今日のごはん。

今日も、スイスなりに暑い日でした（気温32度）。
暑いので、半ばやけくそで大きな鏡や、家中のドア（真っ白なので汚れが目立ちます）を掃除したら、
まるで漫画のような「玉の汗」が顔に吹き出て、本当に暑かったです・・・（笑）
そんな日は、ガッツリお肉でエネルギー注入です！

メイン：
Fitnessteller/牛ステーキ。
スイスでは、お肉やお魚の付け合わせがサラダのメニューを、
"Fitnessteller（フィットネステラー）"と呼びます（Tellerはドイツ語で「皿」と言う意味）。

少し火を入れすぎてしまった感はありますが、美味でした！
今までは、パートナーと1枚ずつステーキを食べていましたが、
たくさん食べすぎているような感覚があったので、今日は試しに1枚を二人で分けました。
もちろんパートナーの方が少し多めです（笑）

サラダは、レタス、人参、きゅうり、コーン、トマト、茹で卵。
パートナーはレタス少なめ、人参多め。
反対に私はレタス多め、人参少なめです（人参は大好きですが、今日の気分で・・・笑）
おまけ（笑）は、フレンチフライと玉ねぎのフライ。
じゃがいも1個と、使いかけの玉ねぎを揚げました。

パートナーに用がある日や、外食する日以外は、毎日同じものを食べているせいか、
食べたい物が見事に一致する日があります。
今日は「サラダ」。
山盛りのサラダと少量（と言っても80～90グラム程度）のお肉が、身体の欲しているものだった模様。
食後にパートナーはたいてい毎日「美味しかった」と褒めてくれますが、
「食べたかったもの、身体が欲しているものが今日はサラダだった。どうして分かったの！？」
と、今日は食後に何度もそう言っていました。
分かりますとも！
もう何年一緒に暮らしていると思っているのですか！？（まだ9年くらいですが/笑）
栄養のバランスを考えてお献立を考えるのはもちろんですが、
身体の声に耳を傾けてみてお献立を考えるのは、実は理に適っているような気がします。
何はともあれ、パートナーが大満足してくれた夕食、美味しかったです！

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした！

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