今日のイイコト。
久しぶりにウォーキングをしたコト。
ランニングから帰って来たパートナーが言います。
「Miki!今日はランニングにはパーフェクトな日だよ!暑くないし、Mikiの嫌いな太陽も出てない!」
ご丁寧にありがとう(笑)
本当は走りに行こうかと思っていたのですが、そう言われるとヤル気がちょっと失せました・・・
あまのじゃくなワタクシ(笑)
それでも、雨も止んだので、1時少し前に久しぶりのウォーキングに出かけました。
この時間はお店も閉まっているし、子どもたちはランチを食べる為にお家に帰っているので、
街は静かなのです。
パートナーのいつものランニングコースを歩きます。
8月と言うのに風が冷たい・・・
それでも次第に身体が温かくなってきて、じんわりと汗をかきます。
日本では座っているだけで汗をかいていましたが(笑)、肌寒いスイスでは汗をかくことはまれ。
気をつけないと、肌がカサカサになってしまいます!!
結局45分間程度歩きました。
心地良い疲れ・・・
今日はゆっくり眠れそうです。
やっぱり運動って良いですね!
ランニングから帰って来たパートナーが言います。
「Miki!今日はランニングにはパーフェクトな日だよ!暑くないし、Mikiの嫌いな太陽も出てない!」
ご丁寧にありがとう(笑)
本当は走りに行こうかと思っていたのですが、そう言われるとヤル気がちょっと失せました・・・
あまのじゃくなワタクシ(笑)
それでも、雨も止んだので、1時少し前に久しぶりのウォーキングに出かけました。
この時間はお店も閉まっているし、子どもたちはランチを食べる為にお家に帰っているので、
街は静かなのです。
パートナーのいつものランニングコースを歩きます。
8月と言うのに風が冷たい・・・
それでも次第に身体が温かくなってきて、じんわりと汗をかきます。
日本では座っているだけで汗をかいていましたが(笑)、肌寒いスイスでは汗をかくことはまれ。
気をつけないと、肌がカサカサになってしまいます!!
結局45分間程度歩きました。
心地良い疲れ・・・
今日はゆっくり眠れそうです。
やっぱり運動って良いですね!
今日もイイコトがありました!
感謝です。