今日のごはん。

今日も良いお天気のスイス我が村地方。
お天気が良いので、週末の我が村は例のごとく人でいっぱい（笑）
今日は泳ぎに行ってきました。
と言っても、昨日（珍しく体調不良に見舞われました・・・）の今日なので、
ゆっくり300メートルほど泳いで、あとは水に浮いて遊んでいただけ（笑）
ランチが遅かったので、今日もおつまみで軽めの夕食。
作り置きと冷凍食品に頼った手抜きごはんです（笑）

◆ 餃子（市販品）
◆ かぼちゃの冷製スープ
◆ 芽キャベツの素揚げとフレンチフライ
◆ 白菜とスモークサーモンの和風マリネ
　　　昨日多めに作っておきました。
◆ 茹で卵ときゅうりのサラダ
　　　七面鳥のハムを入れました。

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餃子は豆腐入りとキヌア入り。
「マルマツ」という浜松の会社のものです（→ドイツ法人のHP）

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芽キャベツの素揚げ、とても美味しいのでオススメです！
でも、水気を十分拭き取っておかないと油が面白いようにはねるので、
後で床も掃除する羽目に・・・（笑）

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好きなだけ取って頂きます！
ランチが遅く、しかも結構しっかりだったので、これで十分！
ちなみに一昨日の煮込みハンバーグのソースを使ったナポリタンスパゲッティならぬ、
ナポリタンバヴェッテを頂きました。
残り物活用とは思えないほど美味でした！（笑）

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かぼちゃの冷製スープは多めに作って、一昨日から毎日頂きました（笑）
餃子のたれは2種類。
コメントで教えて頂いてから、私は最近お酢＋黒胡椒が大のお気に入り！

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ひとしきり泳いだ後は、足の着く場所で水中ヨガのようなものをしてリラックス。
足の裏同士をくっつけて、手を胸の前で合わせる姿勢で浮いたまま目を閉じます。
バランスが悪いと、すぐに身体が傾いて沈みそうになるのですが、
調子が良い時はずっとそのまま浮いていられます。
今日はわりとすぐに傾いてしまったので、どこかが疲れているのかもしれないと感じました。
あくまで個人的な感覚なので、伝わるように説明しづらいのですが・・・（笑）
完全な自己流ですが、少しの間、無になれるような感覚を味わうと、
なんとなく気分も身体もリセットされたような気がします。
今日の適当おつまみごはんも美味しく頂けて満足です！

今日も美味しく、そして有難く頂きました。

ごちそうさまでした！


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