今日のイイコト。

久しぶりに肩がほぐれたコト。
ここ数か月、忙しいのと病み上がりなのとで、マッサージなどなどに行けませんでした。
肩こりがひどくて、肩甲骨の周りもガチガチのバリバリで、首をかしげるのも辛かったのです（涙）
今日は母が通っている整体に行き、首・肩周りをほぐして頂きました！
先月の術後、日常生活に問題はないとは言え、
うつ伏せでお腹に力をかけるのはまだコワイので、「横向きのまま」で施術をお願いしました。
おかげで首がくるくる回せます！
「なぜ肩がこるのか？」という私の素朴な疑問に、整体の先生は・・・
「人間は二足歩行になった時から、肩こりになるようになったんです。」
ホント！？
腕が付いていることだけでも、大きな筋肉が必要で、その為に肩がこるのだとか。
そして、私は骨盤も歪んでいて、歪んだまま筋肉が付いていると言われました！！
立っている時、歩く時は出来るだけ足の内側（親指側）に重心を置くと、
骨盤が歪みにくく、身体のバランスが良くなると教えて頂きました。
確かに最近、外側に重心をかけて歩いていました！
それは、履き慣れないスニーカーのせいなのですが（苦笑）
先生曰く、スキーやスケートの重心のかけ方を思い出して下さいとのこと。
意識して立ったり歩いたりしたいと思います。
身体の全てのパーツが健康でいられることを目指したいと思った一日でした。

今日もイイコトがありました。

感謝です！