今日のごはん。

今日も晴れてなかなかに暑いスイス我が村地方。
でも、今朝は涼しかったので例のごとく窓を開け放って涼気を入れました。
夏バテか、少々疲れ気味なので、私は家に籠る日にしました。

◆ 小さいおかず
　　■ もやしのナムル
　　■ 人参とサバのオイル漬けのスリラチャ＋マヨネーズ和え
◆ メインのおかず
　　■ 鶏モモ肉の照り焼き
◆ 汁物
　　■ お味噌汁
　　　　キャベツ、人参、白菜、乾燥油揚げを入れました。
◆ ごはん
　　■ 十六穀米＋ブルグル

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鶏モモ肉は250グラム強だと思います。
レタスとバルコニー菜園でパートナーが育てているミニトマトを。

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パドロンの焼きびたしが冷蔵庫にあったのに、出すのを忘れました。
そんな日もありますね（笑）
久しぶりの照り焼き、美味しくできて満足、満足！

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ところで、スイスのお家の窓にはたいてい網戸はありません。
我が家にもありません。
窓を開け放っていると、招き入れたくない客も来ます・・・。
私は虫が大の苦手なのですが、今日入ってきたのは大きなハエ。
お盆なので殺生はしないようにと、ハエたたきで追い払っていたのですが、
ブンブン、ブンブンうるさい・・・。
しばらく飛んでいたようですが、静かになったのでどうしたかと思ったら、
弱って床の上に転がっているではありませんか！
ハエたたき2個で挟んで表に出そうと思ったら逃げられ、そのままに。
ところで私は結構な近眼＋乱視ですが、家ではほぼ裸眼で過ごしています。
キッチンの掃除をしていた時、黒の石のキッチンカウンターの上にゴミが・・・。
「さっき切ったバラの茎かしらん」などと思って掴んだらハエでした（涙）
思わず悲鳴を上げてしまったので、パートナーには「大丈夫？って誰か来ちゃうかも」、
と報告だけしておきました。
なんてこった・・・という一日です！
夕食が美味しかったので気を取り直していきたいところです（笑）

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした。

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