今日のごはん。

今日は良いお天気のスイス我が村地方。
昨日、2回目のワクチン接種だったのですが、夜半に悪寒が走り、まだ9月だというのに、
パジャマの下にはヒートテック、靴下を履き、
さらにKirschkernkissen（キルシュケルンキッセン）！
直訳すると、Kirsch＝さくらんぼ、Kern＝種、Kissen＝枕。
さくらんぼの種が入った小さな枕のようなもので、オーブンで温めて寝る時に使うもの。
これをしっかり抱いて、おでこには冷えピタを貼って眠りました。
今日は一日体調不良ゆえ、冷凍しておいたハヤシライスを解凍しての夕食です。

メイン：
ハヤシライス。
ごはん（日本米）にはキヌア、ブルグルを入れました。

2021_09_17_1


マッシュルームを刻んで入れただけという、本日の料理（笑）

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当たり前と言えば当たり前ですが、熱があるせいで食欲はあまりなく・・・。
この私が！！（笑）
昨日は微熱でしたが、夜半から38.5～38.9度くらいを行ったり来たり。
このところ熱なんて出していなかったので、体温計の見慣れない数字にビックリ（笑）
悪寒、発熱、胃痛、身体の痛み・・・全部一緒に来ると結構きついですね。
冷やしておいたフルーツの缶詰で栄養補給。
病気ではないので、あまり色々と気にする必要はないのかもしれませんが（笑）
1回目の接種後は腕が痛くて痛くて、寝返りが全く打てなかったのですが、
今回は腕の痛みは少しマシなのがせめてもの救いです。
とは言っても、結構なダメージなので明日には回復することを祈るばかり！
皆様もどうぞご自愛くださいませ。
今日の簡単ごはんも褒めてくれ、食後のお片づけをしてくれたパートナーに感謝です（笑）

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした！


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