今日のごはん。

今日はKarlfreitag（カールフライターク/聖金曜日）で祝日。
良いお天気ですし、湖畔の散歩道は封鎖されているから「森が混むだろう」と予測して、
午前中、まだ気温が上がらないうちに近所の森へ散歩に出かけました。
行動制限措置が取られているスイスですが、健康を守る為の散歩などは許されていますから。
案の定、いつもよりたくさんの人と会いました（と言っても、道中20名に満たないくらい）。
ピアノの先生にもバッタリ会ってお喋り（もちろん2メートル離れて！）できましたし、
良い汗もかけて、とても素敵な時間でした。
今日の我が家の「食の世界旅行」、行先はインドです。

メイン：
チキンカレー、グリーンアスパラガス入り。
バスマティライスと一緒に頂きます。

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グリーンアスパラガスを入れるだけで春らしさが漂う気がします。
思い込みでしょうか・・・！？（笑）
バルコニー菜園に植えて一週間経ったコリアンダーを乗せて頂きます。
私はコリアンダー好きなので、もっと育ったら、たっぷり入れられる料理を作る予定です（笑）

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往復3kmくらいの散歩ですが、森と言っても山なので（笑）、アップダウンはあります。
「ヘルスケア」というアプリでは上った階数が「13階」となっていたので然り（笑）
ミネラルウォーターのペットボトルと携帯電話だけを持って出かけました。
散歩は手ぶらが一番！
私がひどく背中を痛めた時に、いつもお世話になっている理学療法士の女性が、
「散歩は手ぶら！リュックサックもNG！」と教えてくれたので、以来、散歩は手ぶらで、が基本。
これは途中からの眺めです。

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身体を動かして、温まった身体でピアノの練習。
昨日、E.グリーグの「春に寄す」を弾いてパートナーが録画して（これは義母のリクエスト）、
彼の家族に「素敵なイースターを！」とメッセージを送ったのですが、
同じ動画をピアノの先生も送ったところだったのです。
「すごく素敵で、もう3回も聴いたわ！」と、今日会った時に仰っていて嬉しい限り。
一緒にいらしたご主人にお会いするのは初めてだったので、ご挨拶したところ、
「もう何度もあなたの名前は彼女から聞いていますよ！」と（笑）
ちなみに「春に寄す」はとても素敵な曲なのでご紹介させてください。
アリス＝紗良・オットさんの透明感ある素晴らしい演奏です。
私は1:08からの箇所は春の嵐を、1:45からの箇所は満開の桜をイメージして弾いています（笑）



帰宅してミートソースを煮込みながらのピアノ練習の後、
パートナーの日本語の勉強にお付き合いして、早めの食前酒をバルコニーで頂き、
祝日を楽しみました。
チキンカレーはかなり辛くて、2人とも汗ばみましたが、美味しくて大満足でした。
森でマイナスイオンを浴びながらの散歩と言い、汗をかいたカレーと言い、
今日はデトックスの日だったかもしれません（笑）

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした！


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