)、晴れた一日でした。
パートナーが「今日は日本では祝日だけど、何の日?」と訊かれて、咄嗟に答えられず!
数十秒考えて・・・天皇誕生日!?と思い至った次第です。
日本で暮らしていないと、祝日はもちろん、元号も令和何年かも忘れる始末です(笑)
ランチが遅かったので、夕食は少しだけ軽めの簡単ごはんです。

担々麺&エビ蒸し餃子。
素麺を使って担々麺を作りました。
エビ蒸し餃子は市販品です。

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エビ蒸し餃子はスチーマーで調理。
受け皿に引っ付かないように白菜を敷いています。

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担々麺にはサンバルオレック、花椒、山椒と、「辛いと言えば・・・」という調味料を使用。
練りごまの代わりに使っているのは、タヒニ。
茹でた青梗菜ともやしをトッピングしました。

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元号などを忘れて困るのは、日本大使館や帰国時の役所などで書類を記入する時。
どうしていまだに公的書類の日付記載が西暦ではないのかは不思議ですが、
その度にカレンダーを探したり、職員の方にお尋ねしたり・・・。
日本語の熟語ですら、日々日本語を使わないと思い出せないので、
元号とか天皇誕生日の日にちを覚えておくのは結構ハードルが高いです(笑)
閑話休題。今日の適当夕食も好評で何よりでした!
久しぶりの担々麺(と思ったら前回は12月30日でした。あまり久しぶりでもなかったです/笑)、
辛くて汗をかきながら美味しく頂きました。

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした!

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今日のごはん。

今日も良いお天気で、暖かいスイス我が村地方。
午後、散歩に出たのですが、気温は15℃以上!
トレンチコートにコットンのショールを合わせて、散歩に出かけました。
・・・2月なのに!
そして湖畔の我が村には人、人、人。
自転車の駐輪場にはバイク、バイク、バイク・・・これはいただけません!!
人を避けつつ早々に帰宅して、バルコニーで食前酒と相成りました。

◆ 春巻
   中身は合いびき肉、干し椎茸、春雨など・・・自作です。
◆ エビ蒸し餃子(市販品)
◆ 中華風焼きそば

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焼きそばには、もやし、青梗菜、人参、キクラゲ、そして昨日の豚フィレ肉のソテーの残り(笑)
日本食材屋さんで買い求めた焼きそばの麺をひと玉使いました。

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エビ蒸し餃子はスチーマーで調理。
受け皿に引っ付いてしまわないように、白菜を敷いています。
この白菜は後日、きちんと調理して頂きます(笑)
春巻は揚げるというより多めの油で焼いているので、火の通りは若干まばらですが、
中身は既に調理済みなので気にしません(笑)

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ふたり暮らしなのに9本も出来てしまった春巻。
今日はパートナーがかなりたくさん食べてくれて良かった・・・!
油は使っていますが、市販品よりは油っこくなく、薄味だから美味しいのだそうです(笑)

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フードロスを出すのは環境の為に良くないですし、
何より自分自身が「もったいない」と感じてしまうので、できるだけ使い切る努力はしています。
家にある食材でお献立を考えるのも、頭の良い体操だと思えば苦にはなりません(笑)
それに、食べてくれる人がいると、なんとか知恵を絞ってメニューを考えますから・・・。
今日のように、辛子じょうゆに付けて頂くおかずが2品、と被ってしまうこともありますが、
たまにはOKということにしています。
厳密に考えていたら、毎日のお献立を考えるのも気詰まりになってしまいますから(笑)
そんな適当ごはんですが、今日も美味しく頂けて満足でした。

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした!


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